Găsiți toate rețetele sănătoase din numărul din octombrie 2016 al lui Cooking Light.
BĂUTURI
Dark and Limey [QUICK & EASY] [VEGETARIAN]
Cocktail-uri cu miere de cidru-bere [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Cocktailuri cu miere de cidru [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Turmeric Chai Latte [RAPID ȘI ESTIC] [VEGETARIAN]
Smoothie Turmeric-Mango [RAPID ȘI ESTIC] [VEGETARIAN]
PÂINE
Briose Jalapeno-Sour Cream Muffins de porumb [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Pâine franceză cu sos de brânză conopidă [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII]
Nutty Morcov Flatbread [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
FELURI PRINCIPALE
VEGETARIAN
Nuc de nucă-conopidă-nucă de cocos Curry [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [FACE ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Lentil Shepherd's Pie [KID FRIENDLY] [FACE AHEAD] [VEGETARIAN]
Boluri de fasole albă și legume cu ouă încrețite [RAPID ȘI UȘOR] [VEGETARIAN]
Fritură simplă de praz [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
DIVERSE
Smochine conservate cu brandy [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Tofu Curry cu Lemongrass și Chile [QUICK & EASY]
PASTE
Chili Stroganoff [RAPID ȘI UȘOR] [KID FRIENDLY]
SALATE
Salată de caju, nucă de cocos și varză [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Năut cu morcovi condimentați, curmale și fistic [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Salată de năut cu sfeclă citrică și brânză de capră [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Salată Kale, Jicama și Orange [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FAȚĂ ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Salată de fasole albă și rucola Lemony [RAPIDĂ ȘI UȘOARĂ] [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI AVANS] [VEGETARIAN]
Salată prăjită de Kabocha și Kale [RAPIDĂ ȘI UȘOARE] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
NISTELE
Hamburgeri de fasole neagră de 20 de minute [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACEAȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
SOSURI
Tarragon-Mustard Remoulade [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Sos de iaurt grecesc cu usturoi și mentă [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Salsa Verde cu ierburi și scallion [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT]
Vărsat de tei, soia și arțar [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Romesco de migdale prăjite [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Savory Buttermilk Ranch [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT] [VEGETARIAN]
Vegan Miso Pesto [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
LATI
Prajuri prăjiți [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Conopidă prăjită cu măgărie [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Couscous Cilantro-Chile [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Fasole verde crudă cu usturoi și ciuperci [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Salată proaspătă de varză de Bruxelles cu pansament Dijon [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Conopidă prăjită Miso [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Salată de ceapă murată [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Caserolă de dovleac-Poblano [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE-O ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Mash de cartof dulce sărat [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE-O ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Broccolini simpli cu blistere [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Vinete afumate cu ulei de scallion [VEGETARIAN]
Broccoli aburit cu Chorizo [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII]
Broccoli aburit cu pansament cremos de tarhon [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Broccoli aburit cu usturoi și ceapă roșie [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Broccoli aburit cu ragout de roșii [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
Spanac de apă prăjit cu usturoi [RAPID ȘI UȘOR] [PRIETENI PENTRU COPII]
O oală perfectă de linte [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE-O ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Cimbru prăjit cartofi și șalote [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [VEGETARIAN]
CUPE ȘI FURTURI
Butternut and Ginger Congee [KID FRIENDLY] [FACE AHEAD]
Supă de tortilă de pui-Poblano [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂ-ȚI AVANT]
Ciorbă de dovleac condimentată [Chipotle]
Supă ușoară de mazăre despărțită [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FĂCĂ ÎNAINTE] [ÎNGELARE]
Supă de dovleac-mere [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE-O ÎNAINTE] [VEGETARIAN]
Quick Pui Minestrone [RAPID ȘI UȘOR] [FĂRĂ GLUTEN] [FĂ-ȚI ÎNAINTE] [CONGELARE]
Supă de pui, bacon și cartofi cu aragaz lent [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE-O ÎNAINTE] [CONGELARE]
Ardei iute cu pui lent [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FACE ÎNAINTE] [ÎNGELAT]
Carne de vită afumată și ardei iute Poblano [PRIETENI PENTRU COPII] [FAȚĂ ÎNAINTE] [CONGELABIL]
Supă de nucă de cocos thailandeză [FĂRĂ FĂRĂ GLUTEN] [PRIETENI PENTRU COPII] [FAȚĂ ÎNAINTE] [VEGETARIAN]