După 17 ani și 1.000 de ore în sala de sport, după Logan, Jackman se va pleca cu grație și va părăsi rolul care a definit o generație de X-Men. În construcția filmului, Jackman a suferit un regim strict obișnuit de haltere și numărarea caloriilor, dar cu o răsucire adăugată, cu risc ridicat.

jackman

Își crește aportul de apă la 3 galoane pe zi înainte de filmare, apoi cu 36 de ore înainte de filmare, încetează să bea apă complet. Nu este o idee solidă, dar părea să funcționeze în favoarea lui. Atenție, totul a fost în plus față de 3 luni de lucru hardcore.

„Se termină cu deshidratare. Nu faceți asta acasă; crești aportul de apă la aproximativ 10 litri (3 galoane) de apă pe zi și apoi te oprești cu aproximativ 36 de ore înainte de a trage. Dar, pentru că ai băut atât de multă apă, faci pipi tot timpul și atunci nu mai ai nimic. Apoi, pierdeți aproximativ 10 kilograme de greutate de apă ”, spune el la The Late Show.

Jackman a urmat tehnica postului intermitent (IF) în care un individ trebuie să moară de foame timp de 16 ore zilnic și să supraviețuiască cu o dietă de pui fiert, broccoli și conopidă. Asta e corect.

Hue a apelat la ajutorul antrenorului personal Mike Ryan pentru a se forma și într-o zi obișnuită, Ryan a dezvăluit că va mânca șase mese pe zi, mai degrabă decât trei mari, va primi proteine ​​din surse naturale neprelucrate, va bea în principal apă și va evita toate procesele alimente.

Într-un interviu anterior, el a spus: „Foloseam pulbere de proteine ​​în mod regulat. M-am asigurat că Hugh primește o mulțime de aminoacizi înainte de antrenament și imediat după aceea, și apoi va avea o proteină cu acțiune lentă noaptea, cum ar fi brânza de vaci ”.

Actorul în vârstă de 48 de ani, care a interpretat personajul Marvel în ultimii 17 ani, a recunoscut că soția sa, Deborra-Lee Furness, este mulțumită că nu va avea grijă de corpul său acum. un sfârșit pentru că „meseria” lui nu este să arate mai bine decât ea.

„Acum mănânc și îl iubesc. Uneori, trezindu-se la două dimineața doar pentru a lua cereale pentru micul dejun și apoi să mă întorc la culcare. Cu asta încă în poală ”, spune el la The Tonight Show cu Jimmy Fallon.

Brekky australian, stil sudic. #GRITS

O postare distribuită de Hugh Jackman (@thehughjackman) pe 15 septembrie 2017 la 4:08 PDT

Pentru a sărbători sfârșitul ultimei sale alergări ca Wolverine, Fallon l-a ajutat să-și rupă postul cu suficiente paste pentru a hrăni toată Școala Profesorului Xavier pentru Tineri Talentați.