marine

Algele marine roșii au fost studiate de-a lungul mai multor ani și s-a constatat frecvent că modulează pozitiv sistemul imunitar, ceea ce îl întărește pentru cei predispuși să ridice întotdeauna ultima eroare care face rundele.

Mulți practicanți naturalistici folosesc alge marine roșii pentru a trata pacienții cu oboseală cronică. De asemenea, s-a demonstrat că are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și gastro-protectoare, precum și alte câteva utilizări care vă pot surprinde.

Ce este algele marine roșii?

Algele sunt clasificate după culoarea sau pigmentul său. Algele marine roșii aparțin clasei Rhodophyta și sunt bine cunoscute pentru conținutul lor ridicat de antioxidanți, care pot ajuta la creșterea sistemului imunitar pentru a combate daunele provocate de radicalii liberi. Algele marine roșii conțin un compus antiviral cunoscut sub numele de caragenani despre care se crede că stimulează sistemul imunitar și oferă protecție împotriva bolilor precum virusul zoster, HIV și răni. Poate chiar ajuta la combaterea tulpinilor de germeni care sunt rezistente la anumite medicamente.

Beneficiile pentru sănătate ale algelor marine roșii

Pe lângă creșterea sistemului imunitar, algele marine roșii vin cu o serie de alte beneficii dovedite.

Sănătatea ochilor și a pielii

Algele roșii conțin o cantitate bună de antioxidanți zeaxantină și luteină, care s-au dovedit că previn degenerescența maculară și susțin sănătatea ochilor. Degenerescența maculară este o afecțiune în care macula ochiului se deteriorează. Aceasta este partea ochiului responsabilă de capacitatea de a vedea detalii fine. Degenerescența maculară este principala cauză a pierderii vederii la persoanele cu vârsta peste 60 de ani.

Luteina și zeaxantina sunt antioxidanți carotenoizi care pot preveni degenerescența maculară deoarece sunt concentrate în macula și formează pigmentul macular. Funcționează atât ca un antioxidant, cât și ca filtre de lumină albastră pentru a proteja împotriva daunelor.

Reduceți durerea și inflamația

S-a descoperit că multe forme diferite de alge conțin proprietăți antiinflamatoare și de calmare a durerii, datorită conținutului ridicat de clorofilă și acid gras omega-3. Un studiu din 2016 publicat în Pharmaceutical Biology a constatat că algele marine roșii sunt o sursă naturală de compuși care conțin proprietăți biologice și farmacologice puternice, inclusiv activități gastro-protectoare, analgezice și antiinflamatorii.

Rezultatele studiului au constatat că algele roșii mediteraneene Laurencia obtuse conțin proprietăți semnificative de calmare a durerii și antiinflamatoare. Este, de asemenea, cunoscut pentru capacitatea sa gastro-protectoare prin faptul că este capabil să inhibe un ulcer gastric cu până la 81,3% atunci când este luat în cantitate de 50 miligrame pe kilogram.

Colesterol mai mic

Algele sunt o sursă bogată de sterol vegetal numit fucosterol, despre care s-a demonstrat că scade în mod natural colesterolul, printre multe alte beneficii legate de sănătate. Mai mult, algele sunt o sursă bună de fitosteroli, care s-au dovedit a reduce nivelul de colesterol „rău” sau LDL atunci când sunt luați în formă suplimentară prin reducerea absorbției colesterolului intestinal.

Booster imunitar

Algele roșii sunt pline de antioxidanți, beneficiind în continuare sistemul imunitar. Un studiu din 2013 a constatat că extractele de etanol din speciile de alge roșii Callophyllis japonica și Gracilaria tenuistipitata au efecte antioxidante asupra organismului, cum ar fi activarea enzimelor antioxidante celulare și suprimarea anumitor mecanisme care distrug celulele sănătoase. Algele roșii pot ajuta, de asemenea, la prevenirea deteriorării ADN-ului și la combaterea oboselii cronice cu conținutul său ridicat de antioxidanți.

Antioxidanții joacă un rol important în stimularea sănătății sistemului imunitar prin neutralizarea radicalilor liberi și mutarea toxinelor din corp. De asemenea, sunt detoxifianți în mod natural și pot ajuta la detoxifierea metalelor grele, pierderea în greutate și restabilirea nivelului de pH din sânge la o stare alcalină.

Protejează împotriva herpesului

Una dintre cele mai notorii utilizări ale algelor marine roșii este pentru prevenirea infecției cu herpes simplex. Potrivit unui studiu din 2006 publicat în Plant Medica, un compus izolat din algele roșii Gigartina skottsbergii s-a dovedit a fi un inhibitor puternic al virusului Herpes simplex tip 1 și tip 2.

Suplimentarea cu alge marine roșii

Algele marine roșii de la Vibrant Health vă oferă cinci tulpini de algă marină roșie Gigartina, despre care se crede că are cea mai mare concentrație de polizaharide sulfatate pentru cel mai bun suport al sistemului imunitar.

Potrivit unui studiu din 2015, polizaharidele sulfatate „au mai multe proprietăți importante, cum ar fi capacitatea anticoagulantă și/sau antitrombotică, imunomodulatoare, prevenirea antitumorală și a cancerului, antilipidemice și hipoglicemiante, antibiotice și antiinflamatoare și antioxidante, făcându-le produse bioactive promițătoare și biomateriale cu o gamă largă de aplicații. ”

Studiul a arătat că algele marine roșii sunt benefice în lupta împotriva HIV tip 1 și tip 2, virusul papiloma uman (HPV), virusul encefal-miocarditei, virusul hepatitei tip A și tip B și virusul dengue și febrei galbene cu puternice proprietăți antivirale, antibacteriene și antifungice. Suplimentarea cu alge marine roșii este o modalitate bună de a stimula sistemul imunitar, de a lupta împotriva daunelor provocate de radicalii liberi, de a preveni bolile și chiar de a echilibra nivelurile de pH, ceea ce poate ajuta la pierderea în greutate.