Solicitați mai multe informații

Matt și echipa de la Catalyst au fost absolut esențiali în călătoria mea de 40 de kilograme de pierdere în greutate de un an. Au fost întotdeauna flexibili, profesioniști și au păstrat lucrurile interesante. Pot spune sincer că am așteptat întotdeauna cu nerăbdare la sesiunile mele și nu am fost niciodată ezitant sau tentat să anulez, știind că aș fi provocat și mă voi simți grozav. Dacă aveți în vedere un antrenor personal și aveți toate gândurile normale despre a fi conștienți de sine sau jenat sau nu suficient de coordonați, vă pot asigura că totul se va topi în primele zece minute și veți începe să lucrați! Copiii mei se antrenează acum și cu Catalyst și, pe cât de dificil este să-i motivați, acum se pregătesc și rămân responsabili fără un cuvânt de la mine!

În scurtul timp pe care l-am văzut pe Matt, am câștigat putere în genunchi, încrederea în sine a crescut și tot timpul, talia mea a început să se micșoreze.

catalyst

În decembrie 2011 am început să lucrez la Catalyst Fitness. Am luat decizia de a avea o intervenție chirurgicală de bypass gastric și chirurgul meu a avut mai multe stipulări în a fi de acord să facă procedura. Unul dintre aceștia se angaja să lucreze cu un antrenor personal de 2-3 ori pe săptămână. Începând cu 366 de lire sterline la vârsta de 63 de ani, mi s-a părut o provocare de netrecut. Dar am urmat și văd acum rezultatele acestui angajament. Am slăbit 142 de lire sterline până acum. Apneea mea de somn a dispărut și nu mai am nevoie de un aparat C-PAP. Am energie pentru a face lucruri pe care nu le mai fac de ani de zile. Am putut să schiez pentru prima dată în 14 ani. Nu am fost niciodată într-o formă mai bună - chiar și atunci când eram mult mai tânără și mai slabă. Prin tot procesul, antrenorul meu m-a încurajat și m-a împins să continui să mă îmbunătățesc și apreciez fiecare minut al antrenamentului meu!

* Rezultatele pot varia.


CÂȘTIGĂTORUL CONCURSULUI DE VARĂ # 2

"Catalyst Fitness și antrenorii sunt minunați! Îmi oferă motivația de a continua și de a mă împinge. Îmi place antrenamentul individual și antrenamentele personalizate pentru a se potrivi nevoilor și obiectivelor mele. Sprijinul, încurajarea și prieteniile pe care le am dezvoltat la Catalyst Fitness sunt exact ceea ce am nevoie. Îmi plac programările săptămânale și le aștept cu nerăbdare. Îmi place să lucrez la Catalyst Fitness și îmi facilitează menținerea rutinei de antrenament. Am atins obiective în timpul verii că nu eram sigur că aș putea ajunge. Mă simt mai bine ca niciodată și îmi place cum arăt. Toată lumea este întotdeauna optimistă și pozitivă. Mulțumesc Catalizator! "

În șase luni, Sheree a pierdut 10 lbs, 12% grăsime corporală și poate ajunge până la 20 de flotări standard

Sheree continuă să lucreze din greu cu noi pentru a-și menține rezultatele uimitoare. Bună treabă Sheree!

* Rezultatele pot varia.

IUBESC LOCUL ACESTA! Acest lucru nici măcar nu-i va face dreptate să exprim cât de mult îmi place să vin la Catalyst Fitness. O parte din mine nici măcar nu vrea să scrie această recenzie pentru că nu vreau să scot secretul, dar aș face un serviciu spokaniților dacă nu aș face asta.

Am făcut cursuri de spin, cursuri de pași, cursuri de bară, crossfit etc. și nimic nu mi se potrivește mai bine decât cursul de antrenament pentru grupuri mici al lui Catalyst. Cantitatea maximă de oameni este de 8, deci se potrivește perfect zonei mele de confort. Eu primesc acea atenție 1: 1 de la antrenor, fără a fi nevoie să merg la antrenament personal. Cu toate acestea, amestec și asta.

Anul trecut, m-am lăsat să plec și aveam nevoie de un loc pentru a mă readuce pe drumul cel bun. Acesta este acel loc! Cireșa de pe tort este că Matt și ceilalți antrenori sunt atât de primitori și prietenoși. În plus, îmi oferă apă și prosoape răcite gratuite și pot folosi echipamentul lor cardio oricând. VICTORIE!

Dacă te-ai săturat de cursuri mari de antrenament, dar dorești totuși atenția 1: 1 de la un antrenor - aceasta este clasa pentru tine. Sunt atât de bucuros că am făcut primul pas pentru a obține o consultație. Mi-au schimbat viața în bine și sper (din această recenzie) alții să profite de asta. Chiar pierzi dacă nu.

* Rezultatele pot varia.

După aproape doi ani de antrenament la o sală de sport din apropiere, mi-am dat seama că mă plictisesc, echipamentul nu era întotdeauna disponibil și socializarea făcea antrenamentele mult prea lungi. Am întâlnit personalul Catalyst Staff despre aderarea aici. Le-am spus că cred că sunt într-o formă destul de bună (de atunci am râs despre asta)!

El mi-a făcut cunoștință cu antrenorul meu și acum sunt în al doilea an aici lucrând trei dimineți pe săptămână.

Totul a fost fantastic! Mediul este atât de pozitiv, iar antrenorul meu este atât de convingător! Acum mă face să fac cardio trei sau mai multe zile pe săptămână!

Sunt un mare fan al întregului personal, în special antrenorul meu, facilitatea, antrenamentul intens de 45 de minute și rezultatele mele personale!

