Oaspete acum mai bine de un an

caloriilor

Oaspete acum mai bine de un an

Oaspete acum mai bine de un an

Oaspete acum mai bine de un an

Oaspete acum mai bine de un an

caloriile sunt o măsurătoare a energiei, într-adevăr. din punct de vedere tehnic, caloriile sunt ceea ce vedeți despre faptele nutriționale și auziți despre arsuri, care sunt 1000 de calorii. corpul tău folosește energie pentru a face TOT. respirația rezultă din contracțiile musculare care vă forțează aerul în plămâni, bătăile inimii dvs. sunt cauzate de o contracție a mai multor mușchi din inimă și, bineînțeles, de mișcare, reparare, digestie etc. totul necesită energie. de aceea, anorexicii slăbesc în loc să rămână stabili.

de pe vârful capului meu fără să intru în detalii EXTREME, masturbarea folosește în mod direct următorii mușchi.

antebraț (controlează degetele, astfel, prinderea), biceps/triceps (controlează mișcarea în sus a antebrațului), umeri (controlează rotația/mișcarea întregului braț)

prin direct vreau să spun că intenționați să se întâmple aceste lucruri. s-ar putea folosi și picioarele, abdomenul, capcane pentru a-ți menține corpul rigid (ceea ce avem tendința de a face heh) și quads/gambe dacă ești atât de pro, încât te simți suficient de bine pentru ca picioarele tale să se cutremure lol. evident că mai multe ar fi folosite ca înapoi etc. intensitatea utilizată este, așa cum s-a menționat în altă parte, dependentă de variabile.

dar acești mușchi specifici deoparte, inima ta va pompa mai repede, ceea ce este cardio excelent, este bun pentru inima/arterele tale și arde mai multe calorii decât o inimă în repaus, respirația grea este diafragma ta pentru a lucra mai mult, energia necesară pentru a furniza sperma în materialul seminal și ejaculează și reproduce materialul seminal.

îți ia o grămadă de bani. necesită cantități ENORME de energie. o Calorie este o unitate mare. o kilogramă de grăsime corporală [pentru depozitare] este de 3500 de calorii. asta e mult.

dacă vrei să slăbești. nu. fii sănătos nu subțire. mâncați bine, rămâneți în formă, faceți exerciții și distrați-vă. nu-ți face viața obsedată de următoarele 3 kilograme. ai grijă personal de tine și de modul în care arăți. rade-te, fii tunsoare, folosește colonie, dar nu-ți face griji pentru corpul tău.

fii fericit acum, mai degrabă decât să aștepți mai târziu.