TC_951 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (1.095)
Postări: 1.274
5/11/07 2:35 A

Minute fitness

Nu m-am gândit niciodată să-mi degresez cartofii prăjiți sau pizza. Nici eu nu mănânc foarte des, dar nu mi-ar păsa dacă mi-ar economisi doar 1 calorie/gram de grăsime. ar merita pentru mine. În plus, pentru a-mi salva o durere de burtă?! Oh, merită. Mulțumesc pentru idee.

SABRINAFAYE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 301
10.05.07 10:46 P

Hei Starrynite6, nu te condamnă la achiziționarea de cartofi prăjiți din când în când, doar oferindu-ți câteva informații, astfel încât să poți spune „Yuck” data viitoare și să mergi după iaurt sau ceva de genul acesta. totuși, am procedat la fel. dar nu peste o vreme. De asemenea, am umezit grăsime din tot felul de alimente de ani de zile. Ajută acut la scăderea indigestiei pentru a scoate grăsimea. Desigur, puteți stoarce grăsimea din cartofi prăjiți și pizza.

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
10.05.07 10:11 P

De obicei primesc o mică prăjitură și nu o fac des. Înțeleg că cartofii prăjiți sunt răi. dar întrebam despre înmuierea grăsimii în raport cu chestia cu pizza.

SABRINAFAYE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 301
10.05.07 9:56 P

Un pic mai mult despre acele cartofi prăjiți .

Fry Guy - Din păcate, cea mai populară parte „vegetală” din SUA este prăjitura franceză - și nu este deloc o legumă după călătoria sa la prăjitor. Când cartofii tăi ies din baie în vasul cu grăsime, cântăresc 380 de calorii (pentru un mediu) și 20 de grame de grăsime, cu o doză nesănătoasă de grăsimi trans și grăsimi saturate. „Un pui francez este mai rău pentru sănătatea ta decât o țigară”. Singurele lucruri pe care le supradimensionează sunt talia și riscul de boli de inimă.

ALISSAZ Postări: 507
5/10/07 9:57 A

De fapt, cred că ai putea scoate cu ușurință o lingură de grăsime. Știu că am folosit patru sau cinci șervețele complet îmbibate când mi-am șters 1/2 c. de legume. Dacă legumele au atât de mult ulei în plus, îmi pot imagina doar câtă pizza ar avea.

LOLO8301 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Mesaje: 372
5/10/07 3:43 A

Am citit articolul respectiv postat de OPUSEVA. Este un articol bun și cu siguranță are câteva sfaturi bune. Cu toate acestea, se vorbea despre înmuierea grăsimii de pe pizza și despre ceea ce face asta pentru grăsimi, nu pentru calorii. Majoritatea pizza pe care probabil nu o puteți șterge o lingură întreagă, dar care este răul? Adică dacă îți economisește 2 calorii și o durere de stomac, cred că merită. Nu cred că grăsimea o face să aibă un gust mai bun oricum.

Posturi OPUSEVA: 1.336
09.05.07 10:40 P

În niciun caz nu puteți obține o lingură. Nu se va intampla. S-ar putea să obțineți atât de mult dintr-o pizza întreagă (foarte mare), dar nimeni nu ar mânca oricum întreaga pizza. Nu merita.

CRISEE61 Postări: 1.163
09.05.07 9:47 P

GREȘIT - poți face diferența. În funcție de cât de grasă este pizza, puteți absorbi până la un TBSP de ulei - asta înseamnă 100 de calorii ! Total meritat. Evident, nu îl puteți măsura exact, dar merită totuși.

XAY122 Postări: 1.146
09.05.07 9:28 P

Cred că câte calorii economisiți depinde de cât de multă grăsime plutește pe partea de sus a pizza dvs. - în orice caz, aș prefera să o șterg cu un șervețel decât să o pun în corpul meu, calorii sau nu.

Posturi OPUSEVA: 1.336
09.05.07 8:38 P

Pizza, cartofi prăjiți, orice. Nu contează. Nu puteți scoate suficient ulei pentru a face o diferență semnificativă. Iubitul tău are dreptate, e doar o prostie. Ai avea un efect mult mai mare, lăsând doar ultima mușcătură pe farfurie!

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
09.05.07 6:47 P

Îmi dau seama că mesele acasă sunt mai sănătoase, dar au existat ocazii în care nu puteam mânca acasă, așa că mă întrebam doar despre cartofi prăjiți.

CD1563117 Mesaje: 1.251
09.05.07 5:47 P

Am încercat să mănânc aproape toate mesele acasă (sau făcute în casă), așa că eu sunt cel care controlează ceea ce mănânc. Pizza de casă pentru mine este cu mult mai delicioasă decât ORICE, iar cartofii prăjiți de casă sunt delicioși și clari!

SABRINAFAYE SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 301
09.05.07 5:41 P

Întregul punct al încercării de a mânca mai sănătos, a regimului alimentar, a schimbării stilului de viață sau a ceea ce numim noi este să nu mâncați multe alimente grase .

