Calorii, proteine, vitamine și multe altele


  • Sari la:
  • Rezumatul nutriției
  • Calorii
  • Proteină
  • Vitamine si minerale
  • Diagrama nutrițională
  • Mix de budincă de vanilie în gătit

Rezumat nutrițional amestec de budincă de vanilie

Un pachet de amestec de budincă de vanilie (99 grame sau 0,2 lb) conține 373 de calorii și zero grame de proteine. Mixul de budincă de vanilie este format din 3% apă, 93% carbohidrați și mai puțin de 1% proteine ​​sau grăsimi.

budincă

Mixul de budincă de vanilie este o sursă de fosfor.

Într-un pachet de amestec de budincă de vanilie:

  • Calorii: 373
  • Zahăr: 92 g
  • Gras: 0,6 g, (saturat: 0,4 g)
  • Sodiu: 1386 mg
Nu există cantități semnificative de proteine, fibre dietetice sau colesterol în amestecul de budincă de vanilie.

Consultați diagrama nutrițională a amestecului de budincă de vanilie pentru valorile zilnice recomandate complete.
Valorile nutriționale specifice din USDA sunt pentru: Budinci, vanilie, amestec uscat, instant.

Calorii în amestec de budincă de vanilie

Mixul de budincă de vanilie are 373 de calorii pe pachet sau 377 de calorii pentru fiecare 100 de grame. Majoritatea caloriilor sale provin din carbohidrați.

99% din calorii din amestecul de budincă de vanilie provin din carbohidrați și 1% din calorii sunt din grăsimi.

Calorii din carbohidrați

Majoritatea sau 99% din caloriile din amestecul de budincă de vanilie provin din carbohidrați. Glucidele din amestecul de budincă de vanilie sunt în mare parte sub formă de zahăr (100%).

  • Zahăr: 92 g
Nu există cantități semnificative de fibre dietetice sau amidon în amestecul de budincă de vanilie.

Calorii din grasime

O porție mică sau 1% din caloriile din amestecul de budincă de vanilie provin din grăsimi. Mixul de budincă de vanilie este foarte scăzut în grăsimi totale, cu 0,6 grame pe ambalaj. De asemenea, nu conține colestrol. Majoritatea grăsimilor din amestecul de budincă de vanilie sunt saturate:

  • Grăsime totală: 0,6 g
  • Grăsime saturată: 0,4 g
  • Grasime monosaturata: 0,1 g
Nu există cantități semnificative de colestrol sau grăsimi polinesaturate în amestecul de budincă de vanilie.

Calorii similare amestecului de budincă de vanilie

Proteine ​​în amestec de budincă de vanilie

Amestecul de budincă de vanilie este relativ scăzut în proteine ​​și nu este o sursă de proteine ​​complete, conținând cantități mici sau mici din majoritatea celor nouă aminoacizi esențiali.

Vitamine și minerale în amestec de budincă de vanilie

Mixul de budincă de vanilie este o sursă de fosfor. De asemenea, conține cantități semnificative de cupru.

Vitamine în amestec de budincă de vanilie (1 pachet):

  • Vitamina a: 1 ug
  • Vitamina k: 0,1 ug
Minerale în amestec de budincă de vanilie (1 pachet):
  • Calciu: 11,9 mg
  • Potasiu: 11,9 mg
  • Magneziu: 1 mg
  • Zinc: 0,1 mg
  • Seleniu: 0,7 ug
  • Fosfor: 698 mg
  • Cupru: 0,1 mg
  • Colină: 1,1 mg
Nu există cantități semnificative de fier, mangan, tiamină, riboflavină, niacină, acid pantotenic, vitamina b6, vitamina c, vitamina e, folat sau vitamina b12 în amestecul de budincă de vanilie.