Fenomenul Raynaud este frecvent și nu provoacă de obicei probleme grave. De multe ori puteți trata singuri simptomele păstrându-vă cald. Uneori poate fi un semn al unei stări mai grave.
Verifică dacă este al lui Raynaud
Raynaud vă afectează circulația sângelui. Când sunteți rece, anxios sau stresat, degetele și degetele de la picioare pot schimba culoarea.
Alte simptome pot include:
- durere
- amorţeală
- ace și ace
- dificultate în deplasarea zonei afectate
DR P. MARAZZI/BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ
BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ
DR P. MARAZZI/BIBLIOTECA FOTO ȘTIINȚĂ
Foto medicală personalizată/Alamy Stock Photo
Unii oameni mai găsesc că le sunt afectate urechile, nasul, buzele sau sfarcurile.
Simptomele Raynaud pot dura de la câteva minute la câteva ore.
Raynaud este uneori cauzat de o altă afecțiune de sănătate, de a lua anumite medicamente sau de a lucra cu instrumente vibrante pentru o lungă perioadă de timp.
Dacă nu sunteți sigur că este al lui Raynaud
| Știfturi și ace care durează câteva minute | Odihnind sau dormind pe o parte a corpului |
| Respirați prea repede, tremurați mâinile, ace și ace, dar degetele nu își schimbă culoarea | Hiperventilație |
| Arsuri sau mâncărime mâncărime pe degete și de la picioare, se întâmplă după ce este foarte rece, se agravează pe măsură ce vă încălziți | Chilblains |
Lucruri pe care le poți face pentru a-l ajuta pe Raynaud
păstrează-ți casa caldă
purtați haine calde pe vreme rece, în special pe mâini și picioare
exercițiu regulat - acest lucru ajută la îmbunătățirea circulației
încercați exerciții de respirație sau yoga pentru a vă ajuta să vă relaxați
mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată
nu fumați - îmbunătățiți circulația prin încetarea fumatului
nu aveți prea multă cofeină (se găsește în ceai, cafea, cola și ciocolată) - poate declanșa simptomele
Sfaturi non-urgente: consultați un medic de familie dacă:
- simptomele dumneavoastră sunt foarte rele sau se agravează
- Cel al lui Raynaud îți afectează viața de zi cu zi
- simptomele dvs. sunt doar pe o parte a corpului
- aveți, de asemenea, dureri articulare, erupții cutanate sau slăbiciune musculară
- ai peste 30 de ani și ai simptome ale lui Raynaud pentru prima dată
- copilul dumneavoastră are sub 12 ani și prezintă simptome ale lui Raynaud
Actualizare Coronavirus: cum să contactați un medic de familie
Este încă important să obțineți ajutor de la un medic de familie, dacă aveți nevoie de el. Pentru a vă contacta chirurgia de familie:
- vizitați site-ul lor web
- utilizați aplicația NHS
- suna-i
Tratamentul pentru Raynaud de la medicul de familie
Dacă simptomele dumneavoastră sunt foarte grave sau se înrăutățesc, un medic de familie poate prescrie un medicament pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți circulația, cum ar fi nifedipina, care este utilizată pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute.
Unii oameni trebuie să ia acest medicament în fiecare zi. Alții îl folosesc doar pentru a preveni Raynaud - de exemplu, pe vreme rece.
Un medic de familie poate organiza teste dacă consideră că Raynaud ar putea fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul.
Suport de la SRUK
SRUK este o organizație caritabilă pentru persoanele cu sclerodermie și a lui Raynaud. Ofera:
Ultima revizuire a paginii: 8 octombrie 2020
Următoarea revizuire este programată: 8 octombrie 2023