Am descoperit acest sub de la AMA. Îmi amintesc că am fost într-o sală de snooker rece, cu aer condiționat, la 2 dimineața și transpirați. Mi-a influențat munca, deoarece mersul pe un coridor m-ar face să transpire puternic.
Acum patru ani am început să fac multă mișcare și să mănânc curat. Nu am mâncat niciodată mulți carbohidrați, dar pentru asta i-am tăiat aproape în totalitate. Aproximativ 2 săptămâni mai târziu am observat că nu transpirați aproape atât de mult și apoi sa oprit doar câteva săptămâni mai târziu.
A fost un miracol pentru mine. Am crezut că a fost din cauza exercițiului, dar câteva luni mai târziu am relaxat dieta, în timp ce încă mențin exercițiul, iar simptomele au început să revină.
Așa că am scos carbohidrații și transpirația a dispărut din nou.
Ciudat este că, deși mi-a dominat viața, am uitat de asta de ani de zile. Pot mânca carbohidrați fără simptome care se repetă acum.
Deci, dacă căutați o soluție, încercați să eliminați carbohidrații din dietă. Este destul de ușor - căutați o dietă paleo. Nu știu dacă exercițiul ajută la urmărirea rapidă a schimbării sau nu, dar cred că combinația a funcționat pentru mine.
Sper cu adevărat că acest lucru va ajuta pe cineva acolo. Încă transpir ca un nebun când fac mișcare, dar niciodată în viața normală și știu că obișnuiam să cred că ar fi imposibil.