nutriție

M-am trezit marți dimineață cu o dorință uriașă de gogoși. Nu am vrut nici o gogoasă, ci tipul care este vândut în magazinele de gogoși din vechea școală (care din fericire sunt puține și sunt foarte apropiate în cartierul meu). Din fericire am reușit să mă opresc din a conduce câțiva kilometri pentru a obține răsfățul plin de calorii.

Gogoșele au fost una dintre poftele mele în timpul sarcinii. Ca să fiu adevărat, am avut mereu dragoste pentru gogoși, dar până la sarcină mi-am permis să le mănânc doar cu ocazii speciale. De-a lungul numeroaselor noastre călătorii de-a lungul verii am reușit întotdeauna să găsesc cel mai bun mic magazin de gogoși. De fapt, în timp ce ne aflam în Panama City, am făcut câteva excursii la Thomas Donut și Snack Shop, un stabiliment de renume mondial.


În ultima lună am încercat să evit orice gogoși în versiunea prăjită și, mai degrabă, să fac versiuni coapte. Acum câteva săptămâni v-am împărtășit o rețetă pentru gogoși cu ciocolată integrală, care a fost inspirată dintr-o rețetă de la Sallys Baking Addiction. Postarea de astăzi pentru Gogoase glazurate cu dovleac copt oferă o inspirație de toamnă și include o glazură de zahăr vanilat. Nu poți spune că nu te-am avertizat cu privire la numeroasele postări de dovleac viitoare!

Vă pot garanta că această creație de gogoși nu va dezamăgi. Glazura îndulcită este un compliment perfect pentru gogoașa subțire, dulce, care oferă arome de dovleac și condimente. Gogoasa nu este densă ca niște gogoși de tort și oferă o textură ușoară și aerisită. Pentru o gogoașă festivă suplimentară, puteți completa cu varietatea preferată de stropi. Glazura se usucă rapid, așa că trebuie să adăugați stropirile imediat.

Cea mai bună veste de până acum - fiecare gogoasă are mai puțin de 150 de calorii (cu aproximativ 50% mai puține calorii decât gogoasa tradițională prăjită), conține făină integrală și grăsimi adăugate minime (doar 2 linguri de unt pentru rețeta integrală). Remediul perfect atunci când apare acea poftă de gogoși!