Există mai mult în igienă decât curățenia și igienizarea. Și societatea primește mesajul.

Igiena este definită în dicționar ca știința sănătății și conservarea acesteia. Dar ce înseamnă asta?

igiena

Știința, ne spune dicționarul, este observarea sistematică a fenomenelor naturale în scopul descoperirii legilor care guvernează aceste fenomene. Cu alte cuvinte, știința este procesul pe care îl folosim pentru a afla cum funcționează lucrurile.

Sănătatea este definită ca o stare de bunăstare fizică, mentală și socială optimă și nu doar absența bolii. Igiena naturală este un termen larg, care cuprinde tehnicile dezvoltate de om pentru a afla despre legile naturale care determină sănătatea. Cu cât aflați mai multe despre aceste legi, cu atât sunteți mai bine pregătiți să faceți alegerile care vor determina în mare măsură atât cantitatea, cât și calitatea vieții voastre.

Cu peste 100 de ani în urmă, câțiva medici dezamăgiți au început să conteste în mod public abordarea medicală a îngrijirii sănătății, care include în arsenalul său terapeutic lipitori, sângerări, reținerea apei de la pacienți etc. Acești primii pionieri igienici naturali au criticat utilizarea drogurilor în tratamentul bolilor și au susținut aer proaspăt și soare, o dietă bună și evitarea otrăvurilor sociale precum tutunul, alcoolul și cafeaua. De la mijlocul anilor 1900, igieniștii naturali au încercat să convingă o lume rezistentă că sănătatea este o stare de vitalitate și că sănătatea este auto-generată de corpul uman atunci când este asigurată de condițiile prealabile ale sănătății și nu este supusă unui stres mai mare decât este în limitele capacităților sale inerente și de dezvoltare.

Iată câteva citate. După ce le-am citit, putem decide împreună dacă igienistii naturali au reușit sau nu să influențeze atitudinile Americii cu privire la sănătate.

"Majoritatea americanilor aleg felul în care vor muri. Cum trăiești, oră de oră, zi de zi, mai mult decât orice va determina ce te va ucide și când."

"În cea mai mare parte, obiceiurile proaste de viață neobservate - nu germenii - sunt marii ucigași în societatea industrializată".

"În ultimii 50 de ani obiceiurile noastre de viață nesănătoase au devenit o nouă boală gigantică care ucide 7 din 10 persoane. Cei mai mari ucigași de astăzi - boli de inimă, cancer și accident vascular cerebral, împreună cu ciroză hepatică, bronșită, emfizem și astm - ucide 76% din cei 2 milioane de americani care mor în fiecare an. Nu există vaccinuri care să prevină astfel de amenințări la adresa vieții. Curățarea stilurilor noastre de viață este leacul. În mod ironic, mai degrabă decât îmbunătățirea, stilurile de viață se înrăutățesc. "

"Schimbările în dietă, fumat, exerciții fizice și consumul de alcool, precum și o reducere a stresului fizic și psihologic din mediul nostru ar face mai mult pentru a îmbunătăți sănătatea decât dublarea cheltuielilor în îngrijirea medicală."

Înainte de a vă oferi alte citate, poate ar trebui să vă dezvăluie sursa acestor informații. Societatea americană de igienă naturală? O broșură chiropractică? O carte dintr-un magazin de produse naturiste?

Nu. Toate aceste cotații provin dintr-o broșură publicată de nimeni altul decât unul dintre cei mai mari asigurători de îngrijiri medicale din țară, Blue Cross.

Acum permiteți-mi să vă ofer câteva alte citate din această broșură Crucea Albastră.

„Următoarele progrese majore în sănătatea oamenilor americani vor proveni din asumarea responsabilității individuale pentru propria sănătate și o schimbare necesară a stilului de viață”, potrivit Dr. John H. Knowles, președintele Fundației Rockefeller.

„A devenit clar că numai prin prevenirea bolii, mai degrabă decât tratarea acesteia mai târziu, putem spera să obținem orice îmbunătățire majoră a sănătății națiunii”, potrivit Departamentului de Sănătate, Educație și Asistență Socială.

