* Această rețetă a fost actualizată în aprilie 2018
Tema săptămânii rețetei este bananele! La începutul săptămânii am postat o rețetă pentru pâine cu banană cu conținut scăzut de grăsimi.
Rețeta de astăzi este probabil una dintre cele mai simple rețete pe care le-am postat vreodată. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați câteva ingrediente simple și să turnați amestecul într-o crustă pre-făcută cu biscuiți graham. Nu există coacere și pregătire minimă implicată. Super ușor!
Una dintre noile mele combinații de rețete preferate găsite este iaurtul grecesc simplu amestecat cu Tru Whip (o formă mai naturală de Cool Whip). Tru Whip oferă de obicei o consistență ușoară și aerisită, cu toate acestea, atunci când este amestecat cu iaurt, obțineți o consistență cremoasă perfectă, care nu este prea bogată sau grea. Am menționat că amestecul oferă proteine suplimentare (cu iaurtul grecesc) și este semnificativ mai scăzut în calorii decât majoritatea deserturilor pe bază de smântână?!
S-ar putea să existe o postare de rețetă viitoare cu aceleași ingrediente plus ciocolată și unt de arahide. Rămâneți aproape….
Dieteticianul familiei tale,
Kristen Smith