Inghetata cu banane este un tratament congelat sanatos, care este aproape prea bun pentru a fi adevarat. De ce să mănânci o banană simplă când o poți transforma în înghețată?

doar

Inghetata cu banane

Am descoperit recent înghețata cu banane și este noua mea delicatese preferată. Și cea mai bună parte? Copiii mei ÎI ADORĂ și ei! Este gustarea de vară perfectă, fără vină, fără zahăr. Copiii mei ar putea mânca asta toată ziua și nici măcar nu știu niciodată că nu este înghețată „reală”. Nici măcar nu sunt un mare fan al bananelor și îmi place. Aroma bananei nu este deloc copleșitoare (mai ales atunci când adăugați câteva mix-uri). Se dovedește neted, cremos și delicios de fiecare dată. DOAR ca înghețata!

Este înghețată cu banane sănătoasă?

Da! Aceasta este considerată o gustare sănătoasă, deoarece literalmente mănânci doar o banană. Este o gustare vegană, fără lactate, cu un conținut scăzut de calorii, cu un conținut ridicat de potasiu. În plus, nu există zaharuri adăugate!

Este Banana Ice Cream Keto?

Deși este un tratament foarte sănătos, nu este considerat „Keto”. Acest lucru se datorează faptului că bananele sunt în mod natural mai bogate în carbohidrați și au o cantitate bună de zaharuri naturale.

Ingrediente pentru înghețată cu banane

Înghețata cu banane este doar un ingredient ușor: bananele. Unora le place să adauge puțină strop de vanilie sau un strop de lapte de cocos (care este delicios), dar sincer este nevoie doar de un ingredient!

Cum se face înghețată cu banane

  1. Curățați și tăiați bananele
  2. Puneți bananele în congelator până când sunt complet congelate (6-8 ore)
  3. Folosind un robot de bucătărie, pulsați până se omogenizează ca o înghețată
  4. Se servește ca servire moale sau se congelează până este suficient de tare pentru a scoate

Idei mix-in (7 variante)

Există atât de multe modalități de a lua această înghețată ușoară. Mâncați-l simplu sau încercați aceste variante (adăugați cât doriți, după gust):

  • Mango și ananas congelați
  • Nutella
  • Unt de arahide și pudră de cacao
  • Zmeură și pudră de cacao congelate
  • Boabe mixte sau căpșuni
  • Lapte de ananas și nucă de cocos (Pina colada)
  • Cookie-uri cu vanilie și Oreo (cookie-uri și smântână)