Iron Mike a pierdut o greutate serioasă înainte de luptă

Mike Tyson a dezvăluit planul de antrenament și protocolul pe care îl urmărește înaintea luptei sale de revenire împotriva lui Roy Jones Jr.

mike

În vârstă de 54 de ani, s-a retras de la box în 2005, după o ilustră carieră. Deși de atunci a pășit înapoi în ring pentru câteva meciuri de expoziție post-pensionare, această luptă viitoare îl vede pe Tyson în cea mai bună stare fizică din ultimii ani.

A pierdut până la 100 de lire sterline din 2018.

„Fac greutăți mici/ușoare cu multe repetări și mișcări explozive.

"A te forma nu este ușor, este o chestiune continuă. Este consecvență."

Jamie Foxx descrie cum se ridică pentru a-l interpreta pe Mike Tyson

Mike Tyson a slăbit anterior în greutate în dieta vegană, dar spune că nu mai este pe bază de plante. Acum privește mâncarea în scopul ei de a hrăni corpul, nu ceva mâncat pentru plăcere.

El a spus: „Mi-am dat seama de lucruri care sunt bune pentru alți oameni, cum ar fi varza, legumele și afinele, cred că pentru mine este foarte otrăvitor.

„Chestiile astea nu sunt bune pentru grupa mea de sânge și starea mea de sănătate”.

Tyson a spus că s-a luptat cu veganismul și că de multe ori nu ar mânca suficient, mergând uneori două sau trei zile fără să mănânce nimic. El spune că soția lui l-ar numi „mizerabilul vegan”.

S-ar putea să vă surprindă să aflați că antrenorul personal al lui Tyson nu provine dintr-un mediu de box. Se numește Brad Rowe și este un fost antrenor de culturist transformat în culturism.

Tyson spune că antrenează minimum cinci zile pe săptămână cu Rowe și chiar primește un antrenament suplimentar sâmbăta dacă este plictisit.

Vorbind la revista Muscular Development, antrenorul lui Mike Tyson, Rowe, spune:

"Casete Mike șase zile pe săptămână. El mănâncă ceva mic, apoi se duce la mine acasă."

Lupta lui Tyson împotriva lui Roy Jones Jr va avea loc pe 28 noiembrie la Parcul Sportiv Dignity Health din Carson City, California.