Sursa: Prince Williams/FilmMagic și Prince Williams/Wireimage/Getty

prezintă

Știi că ne place o transformare bună în ceea ce privește pierderea în greutate în jurul acestor părți și nimeni nu a avut de-a lungul anilor mai multe persoane care vorbesc, femei și bărbați, decât rapperul Gucci Mane. În vârstă de 39 de ani, născut Radric Davis, și-a schimbat sănătatea și starea de bine de când a fost încarcerat timp de aproximativ trei ani. El a trecut de la a arăta destul de umflat de alimente grase și codeină la subțire și sănătos când a fost eliberat în 2016, la uimirea fanilor.

Totuși, de la eliberare, Gucci nu s-a clătinat când vine vorba de regimul său. De fapt, el a lovit lucrurile cu mult și a fost mândru să anunțe fanii la începutul acestei săptămâni că a vărsat 100 de lire sterline foarte impresionante.

„Obișnuiam să fiu grasă”, a spus el într-un videoclip Instagram înregistrat de soția Keyshia Ka’oir. „Pentru persoanele care nu sunt în formă, persoanele care nu sunt sănătoase, persoanele care au nevoie de inspirație, ascultați: aveam 290 de lire sterline, acum am 190 de lire sterline. Am slăbit 100 de lire sterline. Am 190 chiar acum. Am spus că sunt 190! Deci, verificați acest lucru: o puteți face dacă eu pot să o fac. Folosește-mă pentru inspirație. „Pentru că văd foarte multe și veți arăta groaznic”.

Rapperul „Wake Up in the Sky” s-a îndreptat spre „Gram, arătându-și noul abs din spălătorie și împărtășind planurile sale de a înota mai târziu ca exercițiu.

Gucci a introdus tot felul de lucruri în stilul său de viață pentru a rămâne în formă. Dacă îi urmărești Instagramul, vei vedea că îi place să joace baschet, biciclete, box, să se antreneze cu greutăți, cardio și multe altele. El a declarat pentru Vogue în 2016 că lucrează șase zile pe săptămână, de luni până sâmbătă, timp de o oră și jumătate.

„Obișnuiam să duc o viață de exces, lăcomie și lacomie”, spunea el la acea vreme. „Acum am învățat să mă provoc - să mă ridic în fiecare zi și să mă împing să duc un stil de viață mai sănătos”.

De asemenea, și-a scăpat dieta de o mulțime de alimente și vicii proaste, inclusiv acea slabă pe care am menționat-o anterior.

„Mănânc dovlecei, pe care nu l-am mâncat niciodată, împreună cu dovleceii; Mănânc o mulțime de caju, alune, banane, mere și ador somonul și puiul ”, a spus el în acel interviu. „Încerc să mănânc foarte curat și beau aproximativ 120 până la 130 uncii de apă pe zi. Marcez tot ce mănânc pe o diagramă, astfel încât să pot urmări aportul meu zilnic ”.

Cultivarea disciplinei a fost cheia, iar acum Gucci poate arăta cu bucurie rezultatele. După cum a spus el, „Sunt atât de bine încât suflu pe toată lumea!”

Se pare că o carieră secundară în antrenament ar putea fi următorul lucru cel mai bun pentru Big Guwop. Fă-l pe Micul Guwop.