Înțelegerea insolatiei, a bufeurilor și a febrei

corpul

O privire atentă asupra sistemelor complexe care ne mențin funcționarea poate inspira uimire. Așa este cazul mecanismului complicat de reglare a temperaturii al corpului.

Acest aparat complicat echilibrează producția de căldură cu pierderea de căldură, menținând corpul la o temperatură corectă pentru o funcționare optimă. Acest act de echilibrare este direcționat automat și fără probleme de către hipotalamus, o porțiune mică a creierului care servește drept centru de comandă pentru numeroase funcții corporale, inclusiv coordonarea sistemului nervos autonom.

La fel ca un termostat reglează temperatura din interiorul casei tale, hipotalamusul reglează temperatura corpului tău, răspunzând la stimulii interni și externi și făcând ajustări pentru a menține corpul la unul sau două grade de 98,6 grade.

Sistematizat

Dar, spre deosebire de un termostat, care pur și simplu pornește sau oprește căldura sau aerul condiționat până la atingerea temperaturii dorite, hipotalamusul trebuie să regleze și să regleze un set complex de activități de control al temperaturii. Nu numai că ajută la echilibrarea fluidelor corporale și la menținerea concentrațiilor de sare, dar controlează și eliberarea substanțelor chimice și a hormonilor legați de temperatură.

Hipotalamusul funcționează cu alte părți ale sistemului de reglare a temperaturii corpului, cum ar fi pielea, glandele sudoripare și vasele de sânge - orificiile de ventilare, condensatoarele și canalele de căldură ale sistemului de încălzire și răcire al corpului.

Stratul mijlociu al pielii sau dermul stochează cea mai mare parte a apei corpului. Când căldura activează glandele sudoripare, aceste glande aduc acea apă, împreună cu sarea corpului, la suprafața pielii ca transpirație. Odată la suprafață, apa se evaporă. Apa care se evaporă din piele răcește corpul, menținându-i temperatura într-un interval sănătos.

Sensibil

Într-o funcție conexă, vasele de sânge reacționează la introducerea unor organisme exterioare, cum ar fi bacteriile, la hormoni interni și modificări chimice prin extindere și contractare. Aceste acțiuni mută sângele și căldura mai aproape sau mai departe de piele, eliberând astfel sau conservând căldura.

Când toate părțile mecanismului de reglare a căldurii corpului funcționează fără probleme, temperatura corpului rămâne aproape 98,6 grade. Cu toate acestea, există momente în care temperatura corpului se poate strică.

Insolatie

În majoritatea zilelor, hipotalamusul reacționează la creșterea temperaturii exterioare prin trimiterea de mesaje către vasele de sânge, spunându-le să se dilate. Aceasta trimite sânge cald, lichide și săruri pe piele, declanșând procesul de evaporare.

„Problemele apar atunci când o persoană este în căldură pentru o lungă perioadă de timp sau în astfel de extreme de căldură sau umiditate încât procesul de evaporare nu reușește”, spune Edward Ward, MD, directorul departamentului de urgență de la Rush University Medical Center.

La expunerea prelungită la căldură, corpul transpira atât de mult încât se epuizează de lichide și săruri, fără a lăsa nimic care să susțină procesul de evaporare. Când acest proces încetează, temperatura corpului crește și pot apărea boli de căldură - inclusiv cele mai grave: insolarea.

Cum știi că este insolat: Căutați următoarele simptome:

  • O temperatură a corpului peste 103 grade
  • Piele roșie, fierbinte, uscată
  • O bătăi rapide, puternice ale inimii
  • O durere de cap palpitantă
  • Ameţeală
  • Greaţă
  • Confuzie
  • Inconştienţă

Obținerea ajutorului pentru insolatie: Insolatia este o situatie de urgenta care pune viata in pericol. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să vă răcoriți rapid în timp ce dumneavoastră sau altcineva cereți ajutor.

„Una dintre cele mai eficiente modalități de a vă răcori este să vă pulverizați sau să vă aruncați corpul cu apă și să stați lângă un ventilator pentru a începe procesul de evaporare”, spune Ward. "Acest lucru vă va ajuta să scădeați temperatura în timp ce așteptați asistență medicală."

O uncie de prevenire: Deoarece lovitura de căldură este atât de gravă, Ward recomandă insistent să se concentreze asupra prevenirii. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste, care prezintă un risc mai mare de boli de căldură, pur și simplu pentru că mecanismul de reglare devine mai puțin eficient cu timpul.

În plus, afecțiunile cardiovasculare și neurologice măresc riscul de accident vascular cerebral al unei persoane, la fel ca și medicamentele care interferează cu capacitatea organismului de a transpira corespunzător, cum ar fi antipsihoticele și antispastice.

