Majoritatea oamenilor știu cum să piardă în greutate, dar se luptă cu aspectele psihologice ale pierderii în greutate, cum ar fi autocontrolul, alimentația emoțională, poftele și depășirea percepției „eșecurilor din trecut”.
Coachingul pentru pierderea în greutate vă ajută să:
- creați o viziune puternică pentru un dvs. mai sănătos, acest lucru chiar ajută la ancorarea motivației și la menținerea pe drumul cel bun
- alegeți obiective care să fie realiste și realizabile, astfel încât să vă puteți construi încrederea în capacitatea de a pierde în greutate
- discutați în detaliu cum puteți depăși provocările legate de mâncare
- creați și încorporați obiceiuri de viață noi și pozitive
- găsiți activități fizice care vă convin ca individ
- abordați convingerile limitative care vă pot împiedica
- aflați ce se întâmplă atunci când vă „autosabotați” și re-proiectați acest proces în mintea voastră
- revizuiți și mențineți progresul
- obține controlul asupra mâncării!
Acreditările mele în acest domeniu sunt:
- Instruire specializată în pregătire pentru pierderea în greutate (Centre for Nutrition and Lifestyle Management/UK College of Personal Development)
- Calificare pentru antrenor personal (Premier Training)
- Antrenor pentru sănătate și bunăstare pentru campania națională de prevenire a diabetului (NHS)
De asemenea, am experiență personală în luptele de slăbire, astfel încât să mă pot lega pe deplin de fiecare aspect!
Coachingul pentru scăderea în greutate poate fi pe termen scurt pentru a începe sau pe termen lung, în funcție de ceea ce funcționează pentru dvs. ca persoană fizică și de bugetul dvs.
- Antrenor personal de pierdere în greutate NYC 29 de ani de experiență Antrenor în pierdere în greutate
- Roata pentru pierderea în greutate a hamsterilor - înțelegerea modului în care corpul tău
- Arhive de pierdere în greutate ~ Shape Your Life Studios
- Clinica Wellness for Life Weight Loss - Kernersville, NC Groupon
- Pierderea în greutate într-o cutie Coaching pentru sănătate