Numărul zilnic de polen
Pilaf de orez brun
Ingrediente:
- 1 & ½ Cesti de orez brun
- 3 căni de apă
- ¼ Cupa de migdale (tocate)
- 1 linguriță de pătrunjel
- ½ linguriță pudră de usturoi/usturoi proaspăt tocat
- Piper negru după gust
- Așezați toate ingredientele într-o oală mare/aragaz de orez și gătiți până când apa se evaporă (aproximativ 30 de minute).
- Puiți cu o furculiță și serviți.
- Mărimea porției este de ½ cană și are 145 de calorii
- Această garnitură conține atât proteine, cât și fier
Articole recente
Mărturii
Dragoste Dr. Kim! Unul dintre cei mai autentici și temeinici medici pe care îi cunosc. Am încredere absolută în el când vine vorba de sănătatea copiilor mei.
- Elizabeth Q.
Întregul personal este pur și simplu minunat, amabil, onest, de ajutor. Este întotdeauna o experiență grozavă chiar și cu copiii bolnavi!
- Marlo M.
Practică minunată, furnizori minunați, personal de birou minunat! Cunoscător, iubitor și bun!
- Vanessa M.