post

Timp de citire: minute

Era extrem de supraponderal; nu a vrut să moară, așa că a făcut o schimbare puternică. Urmăriți călătoria incredibilă a lui John, de la 530 lbs la 300 lbs în 150 de zile, valorificând puterea postului! Apăsați pe Redare pentru a viziona și împărtășiți-ne un comentariu interesant de mai jos⇓ în comentarii.
* AHAFastingAcademy *

Vă rugăm să împărtășiți dacă ați găsit valoare aici și credeți că cineva ar putea beneficia sau s-ar bucura de această citire. -Mulțumesc

Chris James

Chris este un antrenor de sănătate și wellness care a ajutat sute de oameni să devină fără diabet după ce a obținut el însuși sănătatea. El este Creatorul unei alternative sănătoase.

Această postare are 14 comentarii

Te-am urmărit pe YouTube și am finalizat 2 posturi. Una pentru 11 zile și alta pentru 21 de zile. De fiecare dată am avut de-a face cu partenerul meu condamnând procesul și punându-mi mâncarea în față. De fiecare dată când în cele din urmă am cedat dependenței mele de mâncare și am revenit la mâncarea excesivă a tuturor lucrurilor greșite. Vă rog să mă sfătuiți cu privire la capacitatea de a-mi susține obiectivele de vindecare în timp ce aveți de-a face cu partenerul meu și cu negativitatea sa de post.

A fost atât de inspirat, felicitări! Am început ziua 1 de pregătire azi. M-am abonat acum tot ce am nevoie este direcție. Îmi îngrijorează pielea slabă, te-am auzit menționând că există o modalitate de a preveni acest lucru în acest post, mă poți ajuta cu asta?

Dacă doriți mai mult o strategie concisă, alăturați-vă academiei de post ahafastingacademy.com sau faceți clic pe fila Cursuri din antetul de sus.

Chris, de ce am vizitat încă vreuna din pozele tale anterioare? Pe toți cei pe care îi interviezi, inclusiv pe fratele tău, John, înainte de a vedea poze cu ei pe parcursul călătoriei lor, nu doar de tine ... Vrei să vezi de unde ai început. Mulțumiri!

Pentru că călătoria mea nu a fost o călătorie de slăbit, dar am un înainte și un după într-o singură vid https://youtu.be/XalkKW5OGac

Bună, Chris
Vă mulțumim că ați distribuit videoclipul. Povestea lui a fost uimitoare. El a împărtășit o mulțime de informații care au fost de ajutor. Mi-au plăcut motivația, atitudinea, duritatea mentală și atitudinea lui I can. Călătoria lui a fost de ajutor. Știu că poate face orice ar fi vrut. El a dovedit deja asta.
Mulțumiri

. Ma bucur ca ti-a placut.

Vă mulțumesc mult pentru că ați împărtășit toate acestea.

Și eu îmi recuperez viața și mă întorc din nou la fugă. Am trecut prin câteva schimbări cu corpul meu de câțiva ani acum, de la probleme de stres, am mâncat greșit și acum, nu mai alerg. Vreau să mă întorc la Half Half Marathons și la alergări distractive.

Vreau să scap de cel puțin 35 de kilograme și ton. Acum 16 ani, am pierdut aproximativ 110 kilograme după operația de slăbire, mănânc bine, alerg regulat, mă bucur de stilul meu de viață ... APOI s-a întâmplat ceva sau poate că acest stil de viață care mănâncă carne mi-a ajuns în cele din urmă. Mă confrunt cu probleme de piele de aproximativ 7 ani acum, erupții cutanate (în special pe față), pierdere a dinților, ștergere, energie de scurgere b. Dar nu există boli majore, MULȚUMESC DUMNEZEU! După un examen de wellness pentru femei, medicul meu a trecut prin toate - mi-am trecut toate testele, cu excepția faptului că densitatea mea osoasă a arătat puțină osteoporoză pentru care a prescris vitamina D.

În orice caz, m-am decis să postesc apa. Pentru cat timp? Nu știu, dar până când mă simt detoxifiat, văd erupțiile pe piele (față) care dispar și colorarea mea revine. Am o întrebare despre elasticitate. Ce pot face, în mod natural, pentru a-mi strânge pielea ... nu atârnă (bine, sub brațele mele prea mult), dar nu vreau să simt că lucrurile urcă și coboară când sar.

Deci, iată pentru mine ... (multumesc din nou)

Bună, fericită că ești gata să preia controlul. Bine pentru elasticitatea pielii, cea mai bună mișcare este o combinație de post structurat și de băut apă structurată. Recomand cu tărie un dispozitiv de structurare a apei sau încărcarea apei la soare. În afară de acesta, un program regulat de post și presupun într-un plan să fac deja modificări în dieta dvs. și acesta este cel mai bun mod de a face față pielii largi. Am dispozitive la îndemână, precum și unele în magazin.

Grozav video! A vorbit despre lucruri pe care nu le auzisem până acum (sindromul de re-hrănire). Acest conținut, precum toate celelalte conținuturi și videoclipuri, este cu adevărat inspirațional și motivant! Multumesc baieti!