Acest subiect conține 7 răspunsuri, are 6 voci și a fost actualizat ultima dată de sonurda acum 5 luni.

ajută

Vizualizarea a 10 postări - de la 1 la 10 (din 10 în total)

Am început acest lucru astăzi, până acum atât de bine găsindu-l destul de ușor. Cu toate acestea, mă întrebam dacă cineva are vreun sfat, deoarece evident că sunt student la universitate, așa că cumpărarea de alimente sănătoase la un buget este destul de dificilă ! Ce mănânci în general într-o zi de post? Și eu sunt vegetarian, așa că nu mâncați carne sau pește.
Oricine a avut povești de succes?
Mulțumesc 🙂

Citiți acest lucru și apoi aruncați o privire bună pe site-ul web. Există numeroase rețete și multe fire cu povești de succes.
Ați putea privi firul de întreținere 😛

Nu am idee de ce crezi că mâncarea sănătoasă este scumpă, mai ales dacă ești vegetariană. Legumele proaspete sunt ieftine în majoritatea magazinelor și în tarabele de pe piață. O cutie de leguminoase nu este scumpă, dar le puteți cumpăra întotdeauna uscate și înmuiate și gătiți-le singur. Are nevoie doar de puțină planificare.
Mult succes 🙂

Da, îmi dau seama că ai dreptate gândindu-te la asta, este mult mai ieftin pentru mine să cumpăr legume, chiar congelate, decât să cumpăr lucruri groaznice nesănătoase. Nu mănânc deosebit de teribil, simt doar că trebuie să mă întorc pe drumul cel bun, iar lunile în care nu îmi pasă ceea ce mă mâncă m-au prins cu adevărat.

Bună Courtney Rose 🙂 Bine ați venit la familia 5: 2!

Sunt vegetarian și la uni. Odată ce veți intra într-o rutină și planificați din timp, veți putea economisi destul de mulți bani (și timp) cumpărând în vrac și gătind și congelând mesele pentru săptămâna (săptămânile) următoare.

Într-o zi de repaș, am o singură masă de seară, constând dintr-o grămadă de legume (surpriză!), De multe ori cumpărate congelate și aruncate într-o salată cu tăiței de sticlă și ceva sos obraznic de ardei iute 😀 Dar în ultima vreme vremea de iarnă mă atrage în starea de spirit pentru lucruri precum lasagna și paste adecvate, așa că am făcut lasagna cu conținut scăzut de calme săptămâna aceasta pentru FD-urile mele folosind proteine ​​din soia (de exemplu, soy4you sau o altă marcă), morcovi, o cutie de roșii tocate și dovlecei în loc de farfurii pentru paste. Este delicioasă și te umple până la capăt - nici măcar nu mi-am putut termina servirea astăzi: p - și este cu adevărat scăzută (porția mea gigantică era de 350!) Oh, și o stropire mică de brânză de capră deasupra este în ordine - singurul lucru la care am probleme să renunț pentru a deveni vegan ... Suspin ...

Dar sincer, a trăi la un buget nu trebuie să fie un lucru rău. Poate fi doar un exercițiu mental pentru tine, deoarece probabil va trebui să devii creativ! Eu (ar trebui să știu 😀)

După cum spune Amazon, fructele și legumele cumpărate de pe piețe pot fi foarte ieftine și sunt doar o bucurie de vizitat 🙂

Întrebați doar dacă mai aveți întrebări. Oh, și distrează-te cu gândul la mese și lucruri!

Vă mulțumim pentru răspuns 😀

Oricum mănânc o mulțime de legume, curry, cartofi prăjiți, ardei iute, așa că cred că îmi va fi ușor să mănânc mult mai multe dintre ele. Știu totuși ce vrei să spui despre vremea rece, de curând tot ce îmi doream sunt pastele și mâncarea fierbinte, dar e atât de greu să încerc să o fac sănătoasă.
Lasagna sună uimitor, deși am descoperit recent mesele gata Quorn, care sunt de aproximativ 300 de cali fiecare și toate au un gust uimitor, le puteți obține din Islanda pentru aproximativ 1 lire sterline fiecare, am tendința de a obține câteva și le am înghețate pentru că sunt destul de sănătos și mănâncă o mulțime de legume cu ei.

Găsesc băut tare când beau mult vin și este atât de rău pentru tine, voi încerca să programez zilele de repaus în zilele în care ieșim, este primul meu an și ca 20 de ani este atât de greu să spun nu ies așa că credeți-vă că alcoolul va fi răsfățul meu haha!

Bună, CourtneyRose, nu sunt student, dar am mâncat întotdeauna ca una în zilele de fast. Nu mă pot deranja niciodată să gătesc corect într-o zi rapidă (chiar dacă cea mai mare parte din „gătitul” meu în timpul săptămânii este doar reîncălzirea porțiunilor înghețate din ceea ce gătesc la scară largă la sfârșit de săptămână oricum) și întotdeauna întârzie, așa cum fac înotul meu săptămânal mare sau să am o zi de muncă foarte lungă în zilele mele rapide.

Asa de…. supa este prietenul tău, cele ieftine în locuri precum HomeBargains etc. sunt de obicei vegetale oricum și sunt foarte scăzute. De obicei, am o masă doar într-o zi rapidă, așa că aș avea o întreagă cutie de 400g de supă și o rolă mică (la cuptor), cu un mic smidge de olivio.

Alternativ, există ouă amestecate (cu sau fără legume/brânză etc. pentru a face o omletă) pe 1 (sau 2, dacă ți-a rămas permisul și nu ai cheltuit prea multe calorii pe amestecul de ouă) felii de pâine prăjită sau o pâine pitta.

Puteți avea, de asemenea, o întreagă cutie de fasole Heinz de 400g pe 1 felie de pâine prăjită sau 1 pâine pitta mică (împărțiți-o în mijloc și aveți mai multă suprafață pe care să vă așeze fasolea).

Sau - ați putea face ceea ce am făcut de aproximativ 6 luni în 5: 2 și pur și simplu să aveți cerial pentru fastday. Am eliminat micul dejun din viața mea aproape complet în aceste zile, așa că mi-am dor de fulgii de tărâțe și le-am folosit ca ceva de așteptat în zilele de fast (împreună cu o cană drăguță cu „lapte - și - 2-zaharuri” ceai). Sunt acum la înlocuitorul lui Aldi, „Alpen”, dar ai o imagine.

Dacă într-adevăr doriți să fiți toți studenții în acest sens, puteți chiar să faceți o geantă mare de pop-it-yourself cu floricele pentru masa principală a zilei. Atâta timp cât îl lăsați destul de târziu în timpul zilei, să începeți să-l mâncați și să vă petreceți timpul gustând prin el în timp ce stați cu colegii sau studiați sau orice altceva, va fi destul de satisfăcător și vă va menține suficient de fericit până la culcare. De asemenea, va fi destul de scurt de 500kcal complet, deci ați putea lua altceva (poate 1 bere ușoară) cu el. Iată-te - cum este asta elevii.