Mulțumesc Catalyst Fitness

* Rezultatele pot varia.

ZIUA DE NUNĂ PERFECTĂ!

"Mulțumesc tuturor celor de la Catalyst Fitness! Au fost un ajutor atât de solid în timp ce mă pregăteam pentru nunta mea. Cu stresul de a lucra și de a planifica nunta mea, timpul petrecut lucrând cu Fitness Together a fost un ajutor atât de mare! o experiență de antrenament foarte personalizată, care a fost cu siguranță livrată. Nu aș fi putut fi mai fericit decât am făcut-o cu pozele care mă vor rezista toată viața și voi fi recunoscător pentru toate încurajările și sprijinul primit. " - Megan

Din august 06 până în octombrie 06 Megan a pierdut 4% grăsime corporală și inci care au ajutat-o ​​să se simtă grozav în rochia de mireasă!

* Rezultatele pot varia.

* Rezultatele pot varia.

Catalyst Fitness a fost sursa mea pentru cele mai bune programe de antrenament personal și antrenori din Spokane de peste 4 ani. Mă întorc în continuare săptămână după săptămână, deoarece pur și simplu excelează în a mă ajuta să-mi ating și să-mi depășesc obiectivele la fiecare antrenament! Fiecare antrenor mă provoacă cu o variantă incredibilă de exerciții, programe de antrenament și impulsul lor contagios de a obține mai mult de la mine decât uneori cred că pot chiar să livrez! Nimic nu îl depășește pe cel pe o relație de antrenor personal pe termen lung, precum cele de la Catalyst construiesc împreună cu mine! Am obținut câștiguri imense de sănătate în cadrul programelor și dedicării mele față de mine - clientului! Antrenorii Catalyst Fitness au pasiunea, experiența și instrumentele necesare pentru a depăși obiectivele oricui! Îl aduc la sesiune - mă ajută să-l las pe jos! Se îmbunătățește?

Catalyst Fitness Trainers Rock!

  • Anul 1 - reconstruirea completă a fitnessului după ani de abuz.
  • Anul 2 - câștiguri musculare și tonice care au modelat un nou viitor luminos.
  • Anul 3 - cardio-vascular și tonifiant pentru a elimina excesul
  • Anul 4 - 23 de lire sterline din secțiunea de mijloc în 4 luni și jumătate.
  • Anul 5 - Cine știe? Mă aștept la Six Pack sau la bust!

* Rezultatele pot varia.

Cu opt luni în urmă ajunsesem la un punct în care știam că ceva trebuie să se schimbe odată cu condiția mea fizică. De când îmi amintesc, m-am antrenat și m-am ținut de-a lungul (mai ales oprit). Rezultatul a fost întotdeauna același - pierderea în greutate tipică a roller-coaster-ului. Aveam 42 de ani și grăsime cu o problemă a tensiunii arteriale. A fost imediat după sărbători și am decis să încep din nou dieta și exercițiile fizice. Am condus de Catalyst Fitness de mai multe ori decât pot conta și, în cele din urmă, am decis să sun și să las pe cineva să mă ajute pentru o schimbare.

Uau, mă bucur că am făcut-o! Antrenorii de la Catalyst Fitness își cunosc cu adevărat lucrurile. M-au învățat să fac exerciții în moduri pe care le-am văzut până acum. Se pare că s-au schimbat multe de când profesorul de gimnaziu din gimnaziu mi-a arătat cum să mă antrenez. Eram într-adevăr neformat când am început și antrenamentele au fost dificile. Antrenorii m-au început la nivelul meu și au făcut antrenamentele mai intense pe măsură ce mi-am îmbunătățit capacitatea. Ești doar tu și antrenorul, unul la unu într-un mediu confortabil, cu toate jucăriile și echipamentele pe care ți le-ai putea dori vreodată pentru un antrenament. Am făcut mișcare cu aproape fiecare antrenor din clădire și mi-a plăcut să lucrez cu fiecare dintre ei.

Acum am 43 de ani, am scăzut aproximativ 40 de kilograme și am scăpat de pastilele pentru tensiunea arterială. A sunat la Catalyst Fitness pentru a mă pune în formă a fost o mișcare excelentă. Acum lucrez cu un antrenor de 2 până la 3 ori pe săptămână și intenționez să continui chiar și după ce mi-am atins obiectivele. Mulțumesc Catalyst Fitness! Nu aș putea să o fac fără tine.

* Rezultatele pot varia.

Lucrez de ani de zile cu antrenorul meu Jeff Campbell. Primul meu scop a fost să devin mai dur și să-mi cresc tonusul muscular. Când am început, un prieten m-a încurajat să cumpăr o pereche de blugi „slabi” ca obiectiv. Am urât felul în care mă uitam în ele atunci și le-am pus deoparte. Recent le-am scos afară, gata să le transmit sorei „mai mici” și am decis să le încerc din nou. Ce surpriză grozavă, s-au potrivit și au arătat bine ! Deci încurajator pentru a vedea rezultate!

Îmi place relația individuală cu un antrenor personal și Jeff mă împinge și îmi încurajează pe parcurs. Aș recomanda Catalyst Fitness oricui dorește să investească în sănătatea lor. Îmi place!

* Rezultatele pot varia.

Matthew Griffith m-a dus de la tatăl bod să mă simt mai bine ca niciodată.

Cine știa că este în formă, s-ar simți atât de bine! Dacă sunteți pe gard, gândiți-vă la ceea ce veți spune viitorul dvs. atunci când scrieți o recenzie similară în 9 luni.