„Prin trecerea de la un stil de viață prost la unul mai sănătos, o persoană își poate da seama că va adăuga aproximativ 14 ani la viața sa”, a spus Dr. Lester Breslow, decanul Școlii de Sănătate Publică de la Universitatea California din Los Angeles.

Benjamin Lipson, consultant în asigurări, a spus: „Stilurile de viață proaste sunt o amenințare atât de sănătoasă încât așa-numitul american mediu sănătos, cu un model de viață auto-indulgent, reprezintă un risc de asigurare mult mai grav decât un diabet zaharat ușor care își urmărește dieta”.

Experții în sănătate încep să-și dea seama că medicina de criză a devenit o groapă fără fund. Indiferent cât de mulți bani sunt băgați, nu au îmbunătățit sănătatea oamenilor. H. Robert Cathcart, președintele consiliului de administrație al American Hospital Association, a spus. „În ultimii câțiva ani am ajuns să recunoaștem că cererea pentru serviciile noastre este infinită. Putem începe acum să acționăm asupra problemei stilului de viață și să ne alăturăm altora pentru a ajuta indivizii să-și modifice stilul de viață, să ducă o viață mai sănătoasă și astfel să reducă utilizarea serviciilor scumpe pe care le oferim. "

Au reușit igieniștii naturali să obțină recunoașterea filozofiei lor? Cred că răspunsul este un răsunător Da. Publicul, guvernul și chiar unitatea medicală își deschid ochii. Este adevărat că există încă multă educație care trebuie făcută, dar niciodată mai mulți oameni nu au avut mai multe informații disponibile cu privire la modul de a obține și de a rămâne sănătos. Conceptele referitoare la condițiile prealabile ale sănătății au fost bine acceptate.

Igienistii naturali au declarat de mult timp că condițiile prealabile ale sănătății includ o dietă și un mediu bun, o activitate adecvată - inclusiv odihnă, muncă și joacă - o psihologie sănătoasă și homeostazie funcțională sau echilibru. În ceea ce privește dieta, ei recomandă ca dieta să fie o dietă vegetariană, cu accent pe fructele și legumele proaspete crude. Aceștia pledează pentru exerciții fizice regulate și odihnă, precum și pentru activitate productivă și subliniază importanța mediului, nu numai în ceea ce privește calitatea aerului și a apei, ci și în ceea ce privește condițiile de lucru și frumusețea estetică.

Igieniștii naturali au recunoscut de multă vreme că o psihologie solidă se bazează pe conștientizarea de sine, acceptarea de sine și responsabilitatea de sine. Aceste componente devin acceptate, mainstream, populare. Este bine - și este timpul.

Dar există încă unele concepte care nu au câștigat înțelegere sau acceptare pe scară largă. Igiena naturală oferă o imagine unică asupra naturii sănătății și a bolilor. În prezent, conceptele de sănătate și de boală ale unei persoane obișnuite au fost manipulate de interesele economice ale industriei alimentare, ale industriei medicamentelor și, poate, mai ales, de proclamațiile pseud științifice ale industriei medicale, susținute de mass-media populară.

Unitatea medicală modernă vă va face să credeți că peste 300 de miliarde de dolari pe an cheltuiți pentru așa-numitele asistențe medicale cumpără un standard de sănătate din ce în ce mai mare. În ultimii ani a existat un strigăt chiar de la indivizi din comunitatea științifică și medicală.

Rick Carlson, în cartea sa, The End of Medicine, afirmă că practica medicală actuală are foarte puțin de-a face cu sănătatea. Deși unitatea medicală încearcă să își acorde creditul pentru incidența redusă a proceselor specifice de boală și își revendică răspunderea pentru o creștere a speranței de viață, Rene Dubos, un eminent bacteriolog și deținător de catedră la Fundația Rockefeller, a publicat o carte intitulată Mirage of Health în care el afirmă că pretinsele realizări ale medicinei moderne nu sunt tot ceea ce sunt spulberate. El subliniază că reformatorii sociali - adică primii igieniști naturali care au militat pentru o apă mai pură, o eliminare mai bună a apelor uzate și un nivel de trai îmbunătățit - au fost în principal responsabili de reducerea mortalității prin așa-numitele boli infecțioase.

