acest

Detoxifierea potrivită pentru a spori imunitatea

Primesc multe întrebări dacă este sau nu cel mai bine să faci o curățare sau o detoxifiere în perioadele în care sistemul imunitar trebuie să rămână puternic. Răspunsul implică câțiva factori. În primul rând, este important să spunem că nu toate curățările sunt create egale.

Potrivit lui Ayurveda, abordarea motivelor pentru care devenim toxici este prioritatea. Acumulăm toxine atunci când căile digestive și de detoxifiere se descompun. Pentru a detoxifica bine, trebuie să digerați bine și să digerați bine, trebuie să vă detoxificați bine - din fericire, aceleași căi sunt folosite pentru ambele. Deci, o modalitate de a evalua dacă aveți nevoie de o curățare, în afară de senzația de oboseală, rigiditate, durere, erupție cutanată, dispoziție sau ceață cerebrală, este evaluarea puterii digestive. Există alimente pe care nu le tolerați? Dacă da, scoaterea acestor alimente din dietă nu abordează motivul pentru care nu le digerați - doar elimină stresorul, lăsând cauza neatinsă.

Lăsarea neatinsă a unei probleme digestive prin eliminarea numai a alimentelor greu digerabile vă poate pregăti pentru probleme de sănătate mai grave pe drum. De exemplu, conform EPA, 70 de milioane de tone de toxine au fost aruncate în atmosferă în 2019.

Majoritatea acestor toxine sunt liposolubile și necesită un sistem digestiv puternic pentru a le descompune și a se detoxifica. Curățarea ayurvedică de la LifeSpa acordă prioritate repornirii forței digestive, a drenajului limfatic și a reparării mucoasei intestinale - înainte de detoxifiere și aceasta face parte din toate curățările noastre. Colorado Cleanse este o curățare de 14 zile care vizează restabilirea capacității de digerare și detoxifiere, așa că nu revenim cu aceleași îngrijorări la scurt timp după terminarea curățării. Poate că cea mai importantă parte a Colorado Cleanse este concentrarea asupra „pielii interioare” sau a căptușelii epiteliale a intestinelor și plămânilor. Aceste căptușeli sunt primele intervenții pentru orice eveniment imunitar.

Colorado Cleanse se concentrează pe echilibrul delicat al mucoasei intestinale și respiratorii pentru a susține un microbiom sănătos al plămânului și intestinului, care echipează corpul cu partea leului din sistemul nostru imunitar. Potrivit lui Ayurveda, puterea imună depinde de a fi un digestor sănătos și detoxifiant eficient. Pentru a realiza acest lucru, începem cu îngrijirea delicată a celor două bariere imune principale ale corpului în sistemul respirator și digestiv.

Acestea fiind spuse, Colorado Cleanse este o curățare excelentă pentru a vă sprijini puterea imunitară. În timp ce cel mai bine este să vă odihniți când curățați, Colorado Cleanse este conceput pentru a fi făcut în timp ce lucrați, fără modificări majore ale stilului dvs. de viață ocupat. Vă rugăm doar să nu adăugați activități și, ori de câte ori este posibil, să vă odihniți în plus. Aflați mai jos dacă Colorado Cleanse este potrivit pentru dvs. - dacă nu, luați în considerare curățenia noastră scurtă de patru zile în această toamnă

Vrei un corp mai vibrant în două săptămâni?

  • Se simte lent, toxic sau supraponderal?
  • A-ți pune lucruri în corp care te fac să te simți grosolan?
  • Îngrijorat de toxinele constante ale mediului?
  • Vrei mai multă energie + un sistem imunitar mai puternic?
  • Doriți să echilibrați greutatea + să vă resetați corpul pentru a pofti alimente sănătoase în mod natural?
  • V-am schimbat dieta, deoarece nu puteți digera bine anumite alimente, cum ar fi lactatele sau glutenul?
  • Schimbările de dispoziție + poftele te copleșesc?
  • Dorind să eliberezi vechi obiceiuri, emoții + comportamente?
  • Dorind să faceți toate acestea în mod natural și ușor, fără post sau disconfort extrem?

Ce este Colorado Cleanse?

