Faceți cunoștință cu noul dvs. Superfood: Morina
Când vine vorba de superalimente, cel mai probabil sunteți familiarizați cu inul, chia și poate chiar curcuma, dar există un alt supliment puternic cu care s-ar putea să nu fiți familiarizați: Moringa.
Permiteți-ne să vă prezentăm. Moringa este cunoscută sub numele de frunza minune datorită faptului că este compusă dintr-o gamă largă de substanțe nutritive și minerale biodisponibile (ceea ce înseamnă că sunt ușor absorbite de organism), precum și niveluri ridicate de vitamine B, C, D și E Planta furnizează, de asemenea, aminoacizi esențiali - elementele constitutive ale proteinelor necesare creșterii, reparării și întreținerii celulelor - cerute de organism. Beneficiile miraculoase nu se termină aici; Moringa este, de asemenea, cunoscut pentru stimularea sistemului imunitar și a nivelurilor de energie, susține circulația și stimulează metabolismul. Chiar mai bine? Conține mai multe proprietăți antibacteriene și este considerat un purificator natural și detoxifiant.
Părul și pielea dvs. pot beneficia și de uleiul derivat din frunzele sale (gândiți-vă la proprietăți anti-îmbătrânire și hidratante), dar vă recomandăm să îl încercați sub formă de supliment. Începeți amestecând o jumătate de linguriță în apă fierbinte sau lapte cald de nuci dimineața. Pudra poate fi, de asemenea, adăugată la piureuri, supe și sosuri pentru salate.
* Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a adăuga orice supliment la dieta dumneavoastră.
- Cum să modificați mesele pentru a vă întâlni întreaga familie; cu Nevoi
- Cum să-ți masezi câinele Revista Modern Dog
- Faceți cunoștință cu progresele realizate de termostatul energetic al corpului dumneavoastră
- Faceți cunoștință cu Lisa Diakova - Revista Voyage MIA Miami City Guide
- Faceți cunoștință cu JJ Virgin, expertul în nutriție al celebrităților și sala de renume pentru fitness, pentru a vă întoarce sănătatea