Cântăreața americană Jennifer Lopez este încă vegană și urmează dieta strictă vegană? Aflați toate secretele dietei ei.
Jennifer Lopez, pentru totdeauna frumoasă, veșnic verde și fără vârstă, care s-a logodit cu iubitul ei, a devenit logodnic Alex Rodriguez la începutul acestui an, a decis să devină vegan înapoi în 2014.
Hitmaker-ul „On the Floor” are aproape 50 de ani, dar se pare că ar fi în jur de 30 de ani. Ca să nu mai vorbim de faptul că este și mamă a doi copii, o pereche de gemeni de unsprezece ani.
De fapt, Lopez a decis să meargă după douăzeci și două de zile de dietă vegană pentru a slăbi câteva în greutate, la o sugestie de Marco Borges, fiziologul ei de exerciții și a urmat cu loialitate instrucțiunile.
În consecință, după ce a evitat produsele din carne și alimente, a reușit să-și atingă obiectivul, deoarece a slăbit zece kilograme și și-a făcut dimensiunea corpului să treacă la dimensiunea 2 de la dimensiunea 4.
Cu toate acestea, după finalizarea unei diete vegane timp de douăzeci și două de zile, cântăreața a adăugat apoi un pic de carne (evitând în mod eficient carnea roșie), inclusiv pește, pentru a oferi proteine corpului ei.
Au trecut patru ani de când s-a concentrat pe o dietă vegană, este posibil ca celebritatea să mai urmeze o dietă vegană? În plus, ce altceva sunt secretul din spatele pielii ei strălucitoare și a acelui corp slab?
Jennifer Lopez se concentrează, fără îndoială, să mănânce alimente mai sănătoase, reușind în același timp să-și reducă consumul la junk food. Deși este sigur să spunem că nu merge pe deplin pentru o dietă vegană, celebritatea mănâncă într-o oarecare măsură sănătos și igienic.
Pentru micul dejun, JLO se bazează pe fulgi de ovăz cu fructe de pădure, proteine cu fructe de padure sau iaurt grecesc, în timp ce masa de prânz constă din alimente ușoare, cum ar fi o salată de somon cu dovlecei sau salată Kale cu semințe de dovleac.