Actrița veterană Kathy Bates a scăzut cu 60 de kilograme impresionante, dar nu a fost rezultatul unui plan de dietă la modă.
În schimb, vedeta „Misery” și „American Horror Story” le-a spus lui Us Weekly că a scăzut din greutate prin „mindfulness, știind doar când să-mi împing farfuria”.
Bates mi-a explicat: „Nepoata mea mi-a spus acest mic secret - cred că nu este un secret, este un lucru biologic - că, la un moment dat, când mănânci, ai acest suspin involuntar și asta este într-adevăr creierul și stomacul tău comunicând că tu ' m-am săturat. Trucul este să fii atent la asta și să-ți împingi farfuria. ”
Actrița în vârstă de 70 de ani, care a scăzut din greutate de anul trecut, spune că a durat ceva timp pentru a dezvolta capacitatea de a face asta.
"A durat câțiva ani", a spus Bates. „Aș spune că trebuie să fii cu adevărat răbdător ... Nu-mi place cuvântul„ voință ”, dar îmi place cuvântul„ determinare ”.”
La șase ani după ce a suferit o dublă mastectomie pentru cancerul de sân, câștigătorul premiului Oscar și Emmy spune: „Nu am avut niciodată o stare de sănătate atât de bună”.
Bates, care și-a tăiat și vopsit părul întunecat anul trecut, chiar și-a exprimat remușcarea pentru că nu a făcut-o mai devreme.
„Mă simt ca o persoană complet diferită”, a spus ea pentru Us Weekly. "Pot să mă mișc, pot merge. Mi-aș dori doar să o fi făcut cu ani în urmă."
- Actrița de slăbit Kathy Bates spune că atenția a ajutat-o să slăbească 60 de kilograme, relatează Us Weekly - CBS
- Cum a slăbit Kathy Bates 60 de lire sterline; sănătate mintală; Insider
- Cum să vărsați kilogramele în plus cu Keto și BBQ; Aragaz pentru butoaie
- Kathy Bates se confrunta cu „diabetul” înainte de 60 de kilograme
- Kathy Bates dezvăluie secretul pierderii în greutate - viața de la Hollywood