Alcoolul, deși nu este „sănătos” pe cuvânt, poate fi agravat mult în funcție de mixere. Folosirea mixerelor de zahăr va duce doar la alte probleme în afară de mahmureala obișnuită și poate să nu fie o alegere în funcție de starea de sănătate. Cu toate acestea, mixerele pentru băuturi sănătoase sunt ceva ce ar trebui să luați în considerare. Mai ales când vine vorba de o noapte de băut intens. Aceste mixere vă pot ajuta să vă oferiți o alternativă atunci când încercați să fiți mai sănătoși în timp ce beți ...
Mixere pentru băuturi sănătoase: tăierea caloriilor
Apă club și tonică
Primul dintre mixerele pentru băuturi sănătoase pe care trebuie să le luăm în considerare sunt apa clubă și tonică. La suprafață, acestea ar putea părea niște opțiuni destul de simple. Cu toate acestea, dacă doriți să reduceți caloriile și alți aditivi, atunci aceasta este calea de urmat. În plus, puteți face niște băuturi destul de frumoase cu aceste opțiuni simple, cum ar fi gin tonic, de exemplu.
Totuși, nu toate tonicele sunt create egale. Tonicele obișnuite tind să aibă mult zahăr, sodiu și calorii. De aceea, este o idee bună să alegeți în schimb tonice dietetice. Aceste versiuni dietetice tind să nu conțină zahăr și calorii și au o cantitate foarte mică de sodiu.
Sucuri dietetice
Un alt amestecător de băuturi sănătoase sunt sucurile dietetice. Sucul este un alt mixer care tinde să fie destul de comun în multe rețete de băuturi. Deși pot fi mai sănătoși decât să spunem sifon, aceste sucuri tind să aibă un conținut ridicat de calorii și zahăr. De aceea, în schimb, veți dori să optați pentru versiunile dietetice.
În comparație, sucurile dietetice sunt mult mai sănătoase decât omologii lor „standard”. Aceste sucuri tind să aibă abia calorii și foarte puțin zahăr. În plus, au gust practic la fel ca sucurile „standard”. Acest lucru face din sucurile dietetice o alternativă mult mai bună pentru băutorii mai sănătoși.
Ceaiurile sunt unele dintre cele mai avansate mixere de băuturi sănătoase. Când te gândești să bei, s-ar putea să nu-ți vină în minte ceva de genul ceaiului. Cu toate acestea, ceaiurile din plante au devenit în special populare pentru adăugarea de aromă nouă și practic fără calorii. Această versatilitate, fără practic dezavantaj, este motivul pentru care devin din ce în ce mai frecvente în amestecurile de băuturi.
În plus, cu câtă varietate există cu ceaiuri, veți avea o mulțime de opțiuni din care să alegeți. De exemplu, un ceai de mentă poate adăuga un pic de contrast frumos cocktailurilor tale. Sau, poate, un ceai de lămâie este ceea ce căutați să puneți în martini. Din fericire, puteți experimenta diferite opțiuni evitând în același timp calorii excesive.
- Cât timp va dura să slăbești după tăierea caloriilor Vii sănătos
- Zbor; Se vorbește despre calorii fierbinți cum să bei și să menții o dietă echilibrată și sănătoasă - Triple White
- Câte calorii în opțiunile sănătoase de fast-food - ATTN
- Este 1000 de calorii pe o eliptică o modalitate bună de a pierde în greutate Vii sănătos
- Cum să reduceți caloriile prin pregătirea meselor acasă, trăiți sănătos