Persoanele care au aceste condiții sau care iau aceste tipuri de medicamente ar trebui să acorde o atenție specială vremii și indicelui de căldură - combinația de căldură și umiditate. Dacă temperaturile cresc, beți multe lichide și stați într-un loc răcoros.

"Dacă sunteți îngrijorat sau credeți că aveți probleme din cauza căldurii, încercați să contactați medicul dumneavoastră de îngrijire primară", spune Ward. "Dar dacă este o adevărată criză, mergi la camera de urgență. Preferăm să te vedem mai devreme decât mai târziu."

Bufeuri

Corpul feminin are un ciclu lunar regulat de urcușuri și coborâșuri hormonale. În timpul menopauzei și în anii anteriori, acest ciclu devine neregulat și extrem, cu fluctuații mari ale nivelului de estrogen. Fluctuațiile acestui hormon duc la un lanț complex de evenimente care afectează funcția hipotalamusului și declanșează modificări ale vaselor de sânge care cresc fluxul sanguin.

Vasele de sânge se constrâng și apoi se extind rapid în ceea ce este cunoscut sub numele de spasm vasomotor. Aceste spasme încep lanțul evenimentelor care duc la înroșirea pielii și la modificări de temperatură numite bufeuri.

Cum să vă dați seama dacă aveți un flash rapid: Creșterea temperaturii implicată în bufeuri nu este severă. În timpul unei bufeuri, sângele care se grăbește către vasele cele mai apropiate de piele poate crește temperatura pielii cu cinci până la șapte grade, dar temperatura corpului de bază nu va crește de obicei peste 98,6 grade normale.

Totuși, se poate simți ca o schimbare extremă a femeii care are bufeul.

În plus, bufeurile pot provoca mai mult decât disconfort. Acestea pot duce la transpirații excesive și pot întrerupe tiparele de somn.

Un motiv important pentru a vedea un medic despre bufeuri: Nu toate sunt legate de menopauză. Există diverse lucruri pe care trebuie să le testăm pentru a avea o înțelegere completă a stării sănătății unei femei.

Obținerea de ajutor pentru bufeuri: Femeile pot alege să utilizeze terapia de substituție hormonală sau să ia medicamente antidepresive pentru a ușura bufeurile. Cu toate acestea, acestea au efecte secundare care trebuie discutate cu un medic.

Tratamentul pentru bufeuri poate fi complicat. De aceea, trebuie să găsiți un medic cu care să aveți încredere în care să partajați și să creați un plan de tratament individual.

Există un alt motiv important pentru a vedea un medic despre bufeuri: nu toate sunt legate de menopauză. Există diverse lucruri pe care trebuie să le testăm, inclusiv hipotiroidismul, pentru a avea o înțelegere completă a stării sănătății unei femei.

Febră

Dacă temperatura corpului crește la 99,6 grade sau mai mult, aveți febră. Cum se produce această creștere a temperaturii?

„Hipotalamusul răspunde la diferiți factori, cum ar fi organismele infecțioase și leziunile, prin eliberarea de substanțe chimice producătoare de febră care modifică temperatura corpului”, spune Ward.

În mod specific, aceste substanțe chimice determină îngustarea vaselor de sânge și tragerea căldurii în partea interioară a corpului. Rezultatul este o febră. Febra nu numai că semnalează că un invadator străin a intrat în corp; este, de asemenea, un semn că sistemul imunitar al corpului lucrează pentru a combate acel invadator.

Pe măsură ce corpul luptă împotriva infecției, febra se rezolvă în mod natural.

Atunci când febra este îngrijorătoare: Febra este rareori periculoasă sau dăunătoare, spune Ward, cu excepția câtorva cazuri.

Este îngrijorător dacă o persoană are febră peste 102 sau 103 grade, mai ales dacă durează mai mult de câteva zile sau nu are o cauză evidentă - adică nu este însoțită de simptome de răceală sau gripă.

Când febra este cauză de alarmă: O febră care se ridică la 105 grade sau mai mult este deosebit de periculoasă. Dacă nu este tratată, o febră atât de mare poate duce la deshidratare, amețeli, slăbiciune și confuzie.

Obținerea ajutorului pentru febră: Dacă aveți aceste tipuri de simptome cu febră, consultați-vă medicul cât mai curând posibil.

Medicul dvs. de îngrijire primară este întotdeauna cea mai bună resursă pentru ajutor. Majoritatea birourilor au pe cineva la dispoziție 24/7, iar multe spitale, inclusiv Rush, oferă clinici de primă instanță și programări de îngrijire primară în aceeași zi. Deci, dacă vă preocupă febra, este întotdeauna o idee bună să sunați sau să vă opriți.