A fi nevoit să fii pus în carantină acasă poate afecta mult sănătatea ta mentală, dar și corpul tău. Acesta este motivul pentru care este important să încercați să mențineți un nivel de fitness sănătos, care va avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra minții. Și ce modalitate mai bună (și distractivă) de a face acest lucru decât prin exercitarea sexuală!

Având în vedere acest lucru, GolfSupport.com a căutat să găsească cele mai bune poziții sexuale dacă doriți să ardeți cele mai multe calorii. Pentru a afla acest lucru, au dat Fitbits către 112 cupluri heterosexuale și le-au spus să le îmbrace în timp ce merg la el.

mare

Numărul de calorii arse pe parcursul a 30 de minute în fiecare poziție sexuală este media luată pentru toți bărbații și femeile care au luat parte la sondaj. Rezultatele au arătat că femeile ard cele mai multe calorii în timpul Ghemuitul - mai exact, 188 de calorii.

Femeile care erau scufundate în această poziție și mergeau într-un ritm mai rapid și mai intens au pierdut până la 224 de calorii. Nu putem spune același lucru pentru bărbați, care ard doar 50 de calorii în această poziție, dar câștigă multă distracție.

Al doilea pe lista pentru femei este o poziție mai avansată - Butter Churner. Dacă ești suficient de curajos pentru a-l încerca, poți arde aproximativ 179 în 30 de minute. Pentru bărbați, această poziție arde și mai multe calorii, de fapt, un bărbat poate arde în jur de 211 de calorii în timp ce bate unt, ceea ce îl face cel mai bun exercițiu sexual pentru ei.

Roaba îngenuncheată nu este doar distractivă, ci și arde o mulțime de calorii pentru ambele părți. Femeile pot pierde aproximativ 149 de calorii în această poziție, în timp ce bărbații vor arde în jurul valorii de 167. Un altul care favorizează cei curajoși este poziția în picioare. De fapt, aceasta este a doua poziție cea mai intensă pentru bărbați, care ard în jur de 198 de calorii încercând să se distreze în timp ce nu renunță la partenerul lor. De asemenea, femeile trebuie să depună eforturi pentru a nu cădea, făcându-le să ardă aproximativ 145 de calorii în această poziție.

În timp ce Misionarul nu a ocupat primele 12 poziții pentru femei, acesta se apropie de numărul 13, doamnele pierdând aproximativ 47 de calorii în această poziție. Nu putem spune același lucru pentru bărbați, care ard aproape triplul numărului de calorii în timpul Misionarului (144 de calorii).

Indiferent de poziția pe care o alegeți, caloriile arse sunt destul de rezonabile pentru un pic de joc în dormitor!