Descriere
Pierderea în greutate pare acum din ce în ce mai dificilă, poate ați încercat de mai multe ori prin diferite diete dar fără niciun succes . Nu-ți face griji, nu ești singur!
Potrivit unui raport al Centrului de Statistică Națională pentru Statistici de Sănătate (NCHS) al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, mulți oameni suferă de acest lucru.
Un procent ridicat de obezitate este estimat în America.
Cu toții ne dorim să ne adaptăm la acea rochie LBD sau la perechea noastră preferată de blugi. Vrem să dansăm, să sărim și să mergem fără să ne simțim fără suflare. Mai mult, vrem să ne simțim confortabil și sănătos în corpul nostru. Vrem să ne încetinim procesul de îmbătrânire, să ne simțim tineri și să ne îmbunătățim bunăstarea generală.
Dacă așa te simți, acest ghid este pentru tine!
Aici, vă voi prezenta o metodă de dietă orientată spre rezultate: postul intermitent legat de autofagie. Deja făcând multe titluri, o revizuire sistematică a 40 de studii a constatat că postul intermitent poate provoca o pierdere tipică de 7-10 kilograme pe o perioadă de 10 săptămâni. Nu numai aceasta, de fapt, avantajele acestei metode sunt multe, unele chiar puțin cunoscute:
Avantajele autofagiei și ale postului intermitent:
- Agin lent
- Sănătate mai bună a inimii
- Proces mai rapid de reparare a celulelor
- Creșterea funcției creierului
- Poate preveni cancerul și boala Alzheimer
- Si multe altele.
Acest text oferă un capitol dedicat AUTOFAGIE și modul de utilizare POSTUL INTERMITENT, oferind sfaturi utile și ușor de implementat.
De asemenea, explică în detaliu ce alimente și băuturi sunt preferate și ce să evite, îmbogățind totul cu planuri de masă pe care le puteți urma pentru a obține rezultate cu adevărat excelente.
De asemenea, include rețete gustoase care vă vor ajuta să mâncați sănătos și corect.
CHIAR DACĂ AȚI încercat 5 și mai multe diete diferite în trecut și a eșuat, postul intermitent legat de autofagie vă va ajuta să vă întoarceți în formă în câteva săptămâni
CUMPĂRĂ această carte chiar acum !
- Eu fac Keto, post intermitent și antrenamente Tae Bo - Și am pierdut 135 de lire sterline - Știri despre sănătatea femeilor
- Dieta ketogenică - Post intermitent și de apă 2019 2 cărți în 1 - Cum să stăpânești pierderea în greutate
- Clase intermitente de post și rotire conduse către acest om; cu 90 de kilograme de pierdere în greutate de transformare
- POSTUL INTERMITENT - TOT CE TREBUIE SĂ ȘTIȚI DESPRE
- Post intermitent pentru începători Ghidul complet de slăbire pentru o sănătate mai bună și mai rapidă