Versiunea curentă a browserului dvs. nu este acceptată de acest site. Vă rugăm să luați în considerare aceste opțiuni de actualizare.

wraps

Cookie-urile nu sunt activate în browserul dvs. Vă rugăm să ajustați acest lucru în preferințele dvs. de securitate înainte de a continua.

Pentru cea mai bună experiență, vă rugăm să activați JavaScript. Aflați cum să activați JavaScript.

  • De unde să cumpărați
  • FAQ
  • Sala de știri
  • Videoclipuri
  • Facebook
  • YouTube
  • Acasă
  • Rețete
  • Împachetări de pui cu muștar
  • Acasă
  • Rețete
  • Împachetări de pui cu muștar

Împachetări de pui cu muștar

Mierea și muștarul adaugă un mic fermoar la aceste împachetări rezistente și sănătoase, care se păstrează în frigider până la 2 zile.

2 lingurite ulei vegetal
Licitații pentru piept de pui dezosat fără piele Gold'n Plump® de 1 kilogram
3/4 cană maioneză cu conținut scăzut de grăsimi
2 linguri miere
1 lingură de muștar preparat galben
4 tortilla de făină de dimensiuni burrito (10 inci)
4 frunze de varză napa
1/2 cană morcov mărunțit
1 scallion, feliat subțire
16 felii de murături dulci

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare. Adăugați pui; gatiti, rotind ocazional, aproximativ 10-12 minute sau pana se rumeneste usor si fierte bine. Se transferă pe farfurie și se lasă să se răcească.

Combinați maioneza, mierea și muștarul într-un castron mic.

Stivuiți tortilla și puneți-le între 2 prosoape de hârtie umede, cu greutate mare. Cuptor cu microunde la maxim 30 de secunde sau până când tortilla este caldă și flexibilă. (Pentru a încălzi tortilla în cuptor, înfășurați-le în folie de aluminiu și puneți-le în cuptorul preîncălzit la 350 ° F timp de aproximativ 10 minute.)

Pentru a asambla fiecare folie, întindeți aproximativ 3 linguri din amestecul de maioneză peste tortilla până la 1 1/2 inci de marginea exterioară. Se acoperă cu 1 frunză de varză napa. Pe jumătatea inferioară a tortilei, acoperiți 2 linguri de morcov mărunțit, un sfert din scallion feliat, 4 felii de murături și un sfert din pui.

Pentru a termina, pliați laturile din dreapta și din stânga ale tortilla spre interior spre centru și peste umplutură; apoi, pliați marginea inferioară în sus spre centru și apoi rulați ferm tortilla departe de dvs. până când înfășoară complet umplutura. Se servește imediat sau se învelește cu folie de plastic și se păstrează la frigider până la 2 zile.

Varza Napa este o varză chineză care are frunze încrețite, cu vârfuri de culoare verde deschis și o aromă foarte blândă. Este mai rezistent decât frunzele de salată, așa că va rămâne crocant într-un sandwich mai mult timp.

Tortilla din grâu integral sau spanac poate fi înlocuită cu tortilla din făină pentru o varietate adăugată.

Informațiile nutriționale se pot schimba atunci când înlocuiți produsul de pui. Dacă alegeți să înlocuiți această rețetă pui congelat, cel mai bine este să dezghețați înainte de a găti.