De: Editor | Data: 03/09/2017 | Subiecte: Prevenirea flarei de gută, Simptome de gută, Sfaturi despre stilul de viață pentru gută,

alimente

Persoanele afectate de gută au de fapt multă putere în cursul bolii lor. Asta pentru că ceea ce o persoană alege să mănânce și să bea poate avea un efect direct asupra simptomelor de gută. 1

Guta este un tip de artrită inflamatorie cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații și alte zone ale corpului și țesuturile înconjurătoare. Adulții cu gută suferă de episoade de durere, roșeață, umflături și/sau sensibilitate extremă la una sau mai multe articulații, cel mai frecvent degetul mare. 1

Ceea ce mănânci și bei poate afecta guta

Oamenii au suferit cu gută din cele mai vechi timpuri. Înainte de apariția medicinei moderne, se credea că guta este o boală a bogăției. Acest lucru se datorează faptului că numai ei își permiteau să mănânce o mulțime de alimente bogate în purină, cum ar fi carne, fructe de mare și alcool. 2 Purinele sunt compuși chimici care se găsesc în unele alimente și băuturi pe care organismul le descompune în acid uric. În general, oamenii pot procesa acidul uric care rezultă din alimentele bogate în purină. Cu toate acestea, la persoanele cu gută, consumul de alimente și băuturi cu prea multe purine poate pune o mare problemă. 1

Nu există un regim alimentar stabilit pentru gută, dar adulții cu gută sunt încurajați să mănânce sănătos. 3 Pentru a preveni puseele de gută, trebuie evitate alimentele și băuturile care conțin multe purine. 3 Acestea includ: 3

  • Lichii de bere și cereale
  • Carne roșie, miel și carne de porc
  • Carne de organe, cum ar fi ficatul, rinichii și pâinea dulce
  • Fructe de mare, în special crustacee (cum ar fi creveții, homarul și midiile), hamsii și sardine

În locul acestora, alegeți alimente cu conținut scăzut de purină, cum ar fi: 3

  • Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
  • Legume proaspete
  • Fructe proaspete
  • Nuci
  • Cereale

Evitați băuturile îndulcite cu zahăr, care pot crește prevalența apariției gutei. 4 Abținerea de alcool este, de asemenea, importantă din două motive. În primul rând, deoarece alcoolul furnizează purine suplimentare, întărind producția de acid uric din organism și, în al doilea rând, deoarece alcoolul afectează cât de bine rinichii elimină acidul uric din corp. Apa și băuturile nealcoolice pot ajuta la eliminarea cristalelor de acid uric din sistem. 5

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre vitamina C și cafea

Vitamina C poate ajuta la scăderea nivelului de acid uric. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă luați un supliment de vitamina C este potrivit pentru dvs. 2

Consumul de cafea cu cofeină poate fi, de asemenea, asociat cu un risc redus de apariție a gutei. Cu toate acestea, înainte de a vă schimba obiceiurile de cafea, discutați cu medicul dumneavoastră despre cofeină. Acest lucru este important mai ales dacă aveți alte probleme de sănătate, deoarece cofeina poate agrava aceste probleme. 2

Medicația cu prescripție medicală poate ajuta la prevenirea puseelor

Dacă sunteți diagnosticat cu gută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care poate ajuta la prevenirea puseelor ​​de gută. Un astfel de medicament este Mitigare ® (colchicină) 0,6 mg capsule. Mitigare ® este prescris pentru prevenirea erupțiilor de gută la pacienții adulți.

Ingredientul activ din Mitigare ®, colchicina, a fost folosit de secole pentru a preveni apariția gutei. Colchicina a fost inițial derivată dintr-o plantă, uneori numită crocus de toamnă.

Informații importante de siguranță

Siguranța și eficacitatea Mitigare ® pentru tratamentul acut al erupțiilor de gută în timpul profilaxiei nu au fost studiate. Mitigare ® nu este un medicament analgezic și nu trebuie utilizat pentru a trata durerea din alte cauze. Consultați-vă medicul despre alte medicamente care vi se prescriu în prezent. Capsulele de colchicină 0,6 mg sunt contraindicate la pacienții cu insuficiență renală sau hepatică cărora li se prescriu în prezent medicamente care inhibă atât P-gp, cât și CYP3A4. Combinarea acestor inhibitori duali cu colchicina la pacienții cu insuficiență renală sau hepatică a dus la toxicitatea colchicinei care pune viața în pericol sau fatală. Pacienților cu insuficiență renală și hepatică nu li se va administra Mitigare ® .

Au fost raportate supradoze fatale cu colchicină la adulți și copii. Nu lăsați Mitigare ® la îndemâna copiilor. S-au raportat discrazii sanguine, cum ar fi mielosupresie, leucopenie, granulocitopenie, trombocitopenie și anemie aplastică, cu colchicină utilizată în doze terapeutice. Monitorizați toxicitatea și, dacă este prezent, luați în considerare întreruperea temporară sau întreruperea colchicinei. Cele mai frecvent raportate reacții adverse cu colchicină sunt simptomele gastro-intestinale, inclusiv diaree, greață, vărsături și dureri abdominale. Siguranța și eficacitatea Mitigare ® pentru tratamentul acut al erupțiilor de gută în timpul profilaxiei nu au fost studiate. Mitigare ® nu este un medicament analgezic și nu trebuie utilizat pentru a trata durerea din alte cauze.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce alimente și băuturi vă pot ajuta să vă gestionați guta și înainte de a începe orice nou regim de exerciții. Medicul dumneavoastră vă poate spune, de asemenea, despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă care vă pot ajuta.

NOTĂ: Acest articol nu a fost scris de un profesionist medical și nu este destinat să înlocuiască îndrumarea unui medic. Acestea nu sunt recomandările West-Ward pentru prevenirea apariției gutei, ci mai degrabă fapte și date colectate din diferite surse medicale fiabile. Pentru o listă de resurse și legăturile lor de atribuire, consultați mai jos.