În ceea ce privește speranța de viață crescută, Thomas McKeown, în cartea sa, Rolul medicinii, explică faptul că statisticile pretinse pentru a arăta o creștere mare a speranței de viață au fost înșelătoare. Creșterea a fost în mare parte consecința nivelului de trai mai ridicat și a scăderii mortalității infantile. Speranța de viață pentru cei care au ajuns la maturitate este puțin mai mare astăzi decât era la începutul secolului. Ivan Illich, în cartea sa, Medical Nemesis, spune că profesia medicală își concentrează aproape toate resursele pe tratamente pentru care sunt plătite - mai degrabă decât pe prevenire, care, dacă ar fi eficiente, le-ar reduce veniturile și statutul.

În Boli ale civilizației, Brian Inglis îl citează pe Halfdan Mahler, directorul Organizației Mondiale a Sănătății, care afirmă că a existat o mistificare în îngrijirea medicală, care a continuat, aproape necontrolată.

Absorbită în propriile preocupări, profesia medicală a permis ca decalajul dintre asistența medicală și asistența medicală să crească în continuare. În același timp, și-a exploatat poziția monopolistă pentru a crea o dependență inutilă a populației de deținătorii acestor mistere.

Inglis ne amintește, de asemenea, cât de pricepută este profesia medicală în abuzarea statisticilor pentru a încerca să-și dovedească cazul. Hardin Jones, profesor de fizică medicală la Universitatea din California, Berkeley, le-a spus fără îndoială colegilor săi că pacienții ale căror forme de cancer erau inoperabile erau folosiți de chirurgi ca controale sau comparații în studii, dând falsa impresie că acei pacienți care erau tratați pentru cancerul cu intervenții chirurgicale și radiații au beneficiat. Corectând statisticile pentru a permite această prejudecată, Jones a calculat că speranța de viață a pacienților cu cancer netratați a fost mai mare decât cei care au primit tratament.

Pacienților li se spune adesea de către medicii: „Învață să trăiești cu el”. „La ce te aștepți la vârsta ta?”. - Nu se poate face nimic. Dacă pacienții își întreabă medicii despre abordări alternative, li se spune adesea: „Nu știm ce vă cauzează problema. Nu știm ce vă va ajuta. Nu suntem instruiți în terapie naturală, dar nu ar putea fi de ajutor. " Și dacă ești femeie și rezultatele testelor tale revin negative, ți se poate spune că „Este doar hormonii tăi”. sau „Totul e în capul tău”.

Când pacienții care și-au recuperat sănătatea prin mijloace naturale se întorc la medicul care a pus diagnosticul original, pacienții sunt adesea întâmpinați cu ostilitate pentru că îndrăznesc să depășească ceea ce Robert Mendelson, M.D., descrie ca fiind biserica medicinei moderne.

În cartea sa, Confesiunile unui eretic medical, Dr. Mendelson afirmă: „Eu cred că, în ciuda super-tehnologiei și a modului de elită de la noptieră, care ar trebui să te facă să te simți la fel de bine ca un astronaut pe drumul spre Lună, cel mai mare pericol pentru sănătatea ta este medicul care practică Medicina Modernă. " El susține că tratamentele pentru boli sunt rareori eficiente și că sunt adesea mai periculoase decât bolile pe care sunt concepute să le trateze.

Cea mai importantă problemă cu profesia medicală modernă este concepția greșită despre natura sănătății și a bolilor. Dorland's Medical Dictionary definește sănătatea ca absența semnelor și simptomelor - adică absența oricărei dovezi pentru medic sau pacient. De fapt, chiar dacă există simptome, dacă acestea nu sunt mult mai grave decât simptomele altor pacienți văzuți de medic, el vă poate pronunța în continuare sănătos. Acesta este un fel de sănătate în mod implicit. Dar sănătatea nu este doar absența simptomelor. Este o stare de vitalitate în care organismul uman are capacitatea de a se adapta cu succes la stresul mediului său.

Dar boala? Boala este definită în dicționarul medical ca un proces morbid definit, cu un tren caracteristic de simptome. Dacă privești morbid, o vei găsi definită ca având legătură cu boala. Asta s-ar putea numi o definiție circulară.

