Nasul tău face mai mult decât să-ți decoreze fața. În interior, purtați un sistem personal de tratare a aerului, conceput inteligent pentru a proteja țesuturile delicate ale plămânilor care transferă oxigenul din aerul pe care îl respirați și în corpul vostru.

allergy

Indiferent dacă este îndrăzneț în mod clasic sau răsturnat, nasul tău

  • Filtre aerul, prinzând și captând particule minuscule înainte ca acestea să poată pătrunde în plămâni
  • Umidifică aerul, adăugând umiditate pentru a vă împiedica uscarea căilor respiratorii
  • Se încălzește aerul la temperatura corpului înainte ca acesta să ajungă la propriile voastre

Acest sistem minunat este portabil, durabil - de obicei destul de silențios și nu are nevoie niciodată de baterii!

Dar necesită o anumită întreținere pentru a menține funcționarea la o eficiență maximă.

What’s Up Your Nose?

Când respirați prin nas, aerul trece pe lângă nările dvs. într-o zonă deschisă din interiorul capului numită cavitate nazală înainte de a merge în trahee și în plămâni prin trahee.

Întregul sistem de căi respiratorii este căptușit cu un strat subțire de mucus lipicios care captează particulele de praf, bacteriile și alți poluanți. Firele mici, numite cilii, mătură mucusul din cavitatea nazală în partea din spate a gâtului, unde poate fi înghițit și neutralizat în stomac. În mod constant se produce mai mult mucus (2-4 căni pe zi) și ciclul continuă.

O rețea complicată de vase de sânge se ocupă de lucrările de încălzire și umidificare. Pliurile de țesut (numite turbinate) din interiorul cavității nazale oferă o suprafață imensă a vaselor de sânge care încălzesc aerul la temperatura corpului și adaugă umiditate în câteva secunde.

Implicându-se cu Mucus

Mucusul trebuie să aibă echilibrul corect de lipicios și fluiditate pentru ca procesul de filtrare să funcționeze eficient. Reacțiile alergice și infecțiile pot perturba acest echilibru, iar aerul uscat, substanțele chimice iritante și fumul secundar înclină și mai mult balanța.

Alergenii și infecțiile vă alertează sistemul imunitar pentru a trimite celule sanguine suplimentare la căptușeala pasajelor nazale, făcându-le umflate și inflamate (congestionate). În același timp, nasul produce mucus suplimentar. Acest lucru poate copleși capacitatea cililor de a curăța lucrurile - și vă poate lăsa cu nasul umplut sau curgător.

Mirosuri puternice și substanțe chimice (cum ar fi cele din fumul de tutun) pot afecta cât de bine funcționează cilii din cavitatea nazală, provocând, de asemenea, acumularea de mucus.

Un nas uscat are, de asemenea, probleme în mișcarea eficientă a mucusului. Când aerul pe care îl respirați este foarte uscat (în special aer rece de iarnă), este posibil să scoată din nas mai multă umiditate decât de obicei. Pasajele nazale uscate rezultate și mucusul îngroșat vor fi mai puțin capabile să elimine germenii, lăsându-vă mai susceptibil la boli.

Respirația gurii

Respirația prin gură în loc de nas - pentru că nasul este aglomerat, poate sau în timpul exercițiilor fizice - ocolește o mare parte din filtrarea și tratamentul natural al aerului din corp. Acest lucru poate permite germenilor, alergenilor și altor substanțe poluante să pătrundă în plămâni, unde se pot deteriora
țesuturi delicate.

De asemenea, permite aerului necondiționat să afecteze căile respiratorii mici sensibile. De exemplu, atragerea aerului rece în plămâni fără a-ți lăsa nasul să-l încălzească are mai întâi un efect dublu:

  • Aerul rece face ca căile respiratorii să se strângă și să se strângă, astfel încât respirația devine mai dificilă
  • Uscăciunea îngroșează mucusul și înfundă cilii, astfel încât plămânii sunt mai puțin capabili să proceseze oxigenul și să-l mute în fluxul sanguin

O răceală în nas

O „răceală” este o infecție virală în mucoasa pasajelor nazale. Puteți ridica germenii atingând suprafețele contaminate cu mâinile, apoi atingându-vă nasul sau ochii sau expunându-vă la germeni din tusea sau strănutul cuiva. Când nasul funcționează eficient, virușii reci sunt eliminați din pasajele nazale din mucus. Când nu este, ei pot sta în casa ta
nas și se îndreaptă spre țesutul nazal, provocând infecție.

Astm

Deoarece conexiunea dintre nas și plămâni este atât de importantă, menținerea sănătății nasului poate ajuta la reducerea problemelor din plămâni, cum ar fi simptomele astmului. Căile respiratorii sensibile deja compromise de inflamația subiacentă sunt pregătite și gata să reacționeze atunci când sunt expuse la alergeni, iritanți, exces de mucus sau aer rece.

Cum să mențineți un nas sănătos

Deși nu puteți controla întotdeauna temperatura sau conținutul aerului pe care îl respirați, puteți lua măsuri pentru a vă menține nasul cât mai sănătos posibil urmând aceste sfaturi:

  • Bea multă apă pentru a menține mucusul subțire și fluid.
  • Ajută la încălzirea aerului pe care îl respiri pe vreme rece purtând o eșarfă peste nas și gură.
  • Păstrați pasajele nazale umede cu spălări sau spray-uri nazale cu apă sărată, mai ales dacă sunteți expus la aer uscat, alergeni sau infecții.
  • Când utilizați spray-uri nazale, aveți grijă să direcționați spray-ul spre suprafața exterioară a pasajului nazal, departe de centrul nasului, pentru a evita deteriorarea septului (țesutul care separă cele două părți ale pasajului nazal).
  • Limitați utilizarea spray-urilor decongestionante, care pot deteriora cilii care curăță nasul și sinusurile.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă orice alte medicamente pe care le luați ar putea contribui la probleme nazale. De exemplu, medicamentele diuretice pentru tensiunea arterială și unele medicamente anti-anxietate au un efect de uscare asupra nasului și gâtului; pilulele contraceptive, medicamentele pentru tensiunea arterială betablocker și medicamentele pentru disfuncția erectilă pot crește congestia nazală;
    picăturile pentru ochi pot agrava simptomele nazale atunci când se scurg în nas cu lacrimi.

8229 Boone Blvd, Suite 260,
Viena, VA 22182
Telefon: 800-878-440