De peste două decenii, Jennifer Lopez a uimit publicul cu vocea ei uimitoare și corpul ei uimitor de sexy. Lopez are acum 49 de ani, dar s-ar putea să o confundați cu cineva de la 30 de ani. Cum o face? Evită carnea sau poate evită carbohidrații? Avem toate detaliile despre dieta lui J. Lo doar pentru dvs.
Este Jennifer Lopez vegană?
În 2014, Lopez a avut de vărsat încă opt până la zece lire sterline. Pentru a-și atinge scopul, Lopez a apelat la fiziologul de exerciții Marco Borges. El a recomandat o dietă vegană de 22 de zile pentru a începe pierderea în greutate. S-a ținut de plan, iar rezultatele au fost fantastice. A slăbit zece lire sterline și a trecut de la dimensiunea 4 la dimensiunea 2.
„Îmi place să mănânc așa”, a spus Lopez. „Nu am făcut-o niciodată și nu știam cât de bine te poți simți atunci când îți pui lucruri sănătoase în corp”.
După 22 de zile, Lopez a început să introducă în dieta ei proteine slabe, precum peștele. Cu toate acestea, a încercat să se concentreze pe consumul de alimente bogate în nutrienți, cu mai puțină carne roșie.
- Jennifer Lopez a dus provocarea vegană la nivelul următor în 2014 - Ea este totuși Vegan Glamour Fame
- Jennifer Lopez se îmbarcă în aventura dietei vegane de 22 de zile
- Jennifer Lopez
- Cum s-a pregătit Jennifer Lopez să joace un Stripper Mastermind în? Hustlers
- Cum să mănânci în întreaga lume cu o dietă vegană