Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Homar vs caracatiță comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în homar este doar puțin mai puține calorii decât în caracatiță.
Homarul are 77 kcal la 100g și caracatița 82 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 6%.
În homar și în caracatiță majoritatea caloriilor provin din proteine.
homar sau caracatiță - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: caracatiță - Cu 6% mai mult decât homarul.
- Gras: caracatiță - Cu 39% mai mult decât homarul.
- Proteină: homar - Cu 10% mai mult decât caracatița.
- Apă: homar - Cu 1% mai mult decât caracatița.
Unde sunt mai multe proteine?
Este ușor să vezi asta în homar este mai multă proteină decât în caracatiță.
Există 14,91g la 100g de caracatiță și 16,52g la 100g de homar, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 10%.
Unde sunt mai mulți carbohidrați?
În homar se află carbohidrați decât în caracatiță.
Există 2,2g/100g de carbohidrați în caracatiță și 0g/100g în homar, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 0%.
Unde sunt mai multe grăsimi?
În homar este mai puțină grăsime decât în caracatiță.
Tabelele de mai jos ne arată că există 1,04g/100g de grăsimi în caracatiță și 0,75g/100g în homar. În acest caz, diferența este de aproximativ 39%.
Vezi tabelele de mai jos pentru a compara homarul cu caracatița în detalii.
- Hypomyces lactifluorum, ciuperca homar, ciuperca lunii Tom Volk din august 2001
- Langoustine, homar și crab - oh, viața mea de vară necesită fructe de mare - Chicago Tribune
- Nutriție despre McDonald's Lobster Roll
- KARE în bucătăria Smack Shack cu homar Mac și brânză
- Identificarea ciupercilor homarului (Hypomyces lactifluorum); Informații