MSE NEWSFLASH 21/12

Răspunsuri

Mulțumesc tuturor celor care mi-au răspuns la geamul meu despre DD și agresiune, ea nu poate evita pe acești oameni deoarece sunt colegii ei de clasă, iar unii dintre ei chiar au venit acasă noaptea trecută și au creat lupte și au strigat în afara ferestrelor ei, provocând astfel vecinii. Îmi cere să nu mă amestec - și este una dificilă, deoarece este, evident, adultă. Ea a încercat să se apropie de tutorele ei, chiar să o pună în scris, dar el nu a făcut nimic. Am rugat-o să meargă la cap, dar nici el nu-i este de mare ajutor.

greutate

Ei bine, înapoi la gândurile culinare. Da, Twix a fost bun și am reușit să mănânc doar unul dintre baruri. dar având al doilea astăzi!

Bfast - pâine prăjită (în grabă), dar a fost cu masa
Prânz - rulou de porumb dulce de pui
Ceai - legume bolognese
Gustare - acel Twix mă cheamă din geantă

Salut ragz
Da, îmi dau seama despre cluburile de slăbire

Ura ww unde trebuia să vezi dacă ai destule puncte ca să mănânci chiar și o nana!

Cu noul SW vă umpleți o treime din farfurie cu legume sau fructe proaspete. Prin urmare, 5 pe zi crește încărcăturile și vă umpleți de acele alimente și, prin urmare, mâncați mai puțin din rest. Toată carnea slabă și orezul/pastele sunt gratuite. Numărați toate grăsimile pe care le adăugați, sosurile și toate lucrurile zaharoase.

Am crezut că mă pricep destul de bine să mănânc sănătos, dar în capul meu s-a transformat în „dacă are puțină grăsime și nu este procesat, trebuie să fie sănătos” - pâine, prăjituri de ceai, prăjituri, mai multă pâine etc etc.

Așa că SW m-a făcut să mă uit din nou la cantitatea de produse din pâine care se strecuraseră în dieta mea și pot să spun sincer că nu am mâncat atât de multe fructe și legume proaspete în viața mea înainte să folosesc cu greu ulei acum și să mă reduc imediat pâine/biscuiți etc. Am tăiat tot zahărul pe care obișnuiam să-l amestec pe grâu mărunțit sau wtbx.

Deci funcționează pentru mine.

mai multe fete din biroul meu urmăresc lumea slăbită și o adoră. planul pe care te afli sună foarte sensibil. Obișnuiam să găsesc ziua roșie ziua verde una puțin bizară.

mulțumesc noțiunea ida pentru sfatul despre cadouri ușoare! Voi încerca să fac o excursie și să mă aprovizionez! Mă bucur să pun surplusul în congelator pe măsură ce devin un substitut de înghețată de ciocolată atunci!

B: a fost ultima mea zi cu un mic dejun ciudat cu supă de roșii!

L: alegere între plăcintă cu carne și quiche eek ! avea o felie de quiche (stânga crusta) cu morcovi și salată. pară.

S: Domnul Pincher mi-a cerut să mănânc coapsele de pui de 2 LO și nu le văd dărâmate

domnule Pincher, o altă influență proastă, deoarece dorea pizza și, de obicei, împărtășim o pizza congelată cu legume de 99p. i-am spus că va fi prea mulți cal, dar când am verificat o jumătate de pizza are 313 de cal și 7 g de grăsime, așa că mi-a plăcut asta cu o salată mică și din nou am lăsat cruste, așa că ar putea fi sub 300 de cal.

Proaspăt căsătorit Glad SW pare să vă învețe ceva despre alimentația sănătoasă, sună preferabil WW, mai ales dacă nu mai fac chestia Roșu/Verde. Se pare că se pot apropia de învățăturile OldStyle, dacă se pare că funcționează pentru tine, atunci este minunat.

Am avut un festival total de pâine astăzi, în timp ce mă pregăteam cu DD în această dimineață (ei bine, ea a aruncat făină pe podea, a încercat să mănânce făină, a aluat, a încercat să mănânce aluat). Apoi lasagne pentru cină și nu am încercat să o fac săracă în grăsimi. uops.

Bună tuturor, sper că este în regulă doar să pătrunzi așa!

Sunt în „regim de alimentație sănătoasă” de trei săptămâni acum (nu mă pot face să spun dietă) și mă simt foarte tare. Căderea mea este junk food (arcurile aurii și magazinul local de pizza)

M-am cântărit ieri doar pentru prima dată, așa cum am negat de prea mult timp cu privire la cifre. Sperând că dacă mă bag aici, aș putea să fiu motivat!

Bună tuturor, sper că este în regulă doar să pătrunzi așa!

