SHEDDING jumătate din greutatea corporală a determinat-o pe Talitha Rogers să se simtă de două ori mai mare decât femeia după ce a decis să facă o schimbare a stilului de viață, implicând o abordare pozitivă a exercițiilor fizice și a alimentației sănătoase.

Rogers, 23 de ani, care inițial cântărea 130 kg, a scăzut 65 kg în 11 luni.

Acum, cu 65 kg tonifiată și sănătoasă, nu mai suferă de sindromul intestinului iritabil, cu care fusese diagnosticat la vârsta de 12 ani.

După o viață de obezitate, rezidenta Clunes, care studiază în prezent pentru a fi antrenor personal, a spus că criza a venit atunci când nu a putut să se încadreze într-un loc standard al companiei aeriene atunci când a plecat cu familia ei într-o vacanță de peste mări.

„A trebuit să fiu modernizat din cauza faptului că eram prea mare pentru scaun, ceea ce a fost umilitor”, a spus ea.

"Ultima paie a fost gleznele mele umflate de până la trei ori pentru dimensiunea lor normală și am zburlit în Europa timp de trei săptămâni."

vărsat

Întorcându-se acasă în decembrie 2015, doamna Rogers a decis de data aceasta că este serioasă cu privire la recâștigarea controlului corpului și sănătății sale.

Așa că a căutat un antrenor personal Karlye Thurlow despre care știa că a slăbit ea însăși cu 60 kg.

"Karlye mi-a adaptat exercițiul pentru a se apleca cu o piele laxă minimă", a spus ea.

„Pe lângă două sesiuni de antrenament personal pe săptămână, am făcut și mișcare în fiecare zi”.

Dna Rogers a spus că are o dependență extremă de zahăr.

„Am suferit PTSD din cauza unei relații abuzive și am folosit mâncarea ca o cârjă”, a spus ea.

„Am fost foarte tachinat în copilărie și te bagi în gândul de a te urî în mod constant, așa că a trebuit să încep să mă iubesc și să mănânc bine în loc să ne pedepsim cu mâncare proastă”.

Acum, împreună cu doamna Thurlow, a creat o pagină de Facebook Vibrant Healthy Living, pentru a inspira oamenii care doresc să facă o schimbare similară cu propria lor viață.

„Vreau să motivez oamenii și să-i ajut să piardă în greutate așa cum am făcut-o eu”, a spus ea.

„Nu este niciodată prea târziu, niciodată nu ești prea gras pentru a începe să slăbești”.