15 martie 2019

pielea

De: Shop Good Holistic Esthetician, Ashley Wittke

Inflamaţie. Un termen pe care îl auzim atât de des atunci când discutăm despre sănătatea noastră, despre sănătatea noastră și chiar despre starea pielii noastre. Mulți oameni de știință care se gândesc la viitor și practicanți medicali holistici chiar îl numesc rădăcina tuturor bolilor din corp. Inflamația a fost acuzată de orice, de la oboseală și probleme cu somnul, până la probleme digestive și chiar cancere.

O notă de bază rapidă aici: inflamația este răspunsul corpului nostru la orice corp străin sau rănire. Globulele albe din corpul nostru eliberează substanțe chimice care promovează un mecanism de vindecare prin izolarea și distrugerea invadatorilor. Și în lumea noastră stresantă de multe ori, această stare poate deveni cronică. Sistemul imunitar al corpului nostru rămâne supraestimulat prin producerea continuă a acestui răspuns protector. Stresul, alimentele procesate din dieta noastră și toxinele din mediul nostru și produsele pot contribui la acest foc intern.

Este posibil să nu fim pe deplin conștienți de faptul că inflamația de nivel scăzut se întâmplă intern, deși este posibil să asistați la simptome nediagnosticabile precum oboseală, depresie, probleme de somn etc. Lasă pielea noastră să vorbească! Da, cel mai mare organ al nostru poate de multe ori servi drept fereastră a ceea ce se întâmplă în interior. PH-ul, tonusul, textura, claritatea și starea generală de sănătate a pielii noastre pot fi direct afectate de inflamația internă și, prin urmare, ne pot trimite indicații despre cum să tratăm.

Cred că prima noastră linie de apărare pentru a reduce inflamația pielii ar trebui să fie reducând inflamația în interiorul corpului printr-o dietă antiinflamatorie cu alimente întregi (gândiți-vă, alimente bogate în acizi grași omega cum ar fi semințe de chia și cânepă, somon și verdeață cu frunze întunecate), exerciții fizice (scurgeți sistemul limfatic!) și meditație (aducând corpul într-o stare de odihnă și reîncărcare vs zbor constant sau zbor).

Cu toate acestea, pe măsură ce lucrăm pentru a ne îndrepta spre aceste obiceiuri de viață sănătoase (împreună - aici la Shop Good!), Îmi place să-mi dotez clienții cu instrumentele #wellnessto pe care le pot folosi pentru a-și îmbunătăți problemele cronice ale pielii, atât acasă, cât și atunci când lucrează cu eu unul la unu la spa-ul Shop Good.

Aici sunt primele 3 afecțiuni inflamatorii ale pielii pe care le văd cel mai mult ca o estetică și sfaturile mele profesionale pentru a trata acasă și cu mine în camera de tratament.

1. ACNE

După cum știm, există mulți factori care contribuie la acnee. Este posibil ca, atunci când experimentăm niveluri crescute de inflamație în organism, pielea noastră să prezinte semne sub formă de acnee. Inflamația crește nivelul pH-ului la o stare mai acidă și crește mucusul din organism, care poate crea un teren de reproducere pentru bacterii, virusuri și ciuperci. Acest lucru poate afecta direct pielea și influența flora epidermică. Indiciu: izbucniri.

Soluție acasă - Liniștește-i pe acești băieți răi acasă cu masca Fix Zit de la Botnia. Ingredientele cheie sulf și fulgi de ovăz funcționează în tandem pentru a ucide bacteriile combate inflamația și iritarea, oferind în același timp o doză de hrană liniștitoare pe piele. Bonus adăugat - amestecați cu iaurt cu lapte de capră pentru a adăuga probiotice de combatere a bacteriilor!

Soluție Pro - Adăugați frecvență înaltă la următorul dvs. facial! Acest instrument puternic pentru piele trimite un curent electric ușor în piele, crescând fluxul de oxigen și provocând un efect imediat de combatere a bacteriilor. Îmi place să folosesc acest instrument împreună cu clienții mei predispuși la acnee, deoarece nu numai că îndepărtăm acele zgârieturi plictisitoare, provocând o vindecare mai rapidă a abraziunii pielii, dar frecvența ridicată ajută la creșterea producției de colagen, promovând o piele energizată, strălucitoare și tânără.