Colorado Cleanse este un program de curățare digestivă și limfatică limfatică ayurvedică de două săptămâni, acasă, înrădăcinat în știința medicală și înțelepciunea antică de curățare a Ayurveda. Această curățare kitchari a fost dezvoltată de Dr. Douillard prin decenii de practică clinică cu mii de agenți de curățare de succes, dintre care mulți sunt acum cei mai mari fani ai săi.

În cazul în care unele curățări subliniază postul extrem și dietele dezechilibrate periculos, Colorado Cleanse se bazează pe o dietă blândă, simplă kitchari, care permite corpului să ardă grăsimi fără dureri de foame.

În cazul în care unele curățări declanșează prăbușirea zahărului din sânge, pofte în mod de foame și binging, Colorado Cleanse echilibrează zahărul din sânge, permițând corpului să se bucure de energia fericită mulțumită a metabolismului natural al grăsimilor, în timp ce continuați să lucrați și să vă desfășurați viața de zi cu zi.

Colorado Cleanse este unic deoarece repară canalele de dezintoxicare și digestive ale corpului înainte de a începe detoxifierea. Curățarea fără acest preparat poate muta toxinele dintr-o celulă grasă în alta, ceea ce învinge scopul curățării și se manifestă adesea ca slăbiciune digestivă încăpățânată și simptome ale congestiei limfatice.

În timpul celor două săptămâni Colorado Cleanse, veți face yoga, meditație, exerciții de respirație și exerciții aerobice scurte; luați formule ayurvedice pe bază de plante; și mâncați o dietă specială. *

Colorado Cleanse se poate face în timp ce lucrați și vă conduceți stilul de viață obișnuit.

Pentru a vă pregăti corpul pentru a spăla toxinele, ne asigurăm că canalele dvs. de detoxifiere sunt funcționale, urmând o dietă alimentară integrală fără alergeni și luând formule pe bază de plante. Această fază se concentrează pe:

  • Echilibrarea glicemiei + refacerea barierei mucoasei intestinale.
  • Sistem limfatic distagnant.
  • Ficatul descongestionant, subțierea bilei + pregătirea pentru detoxifiere.

Veți mânca o dietă simplificată de kitchari fără grăsimi - un vas nutritiv de orez și fasole pentru a ajuta la repornirea digestiei. Există trei opțiuni de masă pentru a alege. Veți bea ghee în fiecare dimineață, efectuând vechiul proces ayurvedic de oleation. Exercițiile de auto-cercetare aduc la suprafață și eliberează emoții, modele și comportamente vechi care se depozitează în celulele adipoase. Faza 2 se închide cu un laxativ delicat. Această fază se concentrează pe:

  • Resetarea metabolismului grăsimilor.
  • Spălarea ficatului + detoxifierea toxinelor liposolubile.
  • Eliberarea de emoții distructive, tipare + comportamente.

Reveniți la dieta de fază 1 cu un protocol pentru a stimula focul digestiv.

  • Resetați puterea digestivă superioară, cea mai frecventă cauză a problemelor digestive.

Un plan de bunăstare pe termen lung.

Colorado Cleanse Book 4.0!

Cartea de bucate sezonieră Colorado Cleanse + Seasonal oferă îndrumări intuitive zilnice pentru Colorado Cleanse, precum și îndrumări sezoniere pe tot parcursul anului!

Reorganizată pentru accesibilitate, această carte este o resursă indispensabilă pentru utilizatorii de toate mediile: de la începători la cei mai experimentați susținători ai unui stil de viață vedic.

Mărturii

Aceste rapoarte ale pacienților reflectă rezultatele pacienților individuali; rezultatele vor varia.