Medicina modernă a definit boala atât ca degenerescența și moartea celulelor care sunt elementele constitutive ale țesuturilor, cât și procesele care preced această degenerare. Cu alte cuvinte, ei cred că procesele reactive ale corpului - cum ar fi febra, inflamația, vărsăturile, diareea etc. - și moartea sau degenerarea celulelor sunt rele. Cei care studiază sănătatea realizează că aceasta este o concepție greșită gravă. Deși suntem cu toții de acord că degenerarea și moartea țesutului corpului este un lucru rău care trebuie prevenit, nu suntem de acord cu ideea că mecanismele de auto-vindecare ale corpului - cum ar fi febra, inflamația etc. - sunt negative. Recunoaștem că aceste procese de „boală” nu numai că sunt naturale, dar sunt esențiale pentru ca organismul să restabilească echilibrul și să prevină deteriorarea.

Este absolut esențial să înțelegem că organismul generează procese de boală în încercarea de a restabili normalitatea. Febra, vărsăturile, diareea și inflamația au funcții foarte importante în recuperarea sănătății, dacă aceste procese sunt interferate cu utilizarea indiscriminată a medicamentelor, intervenții chirurgicale, chiar și terapii „naturale”, această interferență cu mecanismele de auto-vindecare ale organismului împiedicați-l să facă o recuperare completă. Tratamentul de invazie poate avea succes în eliminarea simptomelor, dar poate face de fapt individul mai puțin sănătos.

De exemplu, febră este cuvântul pe care îl folosim pentru a descrie o creștere a temperaturii corpului. Dacă organismul trebuie să își mărească metabolismul pentru a combate efectele microorganismelor neprietenoase, unul dintre multele răspunsuri ale organismului este creșterea metabolismului său bazal. Acest lucru mărește rata reacțiilor chimice în organism. Acest metabolism crescut ajută organismul să recâștige echilibrul. De asemenea, s-a observat că multe microorganisme au dificultăți în sintetizarea anumitor nutrienți esențiali la temperaturi crescute și că febra bolilor acute este importantă pentru a da corpului mâna de sus.

Creșterea temperaturii creează, de asemenea, unele efecte secundare, cum ar fi transpirația crescută, cefaleea etc. Un medic care practică medicina modernă poate vedea febra ca pe un dușman, deoarece aceasta îl face pe pacient să se simtă inconfortabil, iar medicul poate continua să „atace” febra otrăvind corpul cu o varietate de substanțe toxice.

Dacă medicul are „succes”, pacientul se poate simți mai confortabil pentru o vreme. Din păcate, cauza care a creat nevoia de febră nu a fost abordată, iar simptomele revin adesea la o dată ulterioară, ocazional într-o altă formă. În loc să acționăm împotriva mecanismelor naturale de vindecare ale corpului, trebuie să învățăm să susținem corpul și să-i permitem să-și restabilească echilibrul natural.

Din fericire, medicii devin conștienți de daunele uriașe pe care le-au cauzat pacienților prea încrezători și încep acum să evite interferența fără discriminare cu febra.

Îngrijirea bolnavilor

Igieniștii naturali nu susțin că organismul are întotdeauna succes sau este întotdeauna capabil să depășească fiecare obstacol. Nici ei nu susțin că nu există niciodată un rol pentru medicamente sau intervenții chirurgicale. Recomandarea lor este de a evita cauzele bolii și, în cazurile în care intervenția devine necesară, că ar trebui utilizate tehnici conservatoare ori de câte ori este posibil și că trebuie făcută orice încercare de a sprijini mecanismele de vindecare inerente ale organismului. Organismul uman este foarte bine conceput. Și atunci când corpul este prevăzut cu condițiile prealabile ale sănătății și nu este stresat dincolo de capacitățile sale inerente, acesta se auto-vindecă, se autoreglează și se autodirecționează.

Problema critică este: Care este cel mai bun mod de a evita deteriorarea organismului? Evident, prima alegere este prevenirea. Dar, odată ce apare o vătămare sau o problemă, care este cel mai bun mod de a o rezolva?

