Adaptat de la Chilton Public Schools, WI

perfect

Credit foto: Richmond Public Schools, MI

Ce mod minunat de a servi un mic dejun Grab and Go! Combinând iaurt local, fructe congelate USDA, fructe de pădure proaspete de sezon sau afine uscate din Wisconsin și miere dulce locală pentru a crea un început sănătos fantastic pentru ziua școlii.

Acesta este un serviciu alimentar și o rețetă CACFP pentru produse lactate locale, miere locală, căpșuni locale, afine și afine uscate din Wisconsin.

Pregătire și nivel de gătit: de bază.

  • Timp de pregătire 40 min
  • Timp de gătit 10 min
  • Timp total 50 min
  • Dimensiune de servire 6.5 oz
  • Energie 347 cal
  • Procesul HAACP 1
  • Curs
    • Mic dejun
    • Gustare
  • Componente pentru masa USDA
    • 1 oz carne/carne alternativă
    • 1/4 cană de fructe (merisoare de credit ca 1/2 cană de fructe)
    • 1 oz cereale
    400 uncii (12,5 recipiente de 32 oz) Vanilie, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt grecesc 7,25 lbs afine uscate SAU 36 1/3 lbs Fructe mixte congelate, decongelate și scurse SAU 35 lbs feliate/întregi proaspete Căpșuni, agrișe, Bkueberries sau altele fructe de pădure proaspete de sezon 50 lingurițe (25 oz) miere locală 6 1/4 lbs granola, ovăz și miere, fără nuci

Aliniați căni de 6 oz pe un blat de spațiu de lucru sau pe tigăi.

Strat perfecte în ordine:

4 oz iaurt local de vanilie cu conținut scăzut de grăsimi
1 linguriță sau o strop de miere locală
1/4 cană de fructe proaspete sau congelate tocate SAU 1/4 cană de afine uscate
Și acoperiți cu 1 oz de granola pentru un perfectit gustos de lactate locale!

Această rețetă conține informații nutriționale bazate pe utilizarea iaurtului vanilat cu conținut scăzut de grăsimi (11 grame de proteine ​​pe 8 oz), Quaker 100% Natural Ovăz și Miere Granola și a afine uscate, îndulcite.

Dacă preferați să utilizați o altă marcă/tip de iaurt sau granola sau să folosiți fructe congelate USDA în loc de afine, vă rugăm să reevaluați informațiile nutriționale pentru versiunea dvs. a acestei rețete.

Pentru a utiliza pentru CACFP porții individuale verificați aici pentru a vă asigura că iaurtul este credibil. Verificați cantitățile tiparului de masă aici.