De Ziua Îndrăgostiților, micuții voștri se vor distra împărțind aceste cărți de Sanatate Sanatoase inspirate de fructe.
Dacă urmăriți acest blog, știți că, atunci când vine vorba de sărbătorirea sărbătorilor cu copiii, sunt pentru opțiuni mai sănătoase. Copiilor li se oferă de obicei o mulțime de dulciuri și bomboane prin diferite evenimente de Sfântul Valentin, așa că încerc să ofer echilibru. Pentru a clarifica, nu spun că copiilor nu ar trebui să li se ofere ocazional zahăr sau alimente cu conținut ridicat de grăsimi, dar nu promovez consumul în mod regulat. Când vine vorba de hrănirea familiei mele, încerc să promovez echilibrul - da, mâncăm pizza și gogoși, dar ofer și fructe și legume la fiecare masă.
Anul trecut a fost prima petrecere oficială a Sfântului Valentin a fiului meu la școală și am fost o mamă nepregătită. M-am dus literalmente la Target și am luat Paw Patrol sau un alt card tematic de desene animate și am atașat o mini-pungă de covrigi. Pentru unii care s-ar putea să pară suficient și chiar ambițios, dar când am ajuns la petrecerea școlii a fiului meu, l-am găsit ținând o geantă plină cu carduri inspirate de Pinterest Valentine cu jucării drăguțe atașate.
Anul acesta sunt ceva mai pregătit! Fiul meu și cu mine am avut o explozie venind cu aceste idei sănătoase de Sfânt Valentin „tematice cu fructe”. Citiți mai jos pentru a afla ce distracție va oferi prietenilor săi cărțile și bunătățile de anul acesta. În plus, am creat gratuit carduri Valentine de imprimat pentru a merge cu toate ideile noastre.
IDEA # 1- „Facem o mare pere”
Opțiuni de gustare „Facem o pară grozavă”:
- Pere proaspăt întreg
- Pere congelate
- Pungă de stoarcere cu pere
IDEA # 2- „Ești mărul ochiului meu”
Opțiuni de gustare „Ești mărul ochiului meu”:
- Măr proaspăt întreg
- Merele congelate
- Ceașcă de mere
- Pungă de stoarcere cu mere
- Chipsuri de mere la cuptor
IDEA # 3- „Sunt banane pentru tine”
Opțiuni de gustare „Sunt banane pentru tine”:
- Banane proaspete întregi
- Congelează bananele uscate
- Chipsuri de banane uscate
IDEA # 4- „Ești Berry Awesome”
Opțiuni de gustare „Ești Berry Awesome”:
- Căpșuni congelate
- Bară de căpșuni din piele de fructe
- Pungă de stoarcere cu căpșuni
Toate cardurile de Valentin sănătos imprimabile:
- Plan de dietă familială sănătoasă - Melamină Idei excelente în nutriție
- Meniu sănătos, fără gluten, fără lactate Meniu pentru familie și listă de cumpărături
- Clătite sănătoase Pancakes Cottage Cheese Pancakes - Houston Family Nutrition
- Cum să găsiți sfaturile nutriționale potrivite pentru un intestin sănătos
- Înlocuiri cu conținut scăzut de calorii pentru pofte bogate în calorii Legume Moo Shu Nutriție Alimentație sănătoasă