Sunt în „regim de alimentație sănătoasă” de trei săptămâni acum (nu mă pot implica să spun dietă) și mă simt foarte tare. Căderea mea este junk food (arcurile aurii și magazinul local de pizza)

M-am cântărit ieri doar pentru prima dată, așa cum am negat de prea mult timp cu privire la cifre. Sperând că dacă mă bag aici, aș putea să fiu motivat!

Dimineața tuturor și bine ai venit la și mai mulți începători! Nu sunt aici de 2 zile - DGDminding mi-a luat tot timpul și energia! Au coborât la 6.30 joi dimineață, unul pentru a duce la școală, apoi cei mai tineri pentru a se distra toată ziua (excursie). Bebelușul a plecat acasă la ora 18:00. dar ceilalți doi au vrut să doarmă (aaargh!) trezindu-ne la 5.30 vineri dimineață! Apoi, totul a început din nou, iar bebelușul se întorcea la 6.30 a.m! Până s-au dus cu toții la 4.30 ieri după-amiază, am fost spulberat și orice și totul era mâncat ! Așa că s-a întors din nou pe vagon astăzi și trebuie să fiu bine să compensez toată mâncarea și gunoiul copiilor pe care le-am mâncat în ultimele 2 zile!

B - Terci cu compot mixt de fructe de pădure
L - Supă de roșii și busuioc HM și 5 biscuiți răspândiți cu lite Laughing Cow. Bol de salată. WW fructe de pădure proaspete și căpșuni
D - Jachetă de cartofi cu creveți (fără dressing!) Și mai multă salată. Mini bezea, jeleu SF, zmeură și iaurt FF.
S - struguri și satsumas

(Bună vixtress "vecină" - DGD a savurat parcul Ilkley ca de obicei, plus hrănirea rațelor pe râu. Nu locuim în Ilkley (din păcate), ci la aproximativ o jumătate de oră)

se pare că ai avut câteva zile ocupate! suntem la aproximativ 20 de minute de direcția Ilkley, Skipton. ilkley este minunat, nu cred că ne-am putea permite un garaj acolo și să nu mai vorbim de o casă: rotfl:

- planificarea prealabilă previne performanțe slabe!

Mai Grocery provoacă £ 150 136/150

Legături rapide

E-mail GRATUIT pentru economisirea banilor

Ia asta e-mail săptămânal gratuit plin de oferte, ghiduri și nu conține spam

Instrumente și calcuri

Cheap Energy Club

Ne asigurăm că sunteți la cel mai ieftin tarif

Eligibilitatea împrumuturilor

Toate cele mai importante împrumuturi personale negarantate

Eligibilitatea cardului de credit

Instrumente pentru diferite tipuri de carduri de credit și achiziții

Cele mai bune cumpărături ipotecare

Compară mii de credite ipotecare

Calculator ipotecar

Opt calcuri pentru toate sumele ipotecare

Instrument de reclamații gratuit

Resolver - sistemul automat de reclamații

Cum funcționează acest site

Credem că este important să înțelegeți punctele tari și limitările site-ului. Suntem un site jurnalistic și dorim să oferim cele mai bune ghiduri, sfaturi, instrumente și tehnici de economisire a banilor, dar nu putem garanta că sunt perfecti, așa că rețineți că utilizați informațiile pe propriul dvs. risc și nu putem accepta răspunderea dacă lucrurile sunt merge prost.

  • Aceste informații nu constituie sfaturi financiare, faceți întotdeauna propriile dvs. cercetări pentru a vă asigura că sunt potrivite pentru circumstanțele dvs. specifice și amintiți-vă că ne concentrăm pe tarife, nu pe servicii.
  • Ca politică generală, nu investigăm solvabilitatea companiilor menționate (cât de mari sunt probabilitățile de a se prăbuși), dar există riscul ca orice companie să se lupte și este rar făcută publică până când nu este prea târziu (a se vedea ghidul Secțiunii 75 pentru protecție sfaturi).
  • Rețineți, deși ne propunem întotdeauna să vă oferim informații exacte despre produs la momentul publicării, din păcate, prețul și termenii produselor și ofertele pot fi oricând schimbate de furnizor după aceea, deci verificați mai întâi.
  • Adesea ne conectăm la alte site-uri web, dar nu putem fi responsabili pentru conținutul acestora.
  • Amintiți-vă întotdeauna că oricine poate posta pe forumurile MSE, deci poate fi foarte diferit de părerea noastră.

MoneySavingExpert.com face parte din grupul MoneySuperMarket, dar este complet independent din punct de vedere editorial. Poziția sa de a pune consumatorii pe primul loc este protejată și consacrată în Codul editorial obligatoriu din punct de vedere juridic al MSE.

Mai multe instrumente de la

Martin Lewis este o marcă înregistrată aparținând lui Martin S Lewis.