vitaminele

Am crescut mâncând alimente foarte diferite decât mănâncă copiii mei. Nu vorbesc doar despre diferite elemente din meniu, dar o comparație între mere și mere a acelorași alimente arată o diferență substanțială în densitatea nutrienților.

Nu vă pot spune de câte ori am auzit-o pe soția mea spunând „roșiile pur și simplu nu au gust așa cum le făceau când eram mare”. Ei nu. Și nu au nici atât de mulți nutrienți. Solul în care cresc roșiile noastre (și orice alt produs agricol) este mult mai puțin hrănitor, bogat decât era chiar acum 30 de ani.

Cu excepția cazului în care dvs. și familia dvs. obțineți o dietă solidă de fructe și legume organice, suplimentarea cu vitamine a devenit numele jocului nutrițional

De fapt, mult mai mult decât fructele și legumele noastre s-au schimbat de atunci.

Chiar și ceva la fel de obișnuit ca protecția solară schimbă modul în care corpurile noastre experimentează soarele (mecanismul folosit de corpurile noastre pentru a genera vitamina D). Deși sunt de acord că este nevoie de protecție solară, aceasta afectează și absorbția corpului nostru de acest nutrient critic.

Un alt exemplu - antibiotice. Ele pot salva vieți, dar pot ucide și bacteriile pozitive de care organismul nostru are nevoie pentru a menține un sistem digestiv sănătos. Acesta este un alt domeniu în care suplimentarea, sub formă de pro-biotice, a trecut de la gândirea înainte la manevra defensivă.

Densitatea mai mică a nutrienților din alimente, expunerea diferită la soare și utilizarea antibioticelor sunt trei motive pentru care recomand anumite vitamine pentru copii. Urmăriți videoclipul din această săptămână pentru detalii:

Viața este diferită decât era. Unele părți sunt mult mai bune. Unii sunt mai răi. Îi sunt recunoscător pentru vitaminele și suplimentele de înaltă calitate pentru a ajuta la compensarea unora dintre schimbările negative din lumea minunată de astăzi.

Dacă aveți întrebări pe care nu le-am abordat în videoclip, spuneți-mi în comentarii și mă voi bucura să vă revin.