Sunt de acord însă. o bucată bună de pizza din New York are acea aromă minunată. provine din mozzarella adevărată și pepperoni sau cârnați. Yummmy! Dar o singură dată din când în când. Fără cartofi prăjiți din fast-food și coaceți-i acasă. Foarte puțină grăsime pentru a scoate.

LOLO8301 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Mesaje: 372
09.05.07 5:39 P

Tocmai am citit ieri un articol despre sparkpeople care vorbea despre asta. Nu-mi amintesc numele articolului, dar scria că, dacă poți absorbi 1 lingură (cred că era lingură, dar ar fi putut fi linguriță) poți tăia oriunde de la 50 de calorii la 100 de calorii! Cred că este suficient să șterg un șervețel pe orice mâncare care ar putea avea grăsime! În plus, când urmez o dietă, constat că alimentele grase îmi supără într-adevăr burta.

TREI-TREI Postări: 3.873
09.05.07 4:52 P

Cred că ajută gustul, nu atât de gras și pe burtă.

CRZYPSYCOCHICK SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (110)
Mesaje: 13
8/05/07 7:56 P

SALLRED Postări: 118
8/05/07 5:02 P

Folosesc întotdeauna un șervețel pentru a degresa pizza - chiar dacă este doar 1 gram de grăsime - hei, voi lua asta ! Fiecare mic contează.

Posturi OPUSEVA: 1.336
8/05/07 3:02 P

Folosirea șervețelelor/prosoapelor de hârtie pentru a-ți șterge pizza a fost nouă pentru mine când m-am mutat în zona New York. Este cu adevărat inutil. Îndepărtați (cel mult) 1 1/2 până la 2 grame de grăsime. (De cele mai multe ori este mai puțin de 1 gram!) Asta înseamnă doar 10-20 de calorii (fiind generos!)
Voi mari!

Cu greu merită efortul. Cu siguranță nu va avea un impact mare asupra dietei.

SAW50ST8 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (0)
Postări: 530
08.05.07 12:30 P

ori de câte ori prăjesc ceva (rar, pentru că sunt leneș LOL) îl pun pe șervețele de hârtie - orice, de la pui la pancake-uri cu cartofi! Ai nevoie de ulei la gătit, dar nu mănânci!

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
08.05.07 12:07 P

Sunt de acord, puțină grăsime adaugă aromă dar prea mult.yuck. dar cred că același lucru este valabil și pentru alte alimente.

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
08/05/07 12:06 P

DAISYJR77 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (1.201)
Mesaje: 247
08.05.07 10:34 A

Îmi place pizza lui Sbarro, dar trebuie să o degresez întotdeauna înainte să o mănânc. Nici mie nu-mi vine să cred câte șervețele se îmbibă. Nu numai asta, dar apoi pot gusta pizza propriu-zisă!

MBRODY503 Postări: 234
08.05.07 10:29 A

Dacă sunt grase, de ce nu. Trebuie să fii din zona New York. de când am plecat de acolo, găsesc că pizza nu este la fel de grasă! Desigur, nici nu este la fel de bun. O felie bună de pizza NY/NJ pe care o puteți plia în jumătate și urmăriți cum se scurg grăsimea portocalie pe farfurie. Nu am avut această experiență aici, în Pennsylvania centrală;)

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
08.05.07 10:26 A

M-am gândit că dacă funcționează cu pizza, de ce nu alte alimente grase? Mulțumiri:)

ALISSAZ Postări: 507
08.05.07 10:22 A

Cu siguranță funcționează. Fac asta cu aproape toată mâncarea, deoarece mănânc într-o sală de mese a facultății și gătesc totul într-o tonă de ulei sau unt. Este dezgustător cantitatea pe care o absorb absorbția!

DEB_RN SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (8.741)
Postări: 2.492
8/05/07 10:04 A

Niciun motiv pentru care nu ar funcționa. dacă o absorbi. nu o poți ingera!
Bine gândit!

TINAKATRINA1 Postări: 6.007
08.05.07 9:50 A

Nu pot spune că am auzit de asta. Am auzit de tăierea cartofilor tăi și pulverizarea cu ulei și coacerea lor pentru a reduce caloriile grase.

STARRYNITE6 SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (62.862)
Postări: 139
8/05/07 9:38 A

Am auzit că înmuierea grăsimii din pizza ajută la reducerea caloriilor. dar funcționează și pentru cartofi prăjiți? Iubitul meu crede că este o prostie, dar sunt curios.

Alte subiecte de dietă și nutriție:

SparkPeople, SparkCoach, SparkPages, SparkPoints, SparkDiet, SparkAmerica, SparkRecipes, DailySpark și alte mărci sunt mărci comerciale ale SparkPeople, Inc. Toate drepturile rezervate.
Nicio porțiune a acestui site web nu poate fi utilizată fără permisiunea SparkPeople sau a afiliaților săi autorizați.
SPARKPEOPLE este o marcă înregistrată a SparkPeople, Inc. în Statele Unite, Uniunea Europeană, Canada și Australia. Toate drepturile rezervate.

NOTĂ: Termenii și condițiile și politica de confidențialitate au fost actualizate ultima dată pe 25 octombrie 2013