Compania Herbalife a fost înființată în 1980. Vinde produse prin marketing pe mai multe niveluri, care sunt utilizate în diverse scopuri. Herbalife Diet Plan este, de asemenea, cunoscut pentru programul de slăbire rapid și ușor, cu ajutorul diferitelor shake-uri proteice pe care le oferă compania. Aceste produse sunt disponibile în majoritatea țărilor și pot fi comandate cu ușurință și online.

plan

Toate produsele companiei sunt pe bază de plante, cu conținut scăzut de grăsimi și calorii, fabricate natural și concepute pentru a provoca pierderea în greutate atunci când sunt utilizate cu recomandări dietetice adecvate. Menține nevoile corpului și echilibrează aportul de proteine ​​și fibre, care, de asemenea, au grijă de organe și funcționarea generală a corpului fizic. Iată cum trebuie urmat planul de dietă Herbalife.

Planul de dietă Herbalife pentru slăbire rapidă:

Pasul 1

Începeți cu înlocuirea micului dejun cu shake proteic Herbal Life. Este disponibil în șapte arome diferite pentru a alege. Asigurați-vă că alegeți una dintre alegerile dvs., deoarece va compensa două mese pe zi, care nu pot fi înșelate.

Într-un blender, luați o ceașcă de lapte de soia sau lapte degresat și adăugați două linguri de pulbere de shake. Adăugați o ceașcă de fructe la alegere, cum ar fi fructe de pădure, banane sau piersici și amestecați pentru a forma un smoothie.

Pasul 2

Concentratul de plante trebuie inclus în rutina de mic dejun. Acest concentrat este un amestec de ceai din plante care mărește metabolismul corpului, ducând astfel la o creștere a energiei, care ajută și la arderea caloriilor suplimentare. Kitul include, de asemenea, o tabletă complexă multivitaminică care trebuie luată după micul dejun.

Pasul 3

Prânzul este înlocuit cu un shake făcut din Herbal Life Meal Shake. Pentru shake, două linguri de amestec de shake trebuie adăugate la o cană de lapte de soia sau lapte fără grăsime cu și o cană de fructe proaspete. Amestecați toate acestea într-un blender. Bărbații care au o greutate mai mare de 200 de kilograme trebuie să adauge încă o lingură din amestecul de masă. Aceasta vine, de asemenea, cu o tabletă complexă multivitaminică care trebuie luată cu apă.

Pasul 4

Deoarece mesele sunt înlocuite cu shake-uri sănătoase, aveți tendința de a vă simți foame mai des și această foame trebuie satisfăcută cu gustări sănătoase. Depozitați în alimente cu conținut ridicat de proteine ​​pentru gustări sănătoase acasă și la serviciu. Puteți opta și pentru salate proaspete de legume și legume crude.

Pasul 5

Cina trebuie păstrată normal și simplu. Ar trebui să fie bogat în proteine ​​și să includă în mod obligatoriu legume la abur și salate cu sos de oțet. Fructele proaspete pentru desert sunt preferate și se ia o altă doză de comprimat multivitaminic.

Pasul 6

Pentru a menține corpul hidratat, este esențial să bei multă apă și alte lichide. Bea sucuri proaspete pentru a preveni aportul inutil de zahăr. Alternativ, dacă aveți citrice, cum ar fi portocalele în loc de suc, se adaugă și aportului de fibre, care este mai sănătos.

Cu acest plan de dietă Herbalife, este esențial să rezistați tentației de a avea calorii și grăsimi suplimentare. Exercițiile fizice, mersul plin de viață și alte mijloace de ardere a caloriilor ar trebui adoptate pentru pierderea eficientă în greutate și, de asemenea, pentru a satisface nevoile în schimbare ale corpului.

Spuneți-ne dacă mai aveți îndoieli sau îngrijorări cu privire la planul de dietă Herbalife. Ne-ar plăcea să vă ajutăm cu cele mai bune soluții și răspunsuri.