Secolul al XX-lea
Hugh Jackman este un pic ciudat fizic, asta știm de când a ridicat în greutate 410 de lire sterline pentru a deveni membru al clubului de 1.000 de lire sterline.
Da, acești super-eroi Marvel, nu se prăpădesc când vine vorba de a fi în formă.
Acestea fiind spuse, ceea ce a făcut Hugh Jackman, acum în vârstă de 48 de ani, pentru a-și pregăti corpul pentru Logan nu este un lucru pe care l-am recomanda să încercăm în curând.
În același mod în care Logan trece prin iad pentru a supraviețui viitorului apropiat sumbru, Jackman și-a pus corpul în iad pentru a obține acel aspect slab, dar rupt, făcând un regim de deshidratare înainte de lansări.
Un regim de deshidratare îi face pe oameni să pară mai slabi sau, în cazul lui Logan, risipiți. Pentru a face acest lucru, Jackman a spus în timpul unui interviu la Late Show că și-a mărit aportul de apă la aproximativ trei galoane pe zi înainte de tragere. Apoi, cu 36 de ore înainte să i se ceară să apară pe cameră fără cămașă, a încetat să bea orice. (Durează 100 de ore, dă sau durează, în funcție de temperatură, pentru a muri din cauza deshidratării.) Aceasta se adaugă la trei luni de antrenamente înainte de acele scene. "Pierzi ca 10 kilograme de greutate de apă", a spus Jackman. El a adăugat: „Nu face asta acasă”.
Aici își aruncă fundul în sala de gimnastică în acele trei luni care au precedat filmul ...
- Hugh Jackman; cu Logan Workout, Training and Diet Workout Trends
- Hugh Jackman; Dieta de 17 ani Cum să te rupi pentru „Logan”
- Jeff Logan Diet and Workout Plan - Protein Teacher
- James Rodríguez Rutină de antrenament și plan de dietă Regim de fitness 2020 - Sănătate Yogi
- Dieta Leangains este această dietă și planul de exerciții potrivit pentru dvs.; Fitness Volt