Ce este IMC?

decât percentila

Indicele de masă corporală (IMC) este un raport calculat din greutate și înălțime. IMC este un indicator fiabil al grăsimii corporale pentru majoritatea copiilor și adolescenților. Cu toate acestea, pentru copii și adolescenți, IMC este specific vârstei și sexului și este adesea denumit IMC pentru vârstă.

Formula metrică a IMC

IMC * = (Greutate în kilograme/(Înălțime în metri x Înălțime în metri)

Vă rugăm să introduceți greutatea și înălțimea pentru a vă verifica IMC-ul

Greutatea ta (în kg):

Înălțimea ta (în metri):

Importanța IMC

IMC este utilizat pentru a detecta dacă un copil este sănătos, subponderal, supraponderal sau obez.

Cum se interpretează IMC pentru copii și adolescenți?

După calcularea IMC pentru copii și adolescenți, numărul IMC este reprezentat pe graficele de creștere IMC pentru vârstă (pentru fete sau băieți) pentru a obține o clasificare percentilă. Percentilele ** sunt, de asemenea, cel mai frecvent utilizat indicator pentru a evalua creșterea copiilor individuali.

  • Subponderalitate - Mai puțin de percentila a 5-a
  • Greutate sănătoasă - percentila 5 până la mai puțin decât percentila 85
  • Supraponderal - 85 până la mai puțin decât percentila 95
  • Obezi - Egal sau mai mare decât percentila 95

Interpretarea IMC pentru vârstă diferă în funcție de vârstă și sex, astfel încât dacă copiii nu au exact aceeași vârstă și de același sex, numărul IMC are semnificații diferite.

Copiii cu diabet și IMC

A fi supraponderal sau a fi subponderal nu este bine pentru nimeni. Pentru copiii cu diabet de tip 1, este mai important, deoarece greutatea poate influența diabetul și diabetul poate influența greutatea.

Fiind subponderal și diabet de tip 1

  • Majoritatea copiilor diagnosticați cu diabet de tip 1 sunt subponderali, deoarece diabetul de tip 1 nediagnosticat sau netratat poate duce la pierderea în greutate, în ciuda apetitului normal sau crescut. Odată diagnosticată și tratată corespunzător, greutatea lor revine de obicei la niveluri normale.
  • Dacă copilul cu diabet de tip 1 este subponderal, se datorează fie diabetului necontrolat, fie altor probleme hormonale precum hipertiroidismul sau bolile celiace.
  • Cu toate acestea, dacă copilul cu diabet zaharat este subponderal, dar nivelul zahărului este controlat și nu există simptome ale altor boli, atunci s-ar putea datora unei diete inadecvate cu restricții calorice.

A fi supraponderal și a diabetului de tip 1

  • Excesul de greutate corporală poate fi o problemă pentru copiii cu diabet de tip 1. Unii sunt supraponderali înainte de a dezvolta boala. Și unii pot deveni supraponderali după diagnostic, dacă încearcă să controleze nivelul zahărului din sânge numai prin insulină și nu respectă obiceiurile sănătoase de alimentație și exerciții fizice.
  • Copiilor supraponderali cu diabet zaharat de tip 1 li se pare dificil să controleze nivelul zahărului din sânge, deoarece excesul de grăsime corporală poate face dificilă utilizarea organismului de insulină, ceea ce este similar cu o afecțiune numită rezistență la insulină întâlnită la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.
  • Pierderea în greutate, o dietă sănătoasă, controlul porțiunilor și activitatea fizică pot inversa rezistența la insulină.

Menținerea unei greutăți optime sănătoase este bună pentru toată lumea. Încearcă să adopți un stil de viață sănătos - să ai o dietă sănătoasă și să faci mișcare regulată în familie. Procedând astfel, va fi mai ușor pentru un copil cu diabet să ajungă la o greutate sănătoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelul ideal de IMC și repetați testul la intervale regulate, la cel mult șase luni distanță.

Menținerea unei greutăți sănătoase poate fi o provocare pentru unii copii cu diabet. Iată câteva probleme frecvente de urmărit:

  • Datorită fricii greșite cu privire la injecție, uneori copilului sau părinților le lipsește administrarea insulinei sau doza mai mică de insulină, ducând la un copil subponderal.
  • Unii copii cu diabet mănâncă prea multe gustări, deoarece părinții lor se tem de hipoglicemie (glicemie scăzută). Acest lucru poate duce copilul la supraponderalitate.
  • Copiilor le este permis să aibă ocazional dulciuri sau bomboane cu ajustarea dozei. Cu toate acestea, părinții sau copiii pot consuma cantități mari de dulciuri și apoi pot lua doze mai mari de insulină, fără a consulta medicul. Acest ciclu poate duce la creșterea excesivă în greutate.

Urmând sfaturile medicului despre alimente și exerciții fizice, copiii pot atinge și menține o greutate sănătoasă acolo unde pot controla mai mult diabetul și sănătatea lor. Când copiii cu diabet mențin o greutate sănătoasă, aceștia au mai multă energie și găsesc mai ușor gestionarea diabetului.