Pe măsură ce corpurile de vară devin un lucru din trecut și costumele de baie sunt înlocuite cu pulovere largi, este ușor să te strecoare într-o comă Pumpkin Spice Latte pentru următoarele câteva luni.

latte

De la păpușa de frișcă până la mirosul reconfortant pe care semnele toamnei îi vin în sfârșit, nu vă învinovățim că vă răsfățați fără să vă uitați la calorii. Dar câte grame de grăsime și zahăr consumați în timp ce vă reparați zilnic? Am investigat PSL-urile a patru lanțuri alimentare populare diferite și am obținut rezultatele de mai jos. (Indicație: Toți au mai mult zahăr decât o cutie de Coca-Cola, care vine la 39g.)

Starbucks (16 oz. Cu 2% lapte și bici)

Marele creier din spatele iubitului PSL vă va restabili 380 de calorii și 14 g de grăsime atunci când alegeți laptele de 2% și spuneți da biciului.

Cals: 380
Grăsime: 14g
Sâmbătă Grăsime: 8g
Carbohidrati: 52g
Zaharuri: 50g

McDonald’s (16 oz. Cu lapte integral)

Acesta poate fi cel mai sănătos traseu de urmat - cu cel mai mic număr de calorii și grame de zahăr pentru 16 oz. cu lapte integral. Reduceți-l și mai mult optând pentru lapte degresat.

Cals: 340
Grăsime: 10g
Sâmbătă Grăsime: 6g
Carbohidrati: 51g
Zaharuri: 48g

UITE-VĂ: Am încercat: Dovleac condiment totul

Dunkin Donuts (16 oz. Cu lapte integral)

Versiunea Dunkin a PSL (Pumpkin Swirl Latte) nu conține bici, dar vă pune totuși în zona de pericol pentru alocația zilnică de grăsimi saturate și zahăr.

Cals: 340 cals
Grăsime: 9g
Sâmbătă Grăsime: 5g
Carbohidrati: 53g
Zaharuri: 52g

Cafea Caribou (16 oz. Cu 2% lapte și bici)

Cea mai calorică băutură pare să fie Caribou's Pumpkin Pie Latte de dimensiuni medii, cu 2% lapte și bici, care vine cu 600 de calorii și 13g de grăsimi saturate - mai mult de jumătate din cantitatea recomandată de zi.

Cals: 600
Grăsime: 22g
Sâmbătă Grăsime: 13 ani
Carbohidrati: 81g
Zahar: 81g