post

Buna ziua, eu Harshad Sarode, 45 de ani, proprietar de afacere, participant la lotul intensiv 55.

În timpul programului nostru, ni s-a explicat despre importanța sărbătorii și postului Juice. Un subiect foarte important „Ar trebui diabeticii să postească?” a fost de asemenea tratat. La început, a fost un pic dificil de digerat că diabeticii pot să postească, dar urmărind în mod repetat videoclipul cu subiectul „Ar trebui ca diabeticii să postească?” de Dr. Pramod Tripathi, lucrurile s-au clarificat și mi-a fost înregistrat în minte că „diabeticii ar trebui să postească!” Acest videoclip mi-a oferit multă înțelegere a corpului nostru.

Aș dori să împărtășesc un fapt important că încă din copilărie nu am postit nici măcar o zi. Deci, aceasta a fost prima mea experiență cu postul. Am decis să mă postesc pe apă timp de 10 zile complete, dar în mod surprinzător am ajuns să fac 15 zile, 360 de ore de post în apă.

Sincer, nu a fost totul ușor, mai ales primele 2 și ultimele 2 zile. În zilele noastre erau pofte majore de foame. Dar cu motivație de la Dr. Gopinath Karpe, Dr. Malhar și toți oamenii minunați din grupul 55 C, am putut să îmi completez postul cu succes.

Determinarea mea de a-mi salva organele și motivația și sprijinul constant al familiei mele m-au ajutat foarte mult. Acum, am încredere că voi putea face multe astfel de posturi de apă în viitor.

Am slăbit în jur de 7,1 kg din greutatea mea în timpul postului de apă și mă simt extrem de energic acum.

Toate mulțumiri Dr. Pramod Tripathi și echipa sa.

Aș dori să fac apel la toate cele care privesc această perioadă de „blocare” ca o oportunitate, deoarece „ACUM, este momentul să vă concentrați asupra sănătății dvs.!”