• face

    • În tendințe

    Ajuta-ne

    $ facturat în avans fiecare .

    $ facturat în avans fiecare .

    $ facturat în avans pentru o singură dată.

    Ia mii de rețete vegane, alergice în palma ta astăzi!

    Obțineți articolele preferate livrate direct în căsuța de e-mail!

    A sustine
    OneGreenPlanet

    Ce poți face cu datele? 10 Deserturi Decadente Data

    De Casey Muir Taylor

    Suportă OneGreenPlanet

    Datele erau ceva ce nu mâncam cu adevărat când eram mai tânăr. Sincer mi s-au părut ciudate și mi-au amintit prea mult de prune uscate. Dar, odată ce am început să gătesc cu ingrediente pe bază de plante, am recunoscut cât de delicioase și versatile ar putea fi curmale. Acestea sunt nu numai dulci, ci și găzduiesc o varietate de beneficii pentru sănătate datorită cantității semnificative de minerale din interior. Nu mi-am imaginat niciodată modalitățile prin care ai putea folosi curmale până când nu am experimentat personal cu prepararea unui desert crud care cerea o curte pe bază de curmale și nuci - apoi m-am îndrăgostit. Datele nu numai că sunt un agent de legare natural datorită texturii lipicioase, dar sunt și dulci și, atunci când sunt împerecheate cu nuci, creează o crustă fantastică. Consultați această rețetă pentru plăcinta cremă de nucă de cocos Raw Matcha pentru a vedea despre ce vorbesc!

    Datele nu sunt doar pentru a face cruste crude. Nu este nici măcar începutul! Deoarece au mult zahăr, puteți să le amestecați și să faceți caramel pentru tarte, bomboane, sau centrul pentru brownies sau cupe de ciocolată. De asemenea, puteți crea un desert delicios, asemănător fudge-ului, folosind nuci, curmale și alte ingrediente sănătoase! Cu curmale, combinația de ingrediente pe care le puteți amesteca în deserturile de curmale este ceea ce le face și mai versatile. Există atât de multe lucruri care pot fi create cu date.

    Aș putea continua și continua, sau am putea să ne aruncăm și să descoperim decadența curmalelor în deserturi! Iată 10 rețete delicioase din aplicația noastră Monster Food!

    1. Maamoul (cookie-uri umplute cu portocale)

    Aceste produse de patiserie pline și fulgi sunt umplute cu amestecul potrivit de dulceață și condimente datorită unui amestec de curmale, portocale și ghimbir! Punem pariu că nu poți mânca doar unul când faci Maamoul lui Annie Oliverio!

    2. Cupe de ciocolată și caramel sărat

    Cine a știut ceva care arată atât de bine poate fi atât de bun pentru tine? Cupele cu ciocolată și caramel sărat ale lui Emily von Euw vă vor face credincioși în deliciul curmalelor.

    3. Caramel datat sănătos

    Puteți scufunda orice în Healthy Date Caramel al lui Andrea Biethman. Sau puneți caramelul într-o varietate de lucruri, cum ar fi cupele de ciocolată sau brownies!

    4. Biscuiți sărate cu caramel

    Acestea sunt probabil unele dintre cele mai ușoare cookie-uri de realizat. Dacă aveți la dispoziție o oră sau ceva, puteți prepara cookie-urile Shannon Leparski’s Salted Date Caramel Crunch. Nu veți regreta că ați mușcat în aceste deserturi chewy, crocante și divine.

    5. Trufe cu nuci de curmale

    Trufele de curmale se pot face într-o varietate de moduri folosind o varietate de ingrediente diferite. În afară de dată, trufele de nuci de Jennifer Strohmeyer sunt stele de quinoa ca ingredient deosebit. Perfect pentru desert sau dacă aveți nevoie de energie din mers.

    6. Felie de Brownie crud cu caramel

    Trei straturi de bunătate delicioasă, chewy, ciocolată, curioasă! Feliile de Caramel Brownie Raw ale lui Josephine Watmore îți vor lăsa gura apă și vor mai mult.

    7. Cookie-uri Tahini-Orange-Date Crumble


    Aceste cookie-uri pe bază de tahini vă vor plăcea cu siguranță gustul cu o varietate de arome. Cookie-urile Tahini-Orange-Date Crumble de la Annie Oliverio sunt fragede și probabil vor dispărea rapid.

    8. Sorbet de prune date

    Cine știa că întâlnirile ar putea merge de la fructe maronii ciudate până la superbul sorbet de prune Date al lui Gunjan Dudani? Cu siguranță, vă veți surprinde și vă rugăm să vă invitați la cină într-o zi fierbinte de vară.

    9. Snickers vegani

    Vegan Snickers?! Da, te rog! Aceste delicatese de Tomi Makanjuola sunt lipicioase, crocante și bogate. Cine spune că nu poți fi vegan și ai mâncărurile preferate?

    10. Pecan Pie Bliss Balls

    Cernelurile medjool din bile Bliss Pie Pecan Pie de la Stacey Horler creează o dulceață naturală, precum bomboanele, în timp ce pecanele și migdalele adaugă un gust minunat de nuci și crocant.

    Deserturile tocmai au devenit mult mai decadente odată cu includerea acestor fructe mici și versatile!

    Aflați cum să gătiți mesele pe bază de plante acasă!

    Se știe că reducerea aportului de carne și consumul mai multor alimente pe bază de plante ajută la inflamația cronică, sănătatea inimii, bunăstarea mentală, obiectivele de fitness, nevoile nutriționale, alergiile, sănătatea intestinului și multe altele! Consumul de lactate a fost, de asemenea, legat de multe probleme de sănătate, inclusiv acnee, dezechilibru hormonal, cancer, cancer de prostată și are multe efecte secundare .

    Pentru cei dintre voi interesați să mâncați mai mult pe bază de plante, vă recomandăm să descărcați aplicația Food Monster - cu peste 15.000 de rețete delicioase, este cea mai mare resursă de rețetă pe bază de plante, care vă ajută să vă reduceți amprenta de mediu, să salvați animale și să vă faceți sănătoși! Și, în timp ce vă ocupați de aceasta, vă încurajăm să aflați și despre beneficiile de mediu și de sănătate ale unei diete pe bază de plante .

    Iată câteva resurse excelente pentru a vă începe:

    Pentru mai mult conținut publicat zilnic pentru animale, pământ, viață, alimente vegane, sănătate și rețete, abonați-vă la buletinul informativ One Green Planet! În cele din urmă, finanțarea publică ne oferă șanse mai mari să vă oferim în continuare conținut de înaltă calitate. Vă rugăm să luați în considerare sprijinirea noastră prin donații!