„În calitate de editor pentru publicații precum Yoga Journal și Natural Health, văd o mulțime de‘ planuri de detoxifiere ’. Majoritatea se bazează pe intenții bune și pseudostiință. M-am înscris la Colorado Cleanse pentru că știam din experiența personală și din mai multe interviuri și că John Douillard era adevărata afacere. Aceasta este o curățare bazată pe o înțelegere clară a dinamicii corpului. Nu este vorba despre suferință, post și negare, ci despre lucrul cu propriile ritmuri ale corpului pentru a crea o sănătate mai bună. Rezultatele mele au fost incontestabile. Am slăbit 11 kilograme. Mai important, tensiunea mea a scăzut de la 160/98 la 125/75. Acesta este un câștig uriaș în sănătate. ”
Hillary Dowdle

„Nu-mi vine să cred cât de bine mă simt făcând această curățare. Energia și spiritele mele se simt atât de sănătoase, iar sentimentul meu de bunăstare a fost restabilit. ”
Pamela

„Ca dansator de balet de mulți ani, am avut partea mea de a mânca nesănătos și de a alege în stilul de viață, scopul fiind doar să fiu subțire, nu să fiu sănătos. Și, odată ce am reușit să întrerup ciclul respectiv, am făcut multe curățări în viața mea și am luat multe ierburi și am încercat multe lucruri pentru a mă ajuta cu digestia și a-mi îmbunătăți sănătatea. Dar de la efectuarea Curățării Colorado și a continuat acum cu ierburi, Dr. Dr. Douillard mi-a recomandat să constat că corpul meu este cu adevărat echilibrat și pe drumul cel bun. Produsul dvs. este fenomenal. Și sprijinul și grija de la toți cei care lucrează la LifeSpa și de la persoana mea cu Dr. Douillard a fost remarcabil. Găsirea LifeSpa a fost transformativă. ”
Liz Rose

Și consultați noul nostru podcast pe Immunity Detox:

Comentarii

dragă John,
Mulțumită cărții tale „mănâncă grâu”, am ajuns să fac curățarea scurtă a casei în această primăvară, care a funcționat foarte bine pentru mine!
Acum aș vrea să fac o curățare de fructe (deoarece în locul în care mă aflu acum am găsit doar linte maro normală sau întreaga fasole mung cu piele, cea grea) și mă întrebam dacă ar mai avea sens să facem oleața zilnică de ghee primul lucru dimineața și având doar smoothie-uri pentru restul zilei?
Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!
Larissa

Personalul LifeSpa spune

da ai putea face asta. O numim dieta polietilenică în curățările noastre.

Fii bine,
Dr. Ioan

Mă duceam adânc în gaura de iepure când am văzut asta. Știu, este un pic din subiect. Sau nu?
Ce zici de a trăi corpul și de a face o plimbare, înainte de a începe curățarea?
Inspecție vizuală fără oglindă? Sau trebuie să mă întorc și să citesc despre tantre? Meditaţie? Yoga?
„Modul în care‘ schimbul de corpuri ’cu un prieten ne schimbă sentimentul de sine.”
Percepția propriului nostru corp influențează conceptul de sine și incoerența de sine afectează memoria episodică
https://www.cell.com/iscience/fulltext/S2589-0042(20)30619-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2589004220306192%3Fshowall%3Dtru
Cum putem „umbla” în interiorul nostru, înainte de curățare? Unele „ceremonii vechi” din SUA sunt ilegale H. He. Sistemul actual ne face mult stresanți, așa că nu avem timp să ne gândim la el. Sau simțiți. Corpul toxic nu se simte prea bine. Acesta este unul dintre principalele motive pentru atât de multe divorțuri. Și pierderea prietenilor.

„Natura îți dă fața pe care o ai la douăzeci de ani. Viața modelează fața pe care o ai la treizeci de ani. Dar la cincizeci de ani obțineți fața pe care o meritați. ”
- Coco Chanel
Coco nu știa prea multe despre toxinele profesionale și de mediu. Oamenii încă nu știu cum modifică toxinele expresia feței. Fata bufată = probleme hepatice (ficat stagnat din cauza acțiunii metalelor grele, substanțelor chimice corozive etc.). Ficatul produce precursori pentru toți hormonii. Ficatul degradează enzime care reglează tensiunea arterială. Petele de ficat de pe piele sunt rezultatul ficatului suprasolicitat de toxine. Toxinele eliberate sunt ajutate de piele pentru a le expulza rapid. La suprafață, metalelor le place să se oxideze și să schimbe culoarea. Produsele chimice, aditivii alimentari, produsele cosmetice etc. vă pot oferi psoriazis și eczeme pe piele atunci când sunt eliberați. Și așa mai departe. Nu sunteți cu ajutorul mare al „1% sistem”.