2. ROSIE

Atunci când pielea noastră este în permanență într-o stare inflamată, efectele nu devin evidente doar pe suprafața pielii, ci și pe stratul de sub ea. Inflamația cronică poate juca un factor imens nu numai în roșeața care vine și trece, ci și în rozacee. Rozaceea poate include eritem persistent (roșeață), piele îngroșată și chiar papule sau pustule (acnee).

Soluție acasă - Permiteți lui Rosemary + Bay Hydrosol de la Wildcare să vă ofere pielii o ușurare cu proprietățile sale antimicrobiene și bogate în vitamine. Această apă aromatică deține sistemul imunitar al plantelor botanice și, prin urmare, este unul dintre cei mai buni antioxidanți ai naturii pentru piele. Acest lucru va juca un rol important în protejarea și hrănirea pielii de poluanții și factorii declanșatori de zi cu zi. Bonus adăugat - depozitați hidrosolul în frigider pentru o calmare extra-răcoritoare a pielii sau, când amestecați următoarea mască acasă, schimbați apa și înlocuiți cu acest hidrosol pentru o calmare instantanee.

Soluție Pro - Când rezervați un facial la Shoo Good, fiecare pas este personalizat în funcție de nevoile dvs. Pentru clienții mei care se confruntă cu roșeață sau sensibilitate, îmi place să folosesc globurile mele de gheață. Un masaj efectuat cu aceste globuri cerești va reduce și mai mult roșeața și inflamația în timp ce vă va crește circulația pentru un aspect mai tânăr.

3. ÎMBĂTRÂNIRE PREMATURĂ

Îmbătrânirea este un proces natural pe care îl parcurgem cu toții și, în mod ideal, am dori cu toții să facem acest lucru cu grație! Știați că inflamația este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature din interior spre exterior? Inflamația poate descompune mai rapid colagenul sănătos, elastina și acidul hialuronic, care sunt cruciale pentru sănătatea pielii. Îmbătrânirea este inevitabilă, dar alegerile de stil de viață pe care le facem atunci când ne confruntăm cu stresul, hrănirea corpurilor noastre și încorporarea îngrijirii de sine critice, toate pot afecta viteza și caracteristicile modului în care îmbătrânim. Există câteva instrumente pe care le iubesc pentru a sprijini procesul de îmbătrânire.

Soluție acasă - Incorporează protecția vegană a colagenului Vegan Shroom de Moon Juice în rutina de dimineață! Cu superalimente care protejează pielea, care vă ajută să vă păstrați colagenul natural și să vă hidratați pielea din interior spre exterior, acest supliment hrănitor și detoxifiant poate ajuta la minimizarea apariției liniilor fine și a ridurilor, ajutând în același timp la protejarea pielii de deteriorarea radicalilor liberi. Bonus adăugat - adăugați în smoothie-ul dvs. plin de fructe de pădure și frunze verzi. Colagen ȘI beneficii antiinflamatorii? Sună delicios.

Soluție Pro - În sala de tratament, îmi place să aleg suplimentul nostru de microdermabraziune pentru a ajuta la întinerirea, exfolierea și strălucirea pentru tipul de piele potrivit. Beneficiile microdermului sunt mari. Acest instrument ultra-exfoliant poate îndepărta imediat celulele moarte ale pielii, poate stimula rotația celulară și poate promova producția de colagen. De-a lungul timpului, clienții mei care sunt candidați la microdermabraziune lunară văd strălucirea pielii plictisitoare, decolorarea cicatricilor și pigmentarea ridicată, o piele mai tânără.

Scăderea inflamației interne din corp pentru a căuta pielea dorită poate suna copleșitor. Dar la Shop Good, ne angajăm complet să vă dăm cu sfaturi rapide pentru procesarea stresului în viața dvs., hrănirea corpului cu alimente întregi, mișcarea zilnică a sistemului limfatic și practicarea atenției (orice ar arăta pentru dvs.) scade inflamația în organism! Și când vine vorba de piele, esteticienii noștri holistici și experții în produse sunt întotdeauna aici ca partener în echiparea dvs. cu instrumente de educație, inspirație și wellness care vă sprijină răcirea, calmarea și vindecarea internă și externă.

Ashley Wittke Estetician holist principal

A fi estetician de peste 8 ani - Magazinul bun a fost * și va fi întotdeauna! * Chemarea mea. Combinând dragostea mea profundă pentru îngrijirea pielii și frumusețea curată, mă mândresc enorm cu oferirea clienților mei de experiența supremă. Educarea și inspirarea vor fi întotdeauna prioritatea mea principală - cu puțină strălucire internă/externă adăugată, deoarece cine nu dorește asta!?