Un weekend bine petrecut ar trebui (aproape) să includă întotdeauna un cocktail. Dar pentru cei preocupați de calorii, o oră fericită bună nu trebuie să vă strice dieta. Iată câteva dintre cocktail-urile noastre preferate, toate având sub 200 de calorii - și nu vorbim nici de sodă de vodcă. Aceste băuturi sărbătoresc fructe proaspete, destinații tropicale și nopți de sărbătoare.

calorii

Mojito

Mojitos sunt făcute cu ingrediente proaspete și apă sodică fără calorii, făcând băutura o alegere mult mai bună decât un gin tonic sau un rom și cocs. Clasicul cocktail cubanez este chiar mai bun cu adăugarea de fructe proaspete, cum ar fi căpșuni, mango sau ananas. Adăugarea fructelor este câștigătoare, deoarece vă permite să reduceți cantitatea de zahăr din rețeta clasică de mojito.

Margarita

Înainte de a ieși și de a comanda o margarită la barul sau restaurantul local, asigurați-vă că nu folosește amestec de margarite umplut cu sirop de porumb. Dacă da, săriți peste ea și faceți rețeta noastră de margarită acasă. Nu numai că va avea un gust mai bun, dar veți economisi și calorii majore. Această rețetă, pe care puriștii o vor iubi, are doar 144 de calorii - nu este un mod rău de a petrece ora fericită!

Burghiu

Ușor, răcoritor și clare, un gimlet tradițional are ceasuri de 215 de calorii, dar atunci când este făcut cu shochu (ca în rețeta noastră de gimlet de busuioc), nici măcar nu atinge valoarea de 100 de calorii. Cel mai bun dintre toate, un gimlet de busuioc se simte ușor în jos - combinația de busuioc și var oferă cocktailului un gust curat frumos, care nu este deloc greu. Faceți-l și mai interesant, amestecând niște castraveți hidratanți în băutură.

Ginger Fizz

Fizz-ul nostru de ghimbir primește un dublu avantaj asupra beneficiilor medicinale ale ghimbirului, încorporând atât vodcă, cât și sirop simplu, care au fost infuzate cu rădăcină proaspătă de ghimbir.

Bacio di Rosa

Un aperitiv ușor și răcoritor, Bacio di Rosa are un conținut mai scăzut de alcool și calorii decât majoritatea gafelor de vară. La doar 75 de calorii, veți dori să vă bucurați de câteva dintre acestea! Dacă Bacio di Rosa nu este stilul tău, încearcă clasicul Aperol Spritz.

Brazilianul

Disclaimer: brazilianul abia depășește marca de 200 de calorii, dar nu este deloc rău, având în vedere că este un cocktail de inspirație tropicală. Dacă caloriile sunt o mare preocupare, radeți doar o jumătate de uncie de cachaca de pe rețetă; veți economisi aproximativ 40 de calorii în acest proces, dar veți avea în continuare o băutură bine echilibrată. Piureul de fructe tropicale proaspete vă va face să simțiți că beți un smoothie cu vârfuri și vă doriți să fiți agățați pe țărmurile mai calde.

Mărăcine

Un amestec de gin, lămâie, mure proaspete și lichior de mure, mărunțișul este un cocktail clasic de vară. Schimbați puțin lucrurile și faceți-o mai prietenoasă cu vremea caldă cu această variantă a clasicului - mărunțul de tequila. Dacă nu sunteți în mure, nu vă faceți griji! Orice boabe de vară se vor descurca bine în această băutură.

Michelada

Băutori de bere, bucurați-vă! Există un cocktail de vară pentru tine. O michelada este băutura perfectă pentru o zi fierbinte de vară. Reîmprospătând cu o cantitate potrivită de lovitură, sigur vă va răcori.

Cupa Verde

Avocado din Copa Verde înclină scara de calorii la 300, dar cred că putem recunoaște cu toții că câteva calorii în plus din avocado merg mult. Vei încheia un cocktail plin de grăsimi sănătoase, vitamina C și fibre. E o premieră!