Lala Kent este în modul complet de pregătire a nunții cu antrenamentele ei! Asta este conform antrenorului vedetei Vanderpump Rules Jenna Willis: „Cine nu este de îndată ce se spune„ da ”?” spune pro.
Keto, Post, 80/20 și multe altele: aceste diete au ajutat stelele să arunce kilograme majore
La cinci luni după logodna starului realității cu Randall Emmett, și-a intensificat eforturile la sală. „Suntem într-un regim de patru ori pe săptămână”, ne spune Willis exclusiv. „Majoritatea clienților mei încep de la trei ani și apoi, în funcție de dorința lor și de programul lor, pot progresa de acolo.”
Profesionistul din L.A. - cu care a început recent să lucreze Tara Reid - țese de obicei exerciții de rezistență și exerciții de tonifiere în rutine de antrenament la intervale de intensitate mare cu toți clienții ei. În ceea ce privește exercițiile care îi plac cel mai mult lui Kent, „nu alegem preferatele”, ne spune Willis, „dar unele antrenamente sunt mai provocatoare decât altele”.
Lala Kent's Sexy Snaps
În lista de lucruri de gimnastică a duo-ului: o „mare varietate de antrenamente” create personalizate, care mențin Kent implicat. Mișcările variază „de la antrenament de forță și ridicare grea la circuite HIIT, lucrări de rezistență și adesea exerciții care nu conțin deloc greutăți”, spune Willis.
Cei mai buni antrenori de vedete din Hollywood își dezvăluie secretele de fitness
Și, deși există o parte a corpului pe care antreprenorului de frumusețe, de 28 de ani, îi place să se concentreze - „Dacă o cunoști deloc pe Lala, știi că există un pradă. O mulțime de pradă ”, spune profesionista - a făcut recent pași mari în locul țintă preferat al fiecărei mirese: brațele. „Concentrarea noastră este de fapt distribuită uniform între corpul inferior și cel superior”, spune Willis. „Multe femei nu își dau seama că le lipsește rezistența corpului până nu le-am făcut testul de rezistență. Am asistat la o creștere extraordinară în rândul clientelei mele feminine, cu o forță nou descoperită în corpul lor superior. "
„Când am început, Lala s-a străduit să facă opt flotări asistate”, spune Willis despre modificarea flotării făcută pe genunchi. „Într-o chestiune de doar o lună, ea poate face acum trei seturi de 15 flotări complete”, zboară fostul jucător de volei din colegiu, care este și actriță. „Acum, de asemenea, face plăci în greutate de 35 de kilograme!”
Evoluția corporală a lui Khloe Kardashian prin sarcină, pierderea în greutate și drama în relație
Și în timp ce vedeta Bravo - care a renunțat la alcool recent - își atinge acum obiectivele de fitness datorită profesionistului ei, ea ne-a spus la brunch-ul pre-Oscar Emily’s List la începutul acestei luni că planificarea propriu-zisă a nunții se dovedește ceva mai dificilă. „Tot ce știu este că vreau trei rochii și vreau să se întâmple în Miami. Asta în măsura în care am ajuns ”, a spus ea. - Îmi place să fiu logodnică!
Cu raportarea lui Emily Marcus
Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!
Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.
Face parte din A360 Media Entertainment Group.
- Reguli Lala Kent Vanderpump Randall Emmett - Lala Kent Sobrietate, căsătorie, linie de frumusețe
- Nesigur; bătrânul Alexander Hodge; Antrenamentul în carantină constă în plimbări de 14 mile
- Lala Kent; s Restricții dietetice 2 alimente pe care nu le-ar dori; t Stil tăiat; Viaţă
- Aici; Este singurul plan de antrenament de care trebuie să arăți potrivit în ziua nunții tale GQ
- Beneficiile pentru sănătate ale anasonului stelar Alimentație sănătoasă SF Gate