Această perioadă a anului este o perioadă în care multe cupluri care au probleme cu conceperea decid că este timpul să înceapă să caute ajutor. Acest ajutor ar putea veni de la OBGYN, o moașă sau un specialist în fertilitate. Este, de asemenea, o perioadă a anului, după ce ne-am răsfățat în timpul sărbătorilor, când mulți dintre noi avem câteva kilograme în plus de vărsat.
Pentru cei care sunt supraponderali, o parte din acest sfat va fi să slăbești înainte de concepție.
A fi supraponderal va reduce șansele de a rămâne însărcinată pe cont propriu
A fi supraponderal va crește șansele ca, dacă rămâneți gravidă, să vă pierdeți sarcina
A fi supraponderal va crește șansele de complicații medicale în timpul sarcinii, cum ar fi diabetul și hipertensiunea arterială.
În timp ce dieta și exercițiile fizice în timpul sarcinii pot ajuta la limitarea creșterii în greutate în timpul sarcinii, este puțin probabil să reducă probabilitatea apariției complicațiilor legate de sarcină, cum ar fi diabetul și hipertensiunea.
Întârzierea sarcinii și excesul de greutate sunt ambele dăunătoare pentru fertilitate, astfel încât întârzierea sarcinii pentru pierderea în greutate echilibrează două riscuri.
În ce moment riscurile întârzierii sarcinii compensează beneficiile pierderii în greutate?
- Cum afectează pierderea în greutate corpul dvs. Acestea sunt efectele pierderii în greutate Cea mai bună viață
- Alergarea pe distanțe lungi este proastă pentru slăbit
- Pierderea în greutate vă reduce riscul de apariție a acestor afecțiuni cronice
- Pierderea în greutate cu boxul versus viața sănătoasă
- Pierderea în greutate reduce substanțial fibrilația atrială - Colegiul American de Cardiologie