Medicina modernă adoptă, în general, o abordare exagerat de invazivă și agresivă, care deseori prezintă un risc mai mare decât procesul abordat.

Medicamentele și intervențiile chirurgicale sunt adesea îndreptate mai degrabă spre simptomele problemelor, decât spre problemele reale. Întrebarea importantă de luat în considerare întotdeauna este: Ce factor sau set de factori este responsabil pentru acest set de simptome? Ce se poate face pentru a elimina cauzele? Ce se poate face pentru a sprijini mecanismele de vindecare ale organismului?

Cei mai mulți dintre noi realizăm că promisiunile de remediere rapidă orientate spre simptome ale medicinei moderne sunt pe cale de ieșire. Dar ce le va înlocui? Recent terapiile „naturale” au intrat în vogă. Cu toate acestea, cele mai multe dintre acestea nu sunt altceva decât practici medicale alopate minus substanțele toxice (medicamentoase) sau cu substanțe mai puțin toxice. Filozofia este în continuare aceeași. Deși terapeuții pot vorbi mult despre vindecarea naturală, acesta este, de fapt, doar un joc de cuvinte. Se promovează încă vechiul concept că o substanță specială, vitamină, poțiune sau tratament este necesară pentru a permite vindecarea corpului. În loc de medicamentele farmaceutice puternice ale medicinei moderne, terapeuții „naturali” utilizează ierburi mai ușoare, homeopati și alți agenți exogeni.

Nimic în afară de trup nu se poate vindeca. Toată vindecarea este generată de corp. Corpul necesită premisele vieții și posibilitatea de a se vindeca. Niciun medicament, plantă sau tratament nu poate accelera, crește sau permite vindecarea, cu excepția faptului că oferă organismului o materie primă necesară sau elimină un factor de interfață.

Pentru a se vindeca, organismul generează deseori procese precum febră, inflamație etc. Este important să înțelegem rolul acestor crize de vindecare. Când diferiții factori de stres ai vieții - fizici, chimici, emoționali etc. - depășesc capacitatea organismului de a menține o sănătate optimă, corpul va încerca să-și restabilească echilibrul natural sănătos. Poate genera ceea ce poate fi numit o criză de vindecare. Aceasta nu înseamnă că sunt de dorit crize de vindecare. De fapt, vrem să învățăm să trăim astfel încât nevoia unei crize să fie eliminată. Dar când este necesar, ar trebui să sprijinim corpul și să nu interferăm cu eforturile acestuia.

De exemplu, dacă o substanță toxică este introdusă în tractul intestinal - indiferent dacă provine din alimente, microorganisme sau orice altă sursă - corpul va încerca să elimine otrava înainte de a fi absorbită. Se pot produce vărsături și diaree. Încercările de a interfera cu acestea pot crește efectiv cantitatea de toxină absorbită. Dacă corpul nu este capabil să împiedice absorbția întregii otrăvuri, acesta poate crește metabolismul (febra) și își poate mobiliza mecanismele de apărare (celule albe din sânge etc.) pentru a izola și a elimina aceste otrăvuri. Aceste procese ale corpului, deși sunt incomode, sunt atât naturale, cât și necesare pentru sănătatea noastră. Ele vor fi denumite în mod colectiv o criză de vindecare.

Sănătatea este starea optimă de bine. Procesele de boală sunt încercări ale organismului de a se vindeca singur. Degenerarea este alterarea țesuturilor care are loc atunci când corpul nu este capabil să depășească factorii de stres. Evitați utilizarea nediscriminatorie a practicilor medicinei moderne care interferează cu mecanismele naturale ale corpului. Susțineți corpul oferindu-i cantitatea și calitatea corespunzătoare a condițiilor prealabile ale sănătății și prin limitarea factorilor de stres ai vieții sub controlul dumneavoastră. Este important ca toată lumea să înțeleagă modul în care sănătatea poate fi recâștigată și menținută. Fiecare dintre noi trebuie să aibă posibilitatea de a construi un model rațional de sănătate care să fie în concordanță cu realitatea.

Acum aveți această ocazie. Întrebarea este: Ce veți face cu aceste informații? Ai de ales. Și această alegere va determina în mare măsură cantitatea și calitatea vieții tale.