- Porții pe rețetă: 4
- Suma pe servire
- Calorii: 372,8
- Grăsime totală: 23,4 g
- Colesterol: 30,0 mg
- Sodiu: 63,5 mg
- Total carbohidrați: 28,3 g
- Fibre alimentare: 7,3 g
- Proteine: 20,4 g
Introducere
Ingrediente
-
2 căni Fasole verzi proaspete, tăiate și tăiate
4 nectarine
8 oz Mozzarella de bivolă
1/2 cană de migdale șlefuite
1/2 cană Oțet Balsamic
Directii
- Aburiti fasolea verde pana la usor moale, dar inca verde aprins. Scurgere.
Asamblați și serviți:
- Feliați nectarinele în pene, aranjați pe o parte a plăcii.
- Adăugați fasole verde
- Presară migdale peste fasole și felii de nectarină.
- Tăiați mozzarella în medalioane plate, aranjați-o pe cealaltă parte a farfuriei.
- Stropiți balsamic peste mozzarella și serviți.
Evaluează această rețetă
| Evaluare: | Faceți clic aici pentru a vă autentifica și a evalua această rețetă |
Evaluările membrilor pentru această rețetă
Tone de calorii într-o porție! Se presupune că aceasta este o masă? - 19.08.2016
Am pregătit asta pentru un prânz fără carne și a fost foarte satisfăcător! - 7/7/18
Am făcut această rețetă pentru prânz și a fost delicioasă. De asemenea, a fost umplut cu substanțe nutritive bune. Am fost total mulțumit și m-am bucurat de varietatea de arome. De asemenea, a contribuit la îndeplinirea multor obiective nutriționale pentru ziua respectivă. Vă mulțumim pentru rețetă și voi face din nou acest lucru. - 27/10/16