Portie 1/2 cana
Calorii 74
| Suma pe servire | ||
| 1 g | ||
| 1 g | ||
| 2 ani | ||
| 112 mg | ||
| 5 mg | ||
| 2 ani | ||
| 1 g | ||
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:
| Mai puțin decât | 65g | 80g |
| Mai puțin decât | 20g | 25g |
| Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Mai puțin decât | 2.400mg | 2.400mg |
| 300g | 375г | |
| 25g | 30g |
Calorii pe gram:
Grăsimi 9 • Carbohidrați 4 • Proteine 4
Te vei lupta pentru acest castron de morcovi dulci sote cu salvie proaspătă și miere.
Ingrediente
- 2 cani morcovi felii
- 2 lingurite de unt
- 2 linguri miere
- 1 lingura salvie proaspata tocata
- 1/4 linguriță piper negru măcinat
- 1/8 linguriță sare
Directii
Umpleți o oală medie cu apă și aduceți la fierbere. Adăugați morcovi și fierbeți timp de aproximativ 5 minute până când furculița se înmoaie. Se scurge și se lasă deoparte. Preîncălziți o tigaie medie și adăugați unt. Odată ce tigaia este fierbinte și untul este topit, adăugați morcovi, miere, salvie, piper și sare. Se sotează aproximativ 3 minute, amestecând frecvent. Se ia de pe foc și se servește.