Dacă căutați ceva diferit de făcut, încercați aceste kebab-uri! O încrucișare între o chiftelă la grătar și un hamburger pe un băț. Puteți sări bățul dacă doriți sau chiar gătiți-le într-o tigaie. În prima noastră rețetă kebab-urile sunt din carne de vită, iar în a doua rețetă sunt din curcan. A le face cu curcan în loc de carne de vită le face mult mai ușoare. Serviți-le cu o salată simplă de castraveți și roșii și sos de scufundare cu iaurt de castraveți, pe o pita sau peste pilaf de orez.
În acest videoclip, veți vedea cum să faceți kebab-uri la grătar cu miel măcinat sau carne de vită. Condimentați carnea măcinată cu usturoi și condimente parfumate și puneți-o la grătar pe frigarui. Se serveste cu paine plata si sos de iaurt.
- 20 oz 93% curcan macinat
- 1 ceapa mica, tocata
- 2 catei de usturoi. tocat
- 1/4 ceașcă de pătrunjel proaspăt, tocat
- 2 linguri pesmet
- 1/4 linguriță de ienibahar
- 1/4 linguriță coriandru
- 1/4 linguriță boia
- 1/4 linguriță praf de chili
- sare și piper proaspăt (după gust)
Metodă
Pentru cele mai bune rezultate, pregătiți carnea înainte și puneți-o la frigider pentru a permite aromelor să se amestece, aceasta ajutând și carnea să rămână împreună atunci când o faceți la grătar.
Porții 4 - Dimensiunea porției: 3 kebab - Nutriție pe porție
Calorii: 185,4, Grăsimi: 8,3 g, Proteine: 22,9 g, Carbohidrați: 5,1 g, Fibre: 0,8 g, Zahar: 0,3 g
- Cum să slăbești ca acest inginer software în vârstă de 24 de ani, Weight Loss Inspirations GQ India
- Keto vs Macro Care este un plan de dietă macro superioară pentru pierderea rapidă în greutate • IIFYM • Calculați-vă macro-urile
- Keto Slabire Cvs Cele mai bune recenzii Pitt County Wildlife Club
- Acasă Sibley Pierdere în Greutate
- Keto, Întreg 30, SPRINT Plan de slăbire Popular pentru sezonul de